02/09/2025
🌀 Streamline สำคัญแค่ไหน?
คำตอบคือ... สำคัญพอ ๆ กับการว่ายทั้งท่า!
เพราะ Streamline ที่ดี
= ลดแรงต้านได้มากที่สุด
= เคลื่อนที่ไกลขึ้น โดยไม่ต้องออกแรงเพิ่ม
= ว่ายเร็วขึ้นแบบฟรี ๆ ตั้งแต่เริ่มต้น
📌 หลักพื้นฐานของ Streamline ที่ต้องเป๊ะ:
✔ แขนเหยียดตรง แนบหู
✔ ศีรษะอยู่กลางแขน สายตาแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง
✔ ลำตัวเป็นเส้นตรง ตั้งแต่ปลายนิ้วถึงปลายเท้า
💡 นักว่ายน้ำระดับโลก ใช้เวลา “ฝึก Streamline” พอ ๆ กับการฝึก Stroke
เพราะ... 15 เมตรแรกหลังดำน้ำ อาจเป็นวินาทีที่ตัดสินว่าใครเข้าเส้นชัยก่อน
