The SPACE Bangna

19/02/2026

A sweet little date with my reformer 💖

Don't forget book your pilates class 👇
Line:
Tel : 095-465-5539
📍 2nd fl. Phase 2, Lasalle‘s Avenue

#พิลาทิสบางนา #ออกกำลังกาย Pilatesstudio officesyndrome ออฟฟิสซินโดรม pilatesforofficesyndrome

05/01/2026

เรียนพิลาทิส ไม่เหนื่อยเลยซักวัน 🤣 Day 1/2026

Book your Pilates session👇
Line:
Tel : 095-465-5539
📍 2nd fl. Phase 2, Lasalle‘s Avenue

#พิลาทิสบางนา #ออกกำลังกาย Pilatesstudio officesyndrome ออฟฟิสซินโดรม pilatesforofficesyndrome

17/12/2025

Dear Members🧘,

The Space Bangna will be closed during New Year Holidays.

From 29 December 2025 to 2 January 2026.
And will reopen on 3 January 2026.

Don’t forget to book your classes before the holidays!! 🥳

Thank you for your support and have a great holidays🤍

20/11/2025

Cardio Tramp คืออุปกรณ์เสริมที่ใช้กับเครื่อง Reformer เพื่อเพิ่มการ “Cardio” โดยนำอุปกรณ์ตัวนี้ มาติดตรงบาร์หน้าเครื่อง โดยผู้ฝึกจะฝึก “กระโดด” โดยใช้แรงจากขา แต่หลังจะไม่แบกรับแรงกระแทก เพราะเป็นการกระโดดที่นอนอยู่บน carriage นั่นเอง จึงทำให้เป็นคลาส Cardio นี้ มีแรงกระแทกที่ต่ำ (low impact) และยังช่วยเพิ่มให้คลาสมีความน่าสนุกมากขึ้น ช่วยเพิ่มการ Burn Calories ระบบหัวใจและไหลเวียนเลือดได้ดีอีกด้วย

โดยคลาสที่ใช้อุปกรณ์ Cardio Tramp นี้ จะมีคลาส Jump Start และคลาส Cardio Tramp ★ ซึ่งเป็น Programming พิเศษเฉพาะที่ The SPACE Bangna ของเราเท่านั้น!

Book your Pilates class👇
Line:
Tel : 095-465-5539
📍 2nd fl. Phase 2, Lasalle‘s Avenue

#พิลาทิสบางนา #ออกกำลังกาย #ออฟฟิสซินโดรม

11/11/2025

ลดสูงสุดของปี 🔥🔥🔥
DISCOUNT 15% OFF

Group Class / One-on-One
Duo / Private Group Class

สนใจและสอบถามเพิ่มเติม👇🏻
Line OA :
Tel: 095-465-5539
📍 2nd fl. Phase 2, Lasalle's Avenue

#พิลาทิสบางนา #ออกกำลังกาย #ออฟฟิสซินโดรม

30/10/2025

No matter the festival, it’s always Pilates time 🎃🧙‍♀️🧛👻

Book your Pilates session👇
Line:
Tel : 095-465-5539
📍 2nd fl. Phase 2, Lasalle‘s Avenue

#พิลาทิสบางนา #ออกกำลังกาย #ออฟฟิสซินโดรม

05/10/2025

แตกต่างอย่างไร? One-on-One Pilates ที่ The SPACE Bangna 🧘✨

🔹คลาสไพรเวท 1 : 1 ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล แก้ปัญหาเฉพาะจุดได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
🔹แก้ปัญหาด้านสุขภาพและปรับบุคลิกภาพได้อย่างตรงจุด เช่น office syndrome, กระดูกสันหลังคด, ผู้ที่ตั้งครรภ์ คุณแม่หลังคลอด และผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ
🔹สอนโดยคุณครูผู้เชี่ยวชาญ มี Pilates Certificate รับรองทุกท่าน (Stott Pilates และ Balance Body)
🔹Full Equipment (Reformer(V2max), Cadillac,Ladder barrel ,Chair และอื่นๆ)
🔹สตูดิโอของเราใช้เครื่องพิลาทิสจาก Merrithew Stott เป็นแบรนด์ที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก
🔹เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจและต้องการเริ่มต้นเรียนพิลาทิส
🔹ผู้เรียนสามารถเลือกเวลาเรียนได้เอง

⭐️ ที่ The Space Bangna ของเรานั้นคำนึงถึงคุณภาพและความปลอดภัยที่ลูกค้าจะได้รับ จะช่วยทำให้ลูกค้าได้ฝึกพิลาทิสอย่างถูกต้อง มีประสิทธิภาพ และได้รับประสบการณ์ที่ดีในการณ์ออกกำลังกายที่ The Space ของเราอย่างแน่นอน 😊

Book your Pilates Session👇
Line:
Tel : 095-465-5539
📍 2nd fl. Phase 2, Lasalle‘s Avenue

#พิลาทิสบางนา #ออกกำลังกาย #ออฟฟิสซินโดรม

05/10/2025

26/09/2025

🧘The SPACE Bangna🧘
Next week’s schedule
🗓 29 Sep - 5 Oct 2025 🗓

✨Please book in advance✨
Tel : 095-465-5539
➡️ Members 🌐 Rezeve App
📍 2nd fl. Phase 2, Lasalle‘s Avenue

16/09/2025

แตกต่างอย่างไร? Premium Group Class
ที่ The SPACE Bangna ของเรา 🧘✨

✅ เป็นกรุ๊ปคลาสขนาดเล็ก จำกัดไม่เกิน 6 ท่านต่อคลาส
✅ สอนโดยครูผู้เชี่ยวชาญ มี Pilates Certificate รับรองทุกท่าน (Stott Pilates และ Balance Body)
✅ สตูดิโอของเราใช้เครื่อง Reformer จาก Merrithew Stott Pilates (เป็นเครื่องที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก)
✅ Programming พิเศษเฉพาะที่ The Space เท่านั้น!

⭐️ ที่ The Space Bangna ของเรานั้นคำนึงถึงคุณภาพและความปลอดภัยที่ลูกค้าจะได้รับ จะช่วยทำให้ลูกค้าได้ฝึกพิลาทิสอย่างถูกต้อง มีประสิทธิภาพ และได้รับประสบการณ์ที่ดีในการณ์ออกกำลังกายที่ The Space ของเราอย่างแน่นอน 😊

Book your Pilates class👇
Line:
Tel : 095-465-5539
📍 2nd fl. Phase 2, Lasalle‘s Avenue

#พิลาทิสบางนา #ออกกำลังกาย #ออฟฟิสซินโดรม

01/09/2025

New experiences with "Strong Squad" 💪💃

Book your Pilates class👇
Line:
Tel : 095-465-5539
📍 2nd fl. Phase 2, Lasalle‘s Avenue

#พิลาทิสบางนา #ออกกำลังกาย #ออฟฟิสซินโดรม