09/06/2021
ปกติแล้วการเล่นโยคะ มักใช้เสื่อโยคะมารองไว้บนพื้น เพื่อไม่ให้ร่างกายช้ำหรือได้รับบาดเจ็บ แต่เทรนด์การเล่นโยคะได้เปลี่ยนไปแล้ว 🧘♀️🧘🏄♀️
โยคะน้ำ (Aqua Yoga) เป็นโยคะแนวใหม่ที่ออกแบบมาเอาใจสายโยคะขี้ร้อนโดยเฉพาะ🔥☀️ การเล่นโยคะทั่วไปจะถูกจำกัดการเคลื่อนไหวไว้บนเสื่อโยคะ แต่การเล่นโยคะน้ำจะช่วยเพิ่มอิสระในการเคลื่อนไหวร่างกายได้มากขึ้น
ข้อดี🌤
การเล่นโยคะน้ำคือ ด้วยแรงดันของน้ำที่ช่วยพยุงตัวผู้เล่นไว้ใต้น้ำ สามารถรองรับน้ำหนักตัวของผู้เล่นได้ดี และช่วยลดแรงกระแทกได้เป็นอย่างดีเช่นกัน โยคะประเภทนี้นอกจากเหมาะกับคนขี้ร้อนแล้ว ยังเหมาะกับคนที่มีปัญหาด้านน้ำหนักตัวอีกด้วย