เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 19:00 อังคาร 07:00 - 19:00 พุธ 07:00 - 19:00 พฤหัสบดี 07:00 - 19:00 ศุกร์ 07:00 - 19:00 เสาร์ 07:00 - 19:00 อาทิตย์ 07:00 - 19:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/108003964995804/

WHOOP Hub

ศูนย์รวม WHOOP
สำหรับการติดตามสุขภาพ การนอน และประสิทธิภาพการออกกำลังกาย
ให้คำปรึกษาโดยทีมงานที่มีประสบการณ์
บริการรวดเร็ว ดูแลลูกค้าทุกขั้นตอน

06/09/2026

🔥 ไม่มีหน้าจอรบกวน
🔥 ติดตามสุขภาพ 24 ชั่วโมง
🔥 วิเคราะห์การนอนอย่างละเอียด
🔥 วัด Recovery และ Strain
🔥 ช่วยวางแผนการออกกำลังกายได้แม่นยำขึ้น

เพราะข้อมูลที่ดี นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่า

06/09/2026

เมื่อ Recovery ต่ำ

✅ นอนให้มากขึ้น
✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ
✅ ลดความหนักในการออกกำลังกาย
✅ ทำ Active Recovery

บางครั้งการพัก คือการพัฒนาที่ดีที่สุด

06/09/2026

😰 ความเครียดไม่ได้มีผลแค่จิตใจ

แต่ยังส่งผลต่อ

📉 Recovery
📉 HRV
😴 คุณภาพการนอน

การจัดการความเครียดที่ดีช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น

06/09/2026

🏆 เพราะการฝึกหนักอย่างเดียวไม่พอ

การฟื้นตัวที่ดี คือกุญแจสำคัญของการพัฒนา

WHOOP ช่วยให้นักกีฬาเข้าใจว่า

✔️ วันไหนควรซ้อมหนัก
✔️ วันไหนควรพัก
✔️ พฤติกรรมใดส่งผลต่อร่างกาย

06/09/2026

🟢 สีเขียว = พร้อมฝึกหนัก

🟡 สีเหลือง = ปานกลาง

🔴 สีแดง = ควรเน้นการฟื้นตัว

WHOOP แนะนำให้ปรับความหนักของการออกกำลังกายตาม Recovery ในแต่ละวัน

06/09/2026

🍺 ดื่มวันนี้ ส่งผลถึงวันพรุ่งนี้

WHOOP พบว่าการดื่มแอลกอฮอล์สามารถส่งผลต่อ

📉 HRV ลดลง
📈 Resting Heart Rate สูงขึ้น
😴 คุณภาพการนอนแย่ลง

และอาจทำให้ Recovery ลดลงอย่างชัดเจน

06/09/2026

😴 หลายคนคิดว่านอน 8 ชั่วโมงคือดีที่สุด

แต่จริงๆ แล้วร่างกายแต่ละคนต้องการการนอนไม่เท่ากัน

WHOOP จะคำนวณ Sleep Need ตาม

การออกกำลังกาย
ความเครียด
การพักผ่อนสะสม
การฟื้นตัวของร่างกาย

เพื่อให้คุณรู้ว่าคืนนี้ควรนอนกี่ชั่วโมงจริงๆ

06/09/2026

📈 HRV (Heart Rate Variability)

คือค่าความแปรปรวนของจังหวะการเต้นหัวใจ

โดยทั่วไป

✅ HRV สูง = ฟื้นตัวดี
❌ HRV ต่ำ = อ่อนล้า เครียด หรือพักผ่อนไม่พอ

WHOOP ใช้ HRV เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดสำคัญที่สุดของ Recovery Score

06/09/2026

🟢 Recovery สูง = พร้อมลุย

WHOOP จะวิเคราะห์ความพร้อมของร่างกายจากหลายปัจจัย เช่น

📊 HRV
❤️ Resting Heart Rate
😴 คุณภาพการนอน
🫁 Respiratory Rate

ยิ่ง Recovery สูง ร่างกายยิ่งพร้อมรับการฝึกหนักมากขึ้น

06/09/2026

💪 รู้จัก WHOOP ผู้ช่วยด้านสุขภาพและประสิทธิภาพการออกกำลังกาย WHOOP ไม่ใช่แค่อุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย แต่เป็นเครื่องมือที่ช่วยวิเคราะห์
✅ การนอนหลับ
✅ การฟื้นตัวของร่างกาย (Recovery)
✅ ความเครียดและความพร้อมของร่างกาย
✅ ประสิทธิภาพการออกกำลังกาย เพื่อให้คุณรู้ว่าควร "ซ้อมหนัก" หรือ "พักฟื้น" ในแต่ละวัน

ที่อยู่

📍 กรุงเทพมหานคร, ประเทศไทย 🏢 ธุรกิจออนไลน์ 🚚 จัดส่งทั่วประเทศไทย
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์	07:00 - 19:00
อังคาร	07:00 - 19:00
พุธ	07:00 - 19:00
พฤหัสบดี	07:00 - 19:00
ศุกร์	07:00 - 19:00
เสาร์	07:00 - 19:00
อาทิตย์	07:00 - 19:00

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ WHOOP Hubผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Bangkok?

WHOOP Hub

06/09/2026

06/09/2026

06/09/2026

06/09/2026

06/09/2026

06/09/2026

06/09/2026

06/09/2026

06/09/2026

06/09/2026

ที่อยู่

เวลาทำการ

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท

คำขอนำรายการออก