The Safe House Private Gym

The Safe House Private Gym "The Safe House Private Gym"
เทรนแบบprivate training ในฟิตเนสส่วนตัว

30/07/2026


#จ้างเทรนเนอร์
#เทรนเนอร์
#เทรนเนอร์ส่วนตัว
#สร้างกล้ามเนื้อ

26/07/2026

ฝึกหลังยังไงให้โฟกัสโดนเต็มๆ.
Straight-Arm.Pull-down เป็นท่าฝึกที่บางคนเล่นแล้วปวดเอว.ปวดหลังล่าง
ผมจึงใช้เทคนิคแบบในคลิปนี้ ช่วยให้โฟกัสได้ดีขึ้นมาก.และลดอาการปวดหลัง
#เทรนเนอร์
#โค้ชเซฟ
#ยิม

25/07/2026

ยินดีต้อนรับคุณลูกเทรนใหม่ครับ อายุ26ปี 🔥เป้าหมาย ปั้นก้น Firmหุ่น💪
#เทรนเนอร์ผู้หญิง
#เทรนเนอร์
#ยิมส่วนตัว

#โค๊ชเซฟ

HBD to me🎉😁✌️ปีนี้ตั้งเป้าจะตั้งใจทำงานมากขึ้น จะฝึกทำคลิปคอนเท้นสายออกกำลังกายให้ความรู้มากขึ้น และจะซ้อมวิ่ง10kให้ได้ภ...
22/07/2026

HBD to me🎉😁✌️
ปีนี้ตั้งเป้าจะตั้งใจทำงานมากขึ้น จะฝึกทำคลิปคอนเท้นสายออกกำลังกายให้ความรู้มากขึ้น
และจะซ้อมวิ่ง10kให้ได้ภายใน45นาที👽

17/07/2026

เทคนิคเล่นไหล่แบบมีเวลาน้อย
#เทรนเนอร์

#รับสอนออกกำลังกาย
#เวทเทรนนิ่ง

17/07/2026

เทรนคุณผู้หญิง
#เทรนเนอร์
#เทรนลดไขมัน
#เทรนเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
#ยิมส่วนตัว

17/07/2026

เวทเทรนนิ่ง วันของขา+หัวไหล่ (ในคลิปเป็นเพียงท่าฝึกบางส่วน ไม่ใช่โปรแกรมฝึกทั้งหมด)

#เทรนเนอร์
#สอนโปรแกรทเวทที่ถูกหลัก

10/06/2026

ต่อให้คุณมีเงินมากมาย หรือ เป็น100ล้าน แต่สุขภาพคุณไม่ดี ชีวิตคุณก็ไม่มีความสุขอย่างแท้จริงหรอกครับ

จริงอยู่ที่เงินซื้อได้แทบทุกอย่างในโลกนี้ แต่ ลองนึกภาพหากต้องเข้าๆออกๆ รพ.เป็นประจำ หรือ ปล่อยตัวจนน้ำหนักเกิน กินอาหารอย่างประมาท" ว่าฉันไม่ป่วยหรอก คนกินแบบฉันเยอะแยะ"
และมีโรคประจำตัวตามมา ชีวิตจะมีความสุขได้ยังไงถึงจะมีเงินมากมายก็ตาม เพราะสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่ปรารถนา ไม่สามารถใช้เงินซื้อได้แบบสิ่งของ
อย่าง เดินเข้าห้างและเลือกซื้อของที่อยากได้ตามอำเภอใจ ไม่ว่าของชิ้นนั้นจะหลักแสนหลักล้าน หรือ หลักร้อย ก็ตาม😅

คุณต้องลงมือทำเองด้วยใจที่สู้และร่างกายของคุณเองเท่านั้น คุณเกิดมาครั้งเดียวมีร่างกายเดียว

🚩สิ่งที่ยังไม่ได้เริ่ม รอคุณอยู่ แต่ไม่รอตลอดไป.มีวันหนึ่งที่มันจะหายไป และคุณจะนึกถึงมันตอนที่สายเกินแก้แล้ว

และถ้าอยากสุขภาพดีและหุ่นดี แบบไม่ต้องคลำทางเองให้เสียเวลาแบบถูกๆผิดๆ ก็มาหาผมนะครับ🏁🏁
🏁🏁🏁เทรนเนอร์เซฟ😁..ยินดีรับใช้
พิมพ์ซะยาว..ขอบคุณที่อ่านจบครับ😄👍🙏🙏🙏

#อยากจะหุ่นดีสักครั้งในชีวิต
#คนเราเกิดมาแค่ครั้งเดียวสู้ดิวะ
#เวลาไม่เคยรอใคร
#เทรนเนอร์เซฟ
#เทรนเนอร์

09/06/2026

sixpack.อาจจะยังไม่ชัด แต่ความตั้งใจชัดมาก บอกเลย!
#พัฒนาตัวเอง
#เข้าโปรแกรมจริงจัง
#เทรนเนอร์

#กล้ามท้องที่จริงใจ

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66966422233

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Safe House Private Gymผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง The Safe House Private Gym:

ทางลัด

แชร์