HiCare - ไฮแคร์ สหคลินิก

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
HiCare - ไฮแคร์ สหคลินิก

ดูแลและออกแบบโปรแกรมพัฒนาความสูงเฉพาะบุคคล เพื่อให้เด็กได้เติมโตอย่างมีประสิทธิภาพ

ใบอนุญาตโฆษณา เลขที่ใบอนุมัติ
ฆสพ.สบส. 3604/2568 และ 3472/2568

03/06/2026

📌 สารอาหารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเด็ก มีอะไรบ้าง?

การเติบโตของเด็กไม่ได้ขึ้นอยู่กับ "กรรมพันธุ์" เพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับการได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน การนอนหลับ และการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมด้วย

🥩 โปรตีน
ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกาย
พบได้ใน เนื้อสัตว์ ไข่ ปลา นม ถั่ว และเต้าหู้

🥛 แคลเซียม
เป็นส่วนสำคัญในการสร้างมวลกระดูกและฟันให้แข็งแรง
พบได้ใน นม โยเกิร์ต ชีส และปลาตัวเล็กที่กินได้ทั้งกระดูก

☀️ วิตามินดี
ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น
พบได้ใน ปลาแซลมอน ปลาทู ไข่แดง และแสงแดดยามเช้า

🦪 สังกะสี (Zinc)
มีบทบาทต่อการเจริญเติบโตและการสร้างเซลล์ใหม่ของร่างกาย
พบได้ใน เนื้อแดง อาหารทะเล ถั่ว และเมล็ดพืช

🍌 แมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ
ช่วยสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และกระดูก
พบได้ใน ผักผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และถั่วต่าง ๆ

✨ การรับประทานอาหารให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ ร่วมกับการนอนหลับเพียงพอและออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้เด็กเติบโตได้อย่างเต็มศักยภาพ

📌ปรึกษาสอบถามเรื่องความสูง
📞 061-664-2441
📞 065-505-5693
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH
#เพิ่มความสูง #คลินิกเพิ่มความสูง #ตรวจอายุกระดูก ูนย์ความสูง #ศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง #คอร์สเพิ่มความสูง #ฮอร์โมนเพิ่มความสูง #อยากสูง #บุคลิกภาพ #บุคลิกดี

27/05/2026

HiCare มีหน้าที่ให้ข้อมูลอย่างตรงไปตรงมา
เพื่อให้ผู้ปกครองเข้าใจว่า
ลูกยังมีโอกาสในการเติบโตมากน้อยแค่ไหน

📈เพราะเด็กแต่ละคนแตกต่างกัน
ทั้งอายุ เพศ พันธุกรรม
รวมถึงพฤติกรรมและกิจวัตรประจำวัน

ดังนั้นการคาดหวังเรื่องความสูง
จึงต้องมาพร้อมกับ
“ความสม่ำเสมอ วินัย และความมุ่งมั่น” ✨

เมื่อผู้ปกครองไว้วางใจเราแล้ว
หน้าที่ของ HiCare คือการช่วยดูแลและ Support ข้อมูลอย่างต่อเนื่องตลอดการเข้ารับบริการ

📍 โดยสามารถนัดหมายพูดคุยกับบุคลากรเฉพาะทางได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ทั้งนักโภชนาการ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา และนักกายภาพบำบัด
(สำหรับการเข้าพบคุณหมอเฉพาะทางด้านต่อมไร้ท่อ จะมีค่าบริการทางการแพทย์เพิ่มเติม)

เพราะเราไม่มีใครรู้ว่า
ปลายทางของความสูงจะหยุดที่ตรงไหน

แต่หากวันนี้ยังมีโอกาส
ก็อยากให้ใช้ช่วงเวลานั้นอย่างเต็มที่ที่สุด 💙

สอบถามรายละเอียดคอร์สความสูง
📞 065-505-5693
📞 061-664-2441
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH
#เพิ่มความสูง #คลินิกเพิ่มความสูง #ตรวจอายุกระดูก ูนย์ความสูง #ศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง #คอร์สเพิ่มความสูง #ฮอร์โมนเพิ่มความสูง #อยากสูง #บุคลิกภาพ #บุคลิกดี

23/05/2026

หลายคนถามว่า “HiCare อยู่ที่ไหน เดินทางสะดวกไหม?” 🚆🚗

จริงๆ แล้วเรื่องระยะทาง ขึ้นอยู่กับแต่ละคนเลยค่ะ
บางคนอาจรู้สึกว่าใกล้ บางคนอาจรู้สึกว่าไกล
แต่ปัจจุบันมีน้องๆ เดินทางมาใช้บริการกับเรา ทั้งในกรุงเทพฯ ต่างจังหวัด และต่างประเทศค่ะ 🤍

📍 HiCare มีทั้งหมด 2 สาขา

• สาขาคิสมอลล์ กล้วยน้ำไท
เดินทางได้ด้วย BTS ลงสถานี “เอกมัย” หรือ “พระโขนง”

• สาขาพระราม 9
ใกล้เซ็นทรัลพระราม 9 เดินทางด้วย MRT สถานีพระราม 9 ได้สะดวกมาก

ทั้ง 2 สาขา สามารถเดินทางได้ทั้งรถไฟฟ้าและรถยนต์
สะดวกแบบไหน เลือกได้ตามไลฟ์สไตล์เลยนะคะ 😊

ขอบคุณทุกครอบครัวที่ไว้วางใจให้ HiCare ได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลการเติบโตของน้องๆ ค่ะ 💙

สอบถามรายละเอียดคอร์สความสูง
📞 061-664-2441
📞 065-505-5693
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH
#เพิ่มความสูง #คลินิกเพิ่มความสูง #ตรวจอายุกระดูก ูนย์ความสูง #ศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง #คอร์สเพิ่มความสูง #ฮอร์โมนเพิ่มความสูง #อยากสูง #บุคลิกภาพ #บุคลิกดี

21/05/2026

💪 มวลกล้ามเนื้อ บอกอะไรได้มากกว่าที่คิด

แม้มวลกล้ามเนื้อจะไม่ได้บอกความสูงโดยตรง
แต่สะท้อนถึงโภชนาการ การเคลื่อนไหว
และการพักผ่อนที่เพียงพอ ✨

กล้ามเนื้อที่แข็งแรง
เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญ
ของเด็กและวัยรุ่นที่กำลังเจริญเติบโต

ที่ HiCare
เราจึงนำ “มวลกล้ามเนื้อ”
มาเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของการติดตามและดูแลแบบองค์รวม 🌱

เพราะเรื่องความสูงไม่ใช่สิ่งที่จะได้มาง่ายๆ
การเข้าใจร่างกาย และใส่ใจดูแลอย่างจริงจัง
จึงเป็นเรื่องสำคัญค่ะ

📌ปรึกษาสอบถามเรื่องความสูง
📞 061-664-2441
📞 065-505-5693
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH
#เพิ่มความสูง #คลินิกเพิ่มความสูง #ตรวจอายุกระดูก ูนย์ความสูง #ศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง #คอร์สเพิ่มความสูง #ฮอร์โมนเพิ่มความสูง #อยากสูง #บุคลิกภาพ #บุคลิกดี

19/05/2026

หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ HiCare แล้วสงสัยว่า
“HiCare อยู่ที่ไหน?” 😊

HiCare คือผู้ให้บริการดูแลและส่งเสริมการเจริญเติบโตสำหรับเด็กและวัยรุ่น
โดยมุ่งเน้นการพัฒนาความสูง ภายใต้ปัจจัยและข้อจำกัดของแต่ละบุคคล

เราดูแลน้องๆ แบบองค์รวม
โดยมีบุคลากรจากหลากหลายสาขา 👨‍⚕️👩‍⚕️
ไม่ว่าจะเป็นคุณหมอด้านต่อมไร้ท่อ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา นักกายวิภาคศาสตร์ นักกายภาพบำบัด นักโภชนาการ และอื่นๆ

แล้ว HiCare อยู่ที่ไหน เดินทางสะดวกไหม?” 🚆🚗

จริงๆ แล้วเรื่องระยะทาง ขึ้นอยู่กับแต่ละคนเลยค่ะ
บางคนอาจรู้สึกว่าใกล้ บางคนอาจรู้สึกว่าไกล
แต่ปัจจุบันมีน้องๆ เดินทางมาใช้บริการกับเรา ทั้งในกรุงเทพฯ ต่างจังหวัด และต่างประเทศค่ะ 🤍

📍 HiCare มีทั้งหมด 2 สาขา

• สาขาคิสมอลล์ กล้วยน้ำไท
เดินทางได้ด้วย BTS ลงสถานี “เอกมัย” หรือ “พระโขนง”

• สาขาพระราม 9
ใกล้เซ็นทรัลพระราม 9 เดินทางด้วย MRT สถานีพระราม 9 ได้สะดวกมาก

ทั้ง 2 สาขา สามารถเดินทางได้ทั้งรถไฟฟ้าและรถยนต์
สะดวกแบบไหน เลือกได้ตามไลฟ์สไตล์เลยนะคะ 😊

พร้อมดูแลและให้คำแนะนำในทุกช่วงของการเจริญเติบโต
เพื่อช่วยให้น้องๆ ได้พัฒนาความสูงและสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ 💙

สอบถามรายละเอียดคอร์สความสูง
📞 061-664-2441
📞 065-505-5693
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH
#เพิ่มความสูง #คลินิกเพิ่มความสูง #ตรวจอายุกระดูก ูนย์ความสูง #ศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง #คอร์สเพิ่มความสูง #ฮอร์โมนเพิ่มความสูง #อยากสูง #บุคลิกภาพ #บุคลิกดี

18/05/2026

หนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือ
“ลูกผอมอยู่แล้ว เลยไม่อยากให้ออกกำลังกาย”
เพราะกลัวว่าน้ำหนักจะยิ่งลดลง ⚠️

แต่ในความเป็นจริง…
หากร่างกายได้รับสารอาหาร “เพียงพอและเหมาะสม”
การออกกำลังกาย ไม่ได้ทำให้ผอมลงเสมอไป
แต่ขึ้นอยู่กับ “การวางแผนโภชนาการควบคู่กับการออกกำลังกาย”
เด็กในวัยเจริญเติบโต

จำเป็นต้องได้รับพลังงานเพื่อ
✔️ สร้างกล้ามเนื้อ
✔️ เสริมมวลกระดูก
✔️ สนับสนุนการเจริญเติบโตของร่างกาย
จึงควรมีการคำนวณอัตราการเผาผลาญของแต่ละบุคคล
เพื่อวางแผนการทานให้เหมาะสมในแต่ละวัน
และสิ่งสำคัญคือ

“โภชนาการ + การออกกำลังกาย” ต้องไปด้วยกัน
เมื่อร่างกายได้รับทั้งสารอาหารที่เพียงพอ
และการกระตุ้นจากการเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสม
ก็จะช่วยให้เด็กๆ เติบโตได้อย่างมีประสิทธิภาพ 📈

ที่ HiCare
เราออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล
ให้เหมาะกับสภาพร่างกายของเด็กแต่ละคน
เพื่อสนับสนุนการเติบโตและความสูงอย่างมีประสิทธิภาพ

📌ปรึกษาสอบถามเรื่องความสูง
📞 061-664-2441
📞 065-505-5693
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH
#เพิ่มความสูง #คลินิกเพิ่มความสูง #ตรวจอายุกระดูก ูนย์ความสูง #ศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง #คอร์สเพิ่มความสูง #ฮอร์โมนเพิ่มความสูง #อยากสูง #บุคลิกภาพ #บุคลิกดี

13/05/2026

มวลกระดูก บอกอะไรถึงความสูง? 🦴
มวลกระดูก คือปริมาณและความแข็งแรงของกระดูกในร่างกาย
ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับ “โครงสร้างการเจริญเติบโต” โดยตรง

เด็กที่มีมวลกระดูกเหมาะสม มักมีแนวโน้มเติบโตได้ดี เพราะกระดูกต้องได้รับทั้ง
✅ สารอาหารเพียงพอ
✅ การออกแรงกระตุ้นกระดูก
✅ ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ทำงานสมดุล

มวลกระดูกจึงสามารถสะท้อนว่า
ร่างกายอยู่ในสภาวะที่ “พร้อมต่อการเติบโต” มากน้อยแค่ไหน

หากมวลกระดูกต่ำ อาจสัมพันธ์กับ

- โภชนาการไม่เพียงพอ
- การเคลื่อนไหวน้อย
- การสะสมแร่ธาตุในกระดูกยังไม่ดี
- หรือร่างกายกำลังเจริญเติบโตได้ไม่เต็มศักยภาพ

อย่างไรก็ตาม
มวลกระดูก “ไม่ได้ใช้ทำนายความสูงโดยตรง”
เพราะความสูงยังขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น
📌 พันธุกรรม
📌 อายุกระดูก
📌 ฮอร์โมน
📌 การนอน
📌 โภชนาการ และการออกกำลังกาย

สอบถามรายละเอียดคอร์สความสูง
📞 061-664-2441
📞 065-505-5693
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH

12/05/2026

โภชนาการที่ดี… ได้อะไรมากกว่าความสูง 💙✨

เพราะการดูแลลูกให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องส่วนสูงเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมพัฒนาการรอบด้าน ทั้งร่างกายและสมอง

✅ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดโอกาสป่วยบ่อย
✅ เติมพลังงานให้ร่างกายสดใส พร้อมเรียนรู้ทุกวัน
✅ พัฒนาสมอง ความจำ และสมาธิ
✅ วางรากฐานสุขภาพที่ดีในระยะยาว

เด็กวัยกำลังโต ควรได้รับสารอาหารสำคัญ เช่น โปรตีน แคลเซียม วิตามินดี ซิงค์ และวิตามินรวมอย่างเพียงพอในแต่ละวัน

เพราะ “ความสูง” คือผลลัพธ์หนึ่งของสุขภาพที่ดี
แต่สิ่งสำคัญกว่าคือ การเติบโตอย่างแข็งแรงสมวัย 🌱

📌ปรึกษาสอบถามเรื่องความสูง
📞 061-664-2441
📞 065-505-5693
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH

#เพิ่มความสูง #คลินิกเพิ่มความสูง #ตรวจอายุกระดูก ูนย์ความสูง #ศูนย์พัฒนาศักยภาพความสูง #คอร์สเพิ่มความสูง #ฮอร์โมนเพิ่มความสูง #อยากสูง #บุคลิกภาพ #บุคลิกดี

06/05/2026

การทำงานในวงการบันเทิง “ความสูง” เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่หลายคนให้ความสำคัญ 🎬✨

น้องฮิมมีพัฒนาการด้านความสูงมาอย่างต่อเนื่องตามวัยมาโดยตลอด
จนกระทั่งล่าสุด คุณหมอต่อมไร้ท่อประเมินว่า “กระดูกใกล้ปิด”
ครอบครัวจึงมองหาทางเลือกในการดูแลเพิ่มเติม และตัดสินใจให้ HiCare เข้ามาช่วยดูแล

คุณแม่เลือก HiCare เพราะเชื่อมั่นในแนวทางที่ “ให้ข้อมูลตามข้อเท็จจริง ไม่สร้างความหวังเกินจริง” 🤍

ปัจจุบันน้องฮิมสูง 177.5 ซม. 📈
แม้ในช่วงที่กระดูกใกล้ปิด ความสูงจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ ซึ่งเป็นไปตามธรรมชาติของร่างกาย
แต่ตราบใดที่ยังไม่หยุดสูง การดูแลอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอยังคงมีความหมาย

HiCare ขอเป็นอีกหนึ่งแรงสนับสนุน
ให้น้องฮิมก้าวไปถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ 💪✨

ผลลัพธ์ด้านความสูงขึ้นอยู่กับปัจจัยเฉพาะบุคคล ไม่สามารถนำมาเปรียบเทียบกันได้

สอบถามรายละเอียดคอร์สความสูง
📞 061-664-2441
📞 065-505-5693
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH

30/04/2026

ปัจจุบันเด็กหลายคน “ไม่อยากเหนื่อย”
จึงทำให้ไม่ชอบออกกำลังกาย

แต่จริงๆ แล้ว…
นี่คือ “อุปสรรคสำคัญ” ของการพัฒนาความสูง ⚠️

การเติบโตที่ดี ไม่ได้เกิดจากการรอเวลาอย่างเดียว
แต่ต้องมี “การเคลื่อนไหว” เข้ามาช่วย

เริ่มต้นง่ายๆ
✔️ ขยับร่างกายเบาๆ ก่อน
✔️ ค่อยๆ เพิ่มความหนัก
✔️ ให้ร่างกายได้รับ แรงกระแทก แรงผลัก แรงดัน อย่างเหมาะสม

เพื่อกระตุ้น Growth Plate ให้ทำงานได้เต็มศักยภาพ

เด็กที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
💪 ร่างกายแข็งแรง
🦴 กระดูกและกล้ามเนื้อพัฒนา
📈 เติบโตได้ดี

จึงมีแนวโน้ม “สูงได้ดีกว่า” ในระยะยาว

สอบถามรายละเอียดคอร์สความสูง
📞 061-664-2441
📞 065-505-5693
📞 096-424-9625
🌐 Website : https://hicarecenter.com/th
🟢 Line id :
📥 Inbox : m.me/HiCareCenterTH