The Pilates Method at House of Cheeva

โทร เส้นทาง ติดต่อ ธุรกิจของเรา

The Pilates Method at House of Cheeva Contrology Education in Bangkok

Experience Classical Pilates that elevates your body and mind at The Pilates Method @ House of Cheeva.​Whether you are a...
03/10/2026

Experience Classical Pilates that elevates your body and mind at The Pilates Method @ House of Cheeva.

​Whether you are a beginner stepping into the world of Pilates for the first time or a certified instructor trained from various movement schools, our tailored programs and activities are designed to support your personal journey and goals:

1. ​Mat Group Class
• ​Ideal for: Beginners looking to build a strong, solid foundation.
• ​Highlight: Learn fundamental movement principles correctly and safely at an accessible, budget-friendly price.

2. ​Private Session
• ​Ideal for: Individuals who prefer a personalized approach or have specific fitness targets.
• ​Highlight: Receive dedicated 1-on-1 guidance with custom-tailored programming and close form correction from expert instructors.

3. ​Intensive Workshop
• ​Ideal for: Practitioners seeking a structured, deep dive into Classical Pilates.
• ​Highlight: Gain systematic, high-yield learning over an intensive 3 to 9-day period—perfect for maximizing progress in a short timeframe.

4. ​Full Program (650 Hours)
• ​Ideal for: Aspiring teachers aiming to become certified Classical Pilates instructors, or current instructors looking to deepen their expertise.
• ​Highlight: A comprehensive, rigorous professional certification curriculum covering advanced movement, functional anatomy, and teaching methodology up to international standards.

5. ​Convention
• ​Ideal for: Pilates instructors and passionate practitioners wanting to expand their knowledge.
• ​Highlight: Immerse yourself in a global learning experience, discover fresh perspectives, and build valuable connections with instructors from around the world.

6. ​Retreat
• ​Ideal for: Anyone looking to restore balance to their body and mind while traveling.
• Highlight: Rejuvenate your energy and align your well-being through curated travel combined with daily Pilates practice in beautiful destinations.

​Discover your true potential and move with purpose. Join us at The Pilates Method @ House of Cheeva.

5 reasons why we choose Sri Lanka for our first ‘Return to Life through Contrology’ Retreat in 2027 🌿​Joseph Pilates def...
01/10/2026

5 reasons why we choose Sri Lanka for our first ‘Return to Life through Contrology’ Retreat in 2027 🌿

​Joseph Pilates defined Contrology as the complete coordination of body, mind, and spirit. When looking for a place to ground this modality for 2027, Sri Lanka is obviously our natural choice.

​Here is why this sanctuary of nature, history, and wellness is our destination for our trip:

• ​A Natural Sanctuary for Reconnection: From the majestic view of Sigiriya Rock to lush rainforests and serene shores, practicing Contrology in Sri Lanka allows you to unplug from urban life and reconnect with nature.

• ​Deep Roots in Holistic Healing: Sri Lanka’s centuries-old tradition of Ayurveda and mindful living seamlessly aligns with Joseph Pilates' philosophy of restoring bodily health and vitality.

• ​An Inspiring Backdrop for Contrology: The island's breathtaking scenery provides the ultimate setting for focused movement, deep breathwork, and spatial alignment.

• ​Cultural Warmth & Community: The genuine warmth of Sri Lankan hospitality creates a safe, nurturing space where our retreat community can thrive together.

• ​Harmonious Balance: Sri Lanka’s unique contrast of calm coastlines and vibrant, ancient history mirrors the balance, strength, and control we build on the mat.

Dates and the itinerary to be annonced soon.

​

✨ PRIVATE SESSION WITH PABLO ✨โอกาสพิเศษที่จะได้ร่วมฝึกและออกแบบการเคลื่อนไหวไปกับผู้เชี่ยวชาญระดับอินเตอร์! ​🗓 วันที่: ...
28/09/2026

✨ PRIVATE SESSION WITH PABLO ✨

โอกาสพิเศษที่จะได้ร่วมฝึกและออกแบบการเคลื่อนไหวไปกับผู้เชี่ยวชาญระดับอินเตอร์!

​🗓 วันที่: 26 - 27 ตุลาคม 2026

📍 สถานที่: THE PILATES METHOD OF CHEEVA

​ยกระดับสุขภาพและการเคลื่อนไหวของร่างกายแบบเฉพาะบุคคล (Individualized Program) ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูร่างกาย (Rehabilitation), พัฒนาศักยภาพนักกีฬา หรือสร้างสุขภาพดีในชีวิตประจำวัน ร่วมสัมผัสประสบการณ์เรียนพิลาทิสสุดเอ็กซ์คลูซีฟกับครูผู้เชี่ยวชาญท่านนี้ได้แล้ววันนี้!

​📲 สำรองที่นั่ง/สอบถามเพิ่มเติม: Direct Message

​👤 ประวัติและปรัชญาการสอนของครูผู้สอน

​Instructor Pablo (ครูพาโบล)

​จุดเริ่มต้นและประสบการณ์:

​ผ่านการใช้ชีวิตในสหรัฐอเมริกาเกือบสิบปี ทำให้เปิดรับวัฒนธรรม สภาพแวดล้อมทางฟิตเนส และแนวทางการสอนเคลื่อนไหวที่หลากหลาย

​มีประสบการณ์สอนและดูแลลูกค้าในประเทศเกาหลีอย่างกว้างขวาง ทั้งบุคคลทั่วไป ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย (Rehabilitation) ไปจนถึงนักกีฬาระดับแข่งขัน

​การฝึกอบรมและอาจารย์ผู้สอน:

​ได้รับการฝึกอบรมโดยอาจารย์พิลาทิสระดับโลก เช่น Ken Kech, Trish Garland, Chaz Knight และ Saul Choza

​ปรัชญาการสอน (Philosophy):

​"Build a body that serves you for life" (สร้างร่างกายที่พร้อมใช้งานเพื่อคุณตลอดชีวิต)

​การออกกำลังกายไม่ใช่แค่การแก้ปัญหาระยะสั้น แต่คือการฝึกฝนยั่งยืนที่ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิต

​มุ่งเน้นการวิเคราะห์รูปแบบการเคลื่อนไหวเฉพาะตัวของแต่ละบุคคล หาข้อจำกัดและสาเหตุของความไม่สบายตัว เพื่อสร้างโปรแกรมที่ตอบโจทย์เป้าหมายของลูกค้ามากที่สุด

✨ PRIVATE SESSION WITH KAIAN ✨โอกาสพิเศษที่จะได้ร่วมฝึกและออกแบบการเคลื่อนไหวไปกับผู้เชี่ยวชาญระดับอินเตอร์! ​🗓 วันที่: ...
28/09/2026

✨ PRIVATE SESSION WITH KAIAN ✨

โอกาสพิเศษที่จะได้ร่วมฝึกและออกแบบการเคลื่อนไหวไปกับผู้เชี่ยวชาญระดับอินเตอร์!

​🗓 วันที่: 26 - 27 ตุลาคม 2026

📍 สถานที่: THE PILATES METHOD OF CHEEVA

​ยกระดับสุขภาพและการเคลื่อนไหวของร่างกายแบบเฉพาะบุคคล (Individualized Program) ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูร่างกาย (Rehabilitation), พัฒนาศักยภาพนักกีฬา หรือสร้างสุขภาพดีในชีวิตประจำวัน ร่วมสัมผัสประสบการณ์เรียนพิลาทิสสุดเอ็กซ์คลูซีฟกับครูผู้เชี่ยวชาญได้แล้ววันนี้!

​📲 สำรองที่นั่ง/สอบถามเพิ่มเติม: Direct Message (DM)

​👤 ประวัติและปรัชญาการสอนของครูผู้สอน

Instructor Kaian (ครูคายอัน)

​จุดเริ่มต้นและประสบการณ์:

​อดีตนักแสดงละครเวทีเพลง (Musical Theatre Actor) และนักเต้น

​จุดเปลี่ยนสำคัญเกิดขึ้นเมื่อ 5 ปีก่อนจากการบาดเจ็บที่หลัง ซึ่งทำให้ได้รู้จักกับ Classical Pilates และอุทิศตนศึกษาแนวทาง Vintage Lineage ของพิลาทิสอย่างจริงจังตลอด 6 ปีที่ผ่านมา

​ความเชี่ยวชาญเพิ่มเติม:

​ได้รับการรับรองในสาขา Barre และกำลังศึกษาต่อยอดในสาขา GYROTONIC® เพื่อผสานความรู้ที่หลากหลาย

​ปรัชญาการสอน (Philosophy):

​ให้ความสำคัญกับแนวทางแบบองค์รวม (Holistic Movement Solutions)

​เชื่อในการผสมผสานศาสตร์การเคลื่อนไหวหลายมิติ ไม่ยึดติดกับศาสตร์ใดศาสตร์หนึ่งเพียงอย่างเดียว

​มุ่งมั่นค้นคว้าและยกระดับคุณภาพการสอน โดยยังคงเคารพและรักษาคุณค่าดั้งเดิมของ Classical Pilates เอาไว้อย่างลึกซึ้ง

ที่อยู่

2 Soi Sueksa Witthaya
Bang Rak
10500

เบอร์โทรศัพท์

+66816960993

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ The Pilates Method at House of Cheeva โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง The Pilates Method at House of Cheeva:

ทางลัด

แชร์