เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/100231172540803/

JEN PA LEAN

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก JEN PA LEAN, ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล, Bangkok.

25/03/2025

สวัสดีค่า..เฟสบุ๊คส่วนตัวของเจน
chotika Jenny Kladyu ใช้งานไม่ได้ชั่วคราวนะคะ รบกวนทุกคนทักหาเจนในนี้แทนนะคะ ขอบคุณค่ะ

07/11/2024

ไปขอพรมาว่า
"ขอให้มีงานเข้าเยอะๆ"
ตอนนี้เริ่มไม่แน่ใจแล้วว่า
สิ่งศักดิ์สิทธ์หมายถึง งานเดียวกะกุรึป่าว!!

20/09/2024

นักเรียนคนอื่นบ่น
"หิวไม่ไหว" ส่วนนักเรียนฉันบ่น "อิ่มไม่ไหว กินแทบอ้วก แต่ นน.ลด ชุดหลวม"
😆มันดีมาก > นร.บอก😆

02/07/2024

ผัวนี่ก็ถ่ายไปเรื่อย!!
ไหนๆก็ถ่ายขนาดนี้ละ..ก็ให้ภาพเล่าเรื่องไปเลย😆

เรื่องมีอยู่ว่า :::::::
มีคนถาม >> เคยหลุดเรื่องขนมบ้างมั้ยคะ ??

เรา >> ไม่เคยค่ะ ตั้งใจกินตลอด เก็บของเหลือลูกกินนี่งานประจำ😂 บรรดาแม่เลี้ยงลูกเองจะรู้😂

หลายคนบอกเจนกินขนาดนี้ทำไมลดได้ ??
บางคนคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้วไม่เห็นลด ไม่แฟร์เลย!!!

คุณคุมอาหารก็ใช่ว่าคุมจะคุมถูกนะคะ คุมไปคุมมา น้ำหนักค้าง สัดส่วนไม่ลด ระบบเผาผลาญพัง ต้องเริ่มใหม่อีก😅

ส่วนใครที่ติดของหวาน ของมัน ของทอดต่างๆเหมือนเจน พอกินเสร็จ ให้ดื่มชาตามนะคะ เจนทำแค่นี้จริง กินเองจริง แค่ไม่ได้ถ่ายรูป หรือวิดิโอลงตลอด😅

01/07/2024

❌ ปิดโปรค่ะ❌
โปรพิเศษค่ะ...

เซตทดลองแบบ 3 ห่อ ดื่มได้ 20 - 45 วัน
ประหยัดเพิ่ม 30 ฿

เซตจริงจังแบบ 7 ห่อ ประหยัดกว่าเดิม 213฿
ดื่มได้ 2-3 เดือนเลยค่ะ

(ชาเก็บได้ 1 ปี มีสันหมดอายุด้านหลังซองค่ะ😊)

ของแถมเป็นโปรแกรมอาหารและ โปรแกรมออกกำลังกาย แบบ E-book ค่ะ..ได้รับแล้วทักมารับของแถมที่เจนน๊า😊

ตอนนี้ยังไม่เสร็จค่ะ😂😂😂 เดี๋ยวจะรีบทำ😅

30/06/2024

เคยได้ยินว่า พอผอมหน้าจะเปลี่ยน ???

ก็ม่ายยยยยยยนะ...เห็นสวยเหมือนเดิม55555555.. คุณแม่ลูกสอง เคยนน.ดีดไปยัน 96 กลับมาได้ขนาดนี้ก็ดีใจแล้ว

เร็วๆนี้เจนจะทำ อีบุ้กสอนออกกำลังกายนะคะ เผื่อใครไม่ชอบดูในวิดิโอ😊 มาดูในอีบุ้กเข้าใจทุกรายละเอียด ทุกท่า เป๊ะๆ ผอมแน่นอน ถ้าไม่ผอมมาตบคนทำเลย😂😂

25/06/2024

47 ยังแจ๋ว🤩
อายุเป็นเพียงตัวเลขค่ะ.คนอื่นทำได้ เราไม่ต้องทำ..นั่งกดว้าวให้เขาก็พอ😂😂😂.ลดพุงใน 2 สัปดาห์จ้า😍😍😍..

ขอบคุณรีวิวจากพี่ปุ๊คมากๆนะค๊าาาา

#นักเรียนเทรน #ชากุหลาบบีมี #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดพุง