Sharum Shala

23/05/2026

SharumShala Chiang Mai กำลังมองหาครู Singing Bowl Sound Healing ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของพื้นที่แห่งการเยียวยา 🤍

หากคุณมีประสบการณ์ในการนำคลาส Sound Healing / Singing Bowl และเชื่อในพลังของการพักใจ ฟังเสียงร่างกาย และการเยียวยาจากภายใน
เรายินดีต้อนรับคุณสู่ SharumShala 🌿
พื้นที่ของเราตั้งใจให้เป็น safe space สำหรับผู้คนที่ต้องการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ ในบรรยากาศอบอุ่น สงบ และพรีเมียม

📍 SharumShala CBP, Chiang Mai.(สาขา2เชียงใหม่)
📩 Line:
📞 088-620-4736

23/05/2026

#พื้นที่ของลมหายใจ 🩵

20/05/2026

20/05/2026

มาแล้ววววที่รอคอย📌📌📌📌📌🧘‍♀️
#เชียงใหม่CBP.

#ครูพี่เอมมี่ตัวมัมแห่งโยคะเชียงใหม่มาเปิดบ้านใก้เราชาวSharumShala

■■■■ 2มิ.ย เวลา 18.00 เรียญเชิญทุกท่าน และละแวกใกล้เคียง จอยคลาสได้เลยคะ ✅️✅️✅️😆

ไม่มาถือว่าพลาด‼️🫢📌📌📌📌

SHARUMSHALA CBP | Grand Opening Open House
✨ เปิดบ้านสาขา 2 ของ SharumShala ✨

■■■■ ขอเรียนเชิญทุกท่านร่วม Open House Yoga Evening
พบกับ ครูพี่เอมมี่ ✨
เจ้าแม่โยคะแห่งเชียงใหม่ ครูรับเชิญสุดพิเศษของเรา
มาร่วมขยับร่างกาย ผ่อนคลาย และสัมผัสบรรยากาศของ SharumShala CBP

เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย📌📌📌📌

📅 2 June 2026 (2 มิ.ย. 69)
🕕 18:00 น.
📍 SharumShala CBP (Chiang Mai Business Park

📞 088-620-4736
LINE: mint1034
IG:
FB: SharumShala

ลงทะเบียนฟรี / สำรองที่นั่งได้เลยค่ะ📌📌📌

#โยคะเชียงใหม่ #พิลาทีสเชียงใหม่

19/05/2026

■■■ เพราะร่างกายของคุณ…ไม่ควรใช้โปรแกรมเดียวกับทุกคน
Private Pilates 1:1
ออกแบบเฉพาะตามโครงสร้างร่างกาย เป้าหมาย และข้อจำกัดของแต่ละคน

เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำ ปลอดภัย และเห็นความเปลี่ยนแปลงจริง
กับ ครูแพรว | SharumShala

Private. Precise. Purposeful.

📩 Inbox / Line: mint1034
IG:
#ครูฟ่างโยคะพิลาทีส🧘‍♀️🩵🦋

📌📌📌📌 #มี2สาขา
#สาขา1ลาดพร้าว ✅️✅️✅️
#สาขา2เชียงใหม่✅️✅️✅️

#ครูฟ่างโยคะพิลาทีส🧘‍♀️🙏🩵🦋

15/05/2026

ตารางเน้นดูแล บำบัด ฮีลลิ่งจิตรใจ และร่างกาย

🧘‍♀️ Yoga • Pilates with Kru Fang
Founder / Master Trainer | 20+ Years Experience

SHARUMSHALA WEEKDAY SCHEDULE

09:00–10:00
🌿 Morning Reset Yoga
(ปลุกร่างกาย ยืดเหยียด ปรับสมดุลก่อนเริ่มวัน)

10:00–11:00
🕊️ Breath & Flow Yoga
(โยคะองค์รวม + ลมหายใจ + movement)

11:00–12:00
🔥 Core Sculpt Mat Pilates
(แกนกลาง หน้าท้อง posture strength)

12:00–13:00
✨ Private Session
(โยคะ / พิลาทีส / personalized)

13:00–14:00
Lunch Break

14:00–15:00
✨ Private Session

15:00–16:00
✨ Private Session

16:00–17:00
🌸 Gentle Flow Yoga
(คลายตึง รีเฟรชร่างกาย)

17:00–18:00
🌞 Strength & Flow Yoga
(แข็งแรง + flow)

18:00–19:00
🔥 Mat Pilates Power Core
(โฟกัส core / glutes / posture)

19:00–20:00
🌙 Evening Wind Down Yoga
(คลายความตึงจากวันทำงาน)

20:00–21:00
✨ Private Session (By Appointment)

📌CBP Chiang Mai
| Chiangmai Business Park

📌LINE mint1034
INSTAGRAM
TEL 088-620-4736

15/05/2026

#ฝากกดติดตามเพจ สาขาเชียงใหม่ด้วยคะ 🧘‍♀️🙏🩵

แวะมาเชียงใหม่ มาร่วมจอยคลาสได้นะคะ หรือใครอยู่เชียงใหม่ มาได้คะ

ครูใจดีดูแลเกิน100 ประสบการณ์ การสอน 20+ปี
และ Certificate แน่นคะ ไม่ผิดหวังแน่นอน ✅️✅️✅️

Monthly Membership is here ✨ ✅️✅️✅️✅️✅️

ฝึกอย่างสม่ำเสมอ เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
8 Group Classes / 30 Days — 3,800 THB
12 Group Classes / 30 Days — 4,900 THB
Yoga • Mat Pilates
Small Classes | Personalized Care
📍SharumShala | CBP Chiang Mai

📩 LINE: mint1034
📞 088-620-4736

IG:
Book your mat 💚

🧘‍♀️🩵🦋

12/05/2026

#เปิดแล้วSHARUMSHALAสาขา2

CBP| Chiang mai

YOGA • MAT PILATES

SOFT OPENING | CBP Chiang Mai

GROUP CLASSES
Yoga / Mat Pilates
✨ First Trial — 450 THB
✨ Drop-in — 550 THB
✨ 5 Classes — 2,500 THB
✨ 10 Classes — 4,500 THB

PRIVATE SESSIONS
Private Yoga / Private Mat Pilates
✨ First Trial — 1,500 THB
✨ Single Session — 2,000 THB
✨ 5 Sessions — 9,500 THB
✨ 10 Sessions — 18,000 THB

📍 CBP Chiang Mai
📱 LINE ID: mint1034
📞 088-620-4736
📸 IG:
#ครูฟ่างโยคะพิลาทีส🧘‍♀️🙏🩵

#เปิดแล้ว สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้คะ

SHARUMSHALA
YOGA • MAT PILATES
SOFT OPENING | CBP Chiang Mai

GROUP CLASSES
Yoga / Mat Pilates
✨ First Trial — 450 THB
✨ Drop-in — 550 THB
✨ 5 Classes — 2,500 THB
✨ 10 Classes — 4,500 THB

PRIVATE SESSIONS
Private Yoga / Private Mat Pilates
✨ First Trial — 1,500 THB
✨ Single Session — 2,000 THB
✨ 5 Sessions — 9,500 THB
✨ 10 Sessions — 18,000 THB

📍 CBP Chiang Mai
📱 LINE ID: mint1034
📞 088-620-4736
📸 IG:

#ครูฟ่างโยคะพิลาทีส 🧘‍♀️🙏🦋

08/05/2026

ไม่ใช่แค่ “มาออกกำลังกาย”
แต่คือการฝึกที่ใส่ใจรายละเอียดของร่างกายคุณ

Private Pilates by ครูแพรว
ดูแลอย่างใกล้ชิด
อุปกรณ์ครบ มาตรฐานสตูดิโอ

ทีมจาก SharumShala_Soul_Body_Studio

📌ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
mint1034 ☎️ 0886204736
#ครูฟ่างโยคะพิลาทีส🧘‍♀️🦋🩵

Kru Fang | Yoga & Pilates Master Trainer

07/05/2026

#เปิดรับสมัครครูสอนPilates

สนใจสอบถามได้เลยคะ

05/05/2026

■■■ Pilates ไม่ได้วัดกันที่ท่าที่ยาก
แต่วัดกันที่ “คุณใช้ร่างกายถูกไหม”

หลายคนเล่นมานาน
แต่ยังปวดหลัง / คอ / ไหล่
เพราะร่างกายยังชดเชยแบบเดิม

■■■ สิ่งที่เราโฟกัสในคลาส
ไม่ใช่แค่ให้ทำได้
แต่ต้อง “ใช้ถูกกล้ามเนื้อจริง”
– แก้ Posture จากต้นเหตุ
– เสริม Core แบบลึก ไม่ใช่แค่เกร็งหน้าท้อง
– เหมาะกับสายฟื้นฟู / มีอาการ / อยากพัฒนาจริงจัง
สอนแบบ Private 1:1
เพื่อดูรายละเอียดร่างกายแต่ละคนจริงๆ
ใครกำลังติดปัญหาเดิมๆกับการฝึก
ลองเปลี่ยนวิธีดูคะ

📍 SharumShala Pilates
Line: mint1034 | Tel: 088-620-4736

#สนใจติดต่อสอบถาม
#ครูฟ่างโยคะพิลาทีส🧘‍♀️🩵🦋