บันทึก cardio yune วันละ 1 ช.ม.

01/08/2020

28/07/2020

ตายๆๆ

21/07/2020

ก่อนไปทำงานจ้า เหมือนเริ่มใหม่เลยวันนี้

06/07/2020

ไม่ได้สิบโล ถถถถ

28/06/2020

ไปยาวๆๆๆ

27/06/2020

ลองวิ่งรอบวัง

23/06/2020

มาแนวเดินครับ 555

21/06/2020

ยาวปายย

20/06/2020

ผลประกอบการวันนี้