Pt kik : เทรนเนอร์ผู้หญิง สอนออกกำลังกายนอกสถานที่ พัฒนาร่างกายเฉพาะบุคคล

Pt kik : เทรนเนอร์ผู้หญิง สอนออกกำลังกายนอกสถานที่ พัฒนาร่างกายเฉพาะบุคคล เทรนเนอร์ผู้หญิง รับสอนออกกำลังกายที่บ้าน ฟิตเนสคอนโด เทรนตัวต่อตัว สอนตามเป้าหมายแต่ละบุคคล

วันนี้กิ๊กขอมารีวิวมาร์คหน้า Respire มาร์คหน้าที่ตอบโจทย์ทุกสภาพผิวกันนิดนึงน้าในฐานะ Personal Trainer ที่ต้องออกกำลังกา...
19/08/2026

วันนี้กิ๊กขอมารีวิวมาร์คหน้า Respire มาร์คหน้าที่ตอบโจทย์ทุกสภาพผิวกันนิดนึงน้า

ในฐานะ Personal Trainer ที่ต้องออกกำลังกายและใช้ร่างกายแทบทุกวัน 🏋🏻‍♀️
บางวันเจอลูกค้าต่อเนื่อง เหงื่อออก ออกแดด และพักผ่อนน้อย สิ่งที่รู้สึกได้ชัดเลยคือ ผิวก็ต้องการการพักและฟื้นฟูเหมือนร่างกาย 🤍

ช่วงนี้เลยลองเพิ่มการมาส์กหน้าเข้าไปใน routine หลังออกกำลังกายหรือก่อนนอน โดยลอง RESPIRE Premium Hydrogel Mask ครบทั้ง 4 สูตร

สิ่งที่ชอบคือแต่ละสูตรเลือกใช้ตามสภาพผิวและกิจกรรมของวันนั้นได้เลย และตัวแผ่น Hydrogel ให้ความรู้สึกเย็น สบายผิวมาก 🫧

💚 OXY Calm & Refresh
สำหรับวันที่ผิวล้า เจอแดด หรือออกกำลังกายหนัก ๆ

🖤 OXY Lift & Firm
วันที่ต้องเจอลูกค้า ถ่ายคอนเทนต์ หรือมีงานสำคัญ

💙 OXY Hydro
วันที่รู้สึกว่าผิวแห้ง อยากเติมความชุ่มชื้นแบบเต็ม ๆ

🧡 OXY Glow Renewal
ตัวที่ชอบใช้ก่อนแต่งหน้า เพราะช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำและโกลว์ขึ้น ✨

ทุกสูตรมี OXY 229 CB เป็น Key Active เลยเรียกว่า “ออกซี่มาส์ก” 💙
และเป็นการบำรุงแบบ Double Nourishment ทั้งตัวแผ่น Hydrogel และน้ำเซรั่มเข้มข้น

สำหรับเรา การดูแลตัวเองไม่ได้มีแค่การออกกำลังกาย
แต่คือการให้เวลาร่างกายและผิวได้พักบ้างในทุกวัน 🧖🏻‍♀️✨

RESPIRE Premium Hydrogel Mask
มาส์ก 20 นาที แล้วกลับไปลุยต่อได้เลย 💪🏻 Respire

#มาส์กไฮโดรเจล #รีวิวมาส์ก ออกซี่มาส์ก เรสไปร์ ไฮโดรเจลมาส์ก พรีเมี่ยม

Selfie with my body 🐬
11/06/2026

Selfie with my body 🐬

ไปกันต่ออออ…🥰🔥 #เทรนเนอร์ผู้หญิง  #เทรนเนอร์ส่วนตัว
17/06/2025

ไปกันต่ออออ…🥰🔥

#เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ส่วนตัว

25/05/2025

Stay Fit ❤️

สนใจปรึกษาเป้าหมายส่วนตัว
Add line: https://lin.ee/jxdEYEs
Tel : 092 241 6645

ติดต่อเทรนเป็นสวัสดิการให้พนักงานหรือออกงานอีเวนท์นอกสถานที่ ได้ค่ะ

#เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟิตเนส #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ผู้หญิงกรุงเทพ #เทรนเนอร์ส่วนตัวผู้หญิง #เทรนเนอร์ #ยิมส่วนตัว #สอนออกกำลังกายที่บ้าน #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #เพิ่มกล้ามเนื้อ #หาเทรนเนอร์ผู้หญิง #หาเทรนเนอร์ผู้หญิงกรุงเทพ #ตามหาเทรนเนอร์ #เทรนเนอร์คอนโด #เทรนเนอร์ที่บ้าน #เทรนเนอร์ส่วนตัว

13/05/2025

ฝึก core ไม่ใช่แค่เรื่องหน้าท้อง แต่เป็นเรื่องของความบาลานซ์ทั้งตัว 😊

สนใจปรึกษาเป้าหมายส่วนตัว
Add line: https://lin.ee/jxdEYEs
Tel : 092 241 6645

ติดต่อเทรนเป็นสวัสดิการให้พนักงานหรือออกงานอีเวนท์นอกสถานที่ ได้ค่ะ

#เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟิตเนส #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ผู้หญิงกรุงเทพ #เทรนเนอร์ส่วนตัวผู้หญิง #เทรนเนอร์ #ยิมส่วนตัว #สอนออกกำลังกายที่บ้าน #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #เพิ่มกล้ามเนื้อ #หาเทรนเนอร์ผู้หญิง #หาเทรนเนอร์ผู้หญิงกรุงเทพ #ตามหาเทรนเนอร์ #เทรนเนอร์คอนโด #เทรนเนอร์ที่บ้าน #เทรนเนอร์ส่วนตัว

10/05/2025

ท่าฝึก Lat pull down เน้นพัฒนากล้ามเนื้อหลัง ให้แข็งแรง ปรับ posture แก้อาการปวดออฟฟิศซินโดรม

โปรแกรม Pull day 🔥

#เทรนเนอร์ส่วนตัวผู้หญิง #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนออนไลน์ #ออกกำลังกายที่บ้าน #หาเทรนเนอร์ผู้หญิงกรุงเทพ #เทรนเนอร์สาทร

07/05/2025

มาออกกำลังกายกันเป็นคู่ มีกำลังใจเพิ่ม 💯🔥
Relationship Goal 💪🏻

#เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ส่วนตัวผู้หญิง #หาเทรนเนอร์ผู้หญิงกรุงเทพ

💯
05/05/2025

💯

 #เทรนเนอร์ผู้หญิง รับสอนออกกำลังกายและสร้างวินัยการออกกำลัง ให้ถึงที่บ้าน ฟิตเนสคอนโด  1:1 (base on bangkok)✅ Add line:...
01/05/2025

#เทรนเนอร์ผู้หญิง รับสอนออกกำลังกายและสร้างวินัยการออกกำลัง ให้ถึงที่บ้าน ฟิตเนสคอนโด 1:1 (base on bangkok)

✅ Add line: https://lin.ee/jxdEYEs

” เทรนตามเป้าหมายแต่ละบุคคล ประเมินร่างกายและพูดคุยเป้าหมายก่อนเทรนเพื่อจัดโปรแกรมการสอนได้อย่างตรงจุด “

เหมาะกับใคร ?

• ผู้ที่มีเป้าหมายเพื่อปรับหุ่น ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดความอ้วน กระชับสัดส่วน อย่างถูกวิธี

• ผู้ที่มีโรคประจำตัว เจ็บเข่า โรคเบาหวาน ออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง ต้องการเสริมสร้างสุขภาพที่ดี

• ผู้ที่ไม่มีเวลาเดินทางไปฟิตเนส ต้องการความสะดวก เพื่อบริหารเวลาให้ครอบครัวและงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• ผู้ที่มีเวลาการออกกำลังไม่แน่นอน สามารถยืดหยุ่นเวลาได้

• ผู้ที่ออกกำลังกายเองมานาน ศึกษาตามอินเตอร์เน็ต แต่ไม่ได้ตามเป้าหมายซักที

💚ให้ PT KIK ช่วยดูแลการออกกำลังและสร้างวินัยในการดูแลสุขภาพและร่างกายอย่างต่อเนื่องไปด้วยกันนะคะ 💚

สนใจปรึกษาเป้าหมายส่วนตัว
Add line: https://lin.ee/jxdEYEs
Tel : 092 241 6645

ติดต่อเทรนเป็นสวัสดิการให้พนักงานหรือออกงานอีเวนท์นอกสถานที่ ได้ค่ะ

#เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์ฟิตเนส #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ผู้หญิงกรุงเทพ #เทรนเนอร์ส่วนตัวผู้หญิง #เทรนเนอร์ #ยิมส่วนตัว #สอนออกกำลังกายที่บ้าน #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #เพิ่มกล้ามเนื้อ #หาเทรนเนอร์ผู้หญิง #หาเทรนเนอร์ผู้หญิงกรุงเทพ #ตามหาเทรนเนอร์ #เทรนเนอร์คอนโด #เทรนเนอร์ที่บ้าน #เทรนเนอร์ส่วนตัว

จากวันแรกที่เจอกัน ทำ plank ไม่ได้เลย วันนี้ดีใจสุด😻
26/04/2025

จากวันแรกที่เจอกัน ทำ plank ไม่ได้เลย
วันนี้ดีใจสุด😻

ที่อยู่

Bangkok
10210

เบอร์โทรศัพท์

+66922416645

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Pt kik : เทรนเนอร์ผู้หญิง สอนออกกำลังกายนอกสถานที่ พัฒนาร่างกายเฉพาะบุคคลผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Pt kik : เทรนเนอร์ผู้หญิง สอนออกกำลังกายนอกสถานที่ พัฒนาร่างกายเฉพาะบุคคล:

ทางลัด

แชร์