YogawithFern

13/04/2026

🌿 สุขสันต์วันสงกรานต์ 🌿
เนื่องในวันขึ้นปีใหม่ไทย
ขอให้ปีใหม่นี้ โอบล้อมคุณด้วยความสงบ
ความอ่อนโยน และความสมดุลจากภายใน

ขอให้ทุกลมหายใจ เป็นช่วงเวลาของการกลับมาอยู่กับตัวเอง
อย่างลึกซึ้งและงดงาม 🤍

🌿 Happy Songkran Festival 🌿
May this Thai New Year surround you with peace,
softness, and inner harmony.

May each breath bring you back
to yourself, gently and beautifully 🤍

ด้วยใจจาก
ครูเฟิร์น และ Yoga Library Yoga Library Thailand

21/01/2026

ขอขอบคุณ Mind Over Matter
ที่ไว้วางใจให้เฟิร์นได้นำคลาสโยคะ
ภายใต้การดูแลโครงการให้กับทีมงาน LINE 🤍

It was truly an honor to support well-being through mindful movement and breath.
หวังว่าคลาสนี้จะช่วยเติมพลังให้กับทุกคนค่ะ ✨

03/01/2026

New Year, New You! 💖✨

03/01/2026

Align 🤍
มาเจอกันนะคะ

จิ๊บชวนครูเฟิร์นกับครูฝันนั่งคุยกันเรื่องหนึ่งที่พวกเราคุยกันบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ เรื่องชีวิตหลังวัยเกษียนของครูโยคะ

อาชีพนี้แปลกดีนะ
เป็นงานที่ ทำได้ยาว ถ้าเรายังรักมัน
ไม่ต้องเกษียณตามอายุราชการ
ไม่มีวันเกษียณชัด ๆ
อาจมีแค่วันที่ร่างกายบอกว่า “ขอสอนช้าลงหน่อย”

แต่ในความโรแมนติกนั้น
มันก็มีความจริงของชีวิตฟรีแลนซ์ซ่อนอยู่

รายได้ไม่สม่ำเสมอ
ไม่มีประกันสังคม
ไม่มีเงินบำนาญ
วันไหนป่วย = วันนั้นไม่ได้เงิน
วันไหนหยุด = ต้องคิดแล้วว่าหยุดได้จริงไหม

พวกเราคุยว่าถ้าไม่สอนโยคะแล้วจะทำอะไรดี

ครูเฟิร์นพูดถึงโรงแรมเล็ก ๆ แต่ก็มีเสียงเตือนเรื่องความท้าทายในการจัดการคนทำงาน ครูฝันลองนึกจินตนาการว่ามีสวนผลไม้ อาจจะสวนทุเรียน หรือผลไม้อื่น ๆ แต่ก็รู้เลยว่าจุกจิกและท้าทาย ส่วนจิ๊บ… เหมือนยังไม่ได้มีโอกาสได้หยุดและคิดเลย คิดว่าคงทำงานอยู่แน่ ๆ แต่ก็ยังไม่เห็นภาพชัดว่าทำอะไรบ้าง (คือมีมากกว่า 1 ชัวร์)

นอกจากเรื่องอาชีพแล้วก็ยังมีเรื่องที่อยู่อาศัย ว่าบ้านแบบไหน อยู่พื้นที่ไหน ใกล้เมือง ใกล้ทะเล หรือใกล้ป่าขนาดไหน มีใครเป็นเพื่อนบ้านบ้าง

คำถามพวกนี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัว มันคือคำถามของคนทำงานอิสระ ของครูโยคะ ของคนที่ต้องออกแบบชีวิตเอง

เลยอยากชวนคุณมาคิดไปด้วยกัน ผ่านการฝึกโยคะ การฟังร่างกาย และการจินตนาการอนาคตแบบไม่ต้องรีบตอบ

31 มกราคม 2026 บ่าย 2-5 โมง
🧘‍♀️ โยคะออกแบบตัวตนในอนาคต

1 กุมภาพันธ์ 2026 บ่าย 2-5 โมง
🏡 โยคะออกแบบบ้านในอนาคต

กิจกรรมที่เราจะทำร่วมกันคือ ฝึกโยคะ ฟังดนตรีสด และทำงานศิลปะแทนภาพอนาคตของตัวเอง มีทั้งครูสอนโยคะ นักดนตรี และศิลปิน แถมได้ทำบุญด้วย เพราะทุกการเข้าร่วมบริษัท Emro Asia เค้าจะส่งผลิตภัณฑ์ EM 1 ลิตรให้ผู้ประสบภัยน้ำท่วม รับรองว่าคุ้มเกินคุ้ม สมัครเลย

*Workshop ทั้งสองนี้เป็นส่วนหนึ่งของ Bangkok Design Week 2026 จัดที่ร้าน Craftsman สาขาสาธุประดิษฐ์

มาฝึกโยคะ มาคิดเรื่องชีวิตหลังวัยเกษียณ และมานั่งออกแบบอนาคตไปด้วยกัน อย่างอ่อนโยน และจริงใจกับตัวเอง

23/12/2025

Delicious, healthy, and guilt-free with Yole & Proove 🤍


Thank you for trusting me to guide this wellness class. Truly grateful for this beautiful experience.
🤍

28/11/2025

Soft wellness moments today.
Grateful for the gentle energy, the warm connections, and the little dogs who made the day even lighter 🤍✨🐶

Alo x Mind Over Matter