15/09/2023
วันสุดท้ายแล้วทุกคน มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับพวกเราว่าที่ครูโยคะทั้ง 5 พร้อมรับเทคนิคดีๆ นำไปฝึกกันนะคร่า
คุณมีอาการเหล่านี้รึป่าว?
- ตื่นเช้ามาไม่สดชื่น
- มีริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย
- ปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่
- ท้องผูก ระบบขับถ่ายไม่ดี ผิวพรรณไม่สดใส
- ปวดท้องทุกครั้งที่มีประจำเดือน
หากคุณมีอาการเหล่านี้ คอร์สนี้ตอบโจทย์ค่ะ
กับคอร์สที่มีชื่อว่า " สมดุลชีวิต.ชาวออฟฟิศ.ด้วยโยคะ "
ในราคาเพียง 399.- บาท
✅ เรียนกลุ่มปิดในเฟซบุ๊ค
✅ เรียนในรูปแบบคลิปวีดิโอ
✅ เริ่มเรียนได้เลยและสามารถฝึกซ้ำได้ตลอดค่ะ
✅ ไปที่ไหนก็สามารถฝึกได้
✅ มีทั้งหมด 5 โปรแกรม จากครู 5 ท่าน
ครูปลา
1.ฝึกโยคะ 10นาที ช่วยยืดหัวไหล่,หลังและสะโพก
2.ฝึกโยคะยามเช้า 10 นาที สดชื่นทั้งวัน
ครูอ้วน
1. กระชับต้นขาหน้าท้อง พร้อม Kapalbhati Pranayama
2. 3 เทคนิคบำบัดความเครียด
3. สร้างสมดุลพลังงานร้อนเย็น ด้วยชุดฝึก Surya Namaskara & Chandra Namaskar
ครูผึ้ง
1.ปวดคอ บ่า ไหล่ 10 นาที แค่นี้ก็โล่งแล้ว
2.นิ้วล็อค&พักลูกตา
3.In car yoga!? ทำยังไง
4.6 ท่าง่ายระหว่างดูซีรีส์
ครูแคท
1.ดีท๊อกซ์ลำไส้ง่ายๆด้วยโยคะ
2.45 นาที คาร์ดิโอ้ ดีท๊อกหัวใจให้แข็งแรง
ครูนิว
1.โยคะท่าง่ายผ่อนคลายวันมีประจำเดือน 20นาที
2.โยคะปรับบุคลิกภาพเพื่อความสง่างาม 10นาที
▶️ คอร์สนี้เปิดรับสมัครตั้งแต่วันที่ 4 กันยายน - 15 กันยายน 2566 นี้ค่ะ
หมายเหตุ : รายได้ครึ่งหนึ่ง เราจะนำไปมอบให้เด็กๆที่”บ้านนทภูมิ” ปากเกร็ดค่ะ
หากสนใจฝึกโยคะ ร่วมทำบุญไปด้วยกัน ติดต่อ inbox หรือพิมพ์สอบถามมาได้ใต้ comment นี้เลยนะคะ
มาสุขภาพกายและสุขภาพใจดี..ไปด้วยกันค่ะ
นมัสเต
