เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 23:00 อังคาร 07:00 - 23:00 พุธ 07:00 - 23:00 พฤหัสบดี 07:00 - 23:00 ศุกร์ 07:00 - 23:00 เสาร์ 07:00 - 23:00 อาทิตย์ 07:00 - 23:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/101447568729412/

The Fitness Premium Rama2

Design for your body

29/08/2026

#ความฝันของคุณคือเป้าหมายของเรา
มาฝึกความอ่อนตัวกันครับ
🔥🥷สวัสดีครับเทรนเนอร์ตาต้าร์ 🥷🔥

🏋️มาเปลี่ยนร่างกาย เปลี่ยนวินัยปี 2569 กันครับ🏋️

📍สำหรับคนที่มีเป้าหมาย
✅ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
✅ เพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มการเผาพลาญ
✅เพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น
✅แก้อาการ ปวดหลัง ไหล่ติด เจ็บเข่า จากการนั่งทำงานนานๆ
✅ให้คำแนะนำด้านโภชนาการ

🔥รับลูกเทรนเพิ่มอีกใครต้องการเปลี่ยนร่าง🔥

สนใจออกกำลังกายสอบถามเพิ่มได้ที่
📌The Fitness Premium Rama2
#เทรนเนอร์ ตาต้าร์
#แอดไลน์ 0638019605
🤳0638019605

#พิลาทิส #พิลาทิสรีฟอร์เมอร์ #คลาส #บิ๊กซีพระราม2 #ฟิตเนส #ท่าข้าม #คลาสพิลาทิส

28/08/2026

✨คลาสพิลาทิส รีฟอร์มเมอร์ (Pilates Reformer) เล่นแล้วได้อะไร ??
- สร้างความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย
- ทำให้สัดส่วนกระชับ
- ช่วยปรับบุคลิกภาพให้ดียิ่งขึ้น แก้ไขอาการหลังแอ่น หลังค่อม
- แก้อาการปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม และยังช่วยผ่อนคลายจิตใจได้อีกด้วย

🚩 สำหรับ Pilates Reformer จะมีรอบคลาสวันละ 1-5 คลาสตามตารางที่แจ้งหน้าเพจ คุณลูกค้าสามารถลงทะเบียนจองได้ที่หน้าเคาท์เตอร์ หรือจองผ่านทาง Line Official ของทางฟิตเนสได้ที่เวลา 12.30 -13.15 น. หนึ่งท่านต่อคลาสต่อวัน (สงวนสิทธิ์จำนวนสำหรับจองผ่านทาง Line Official 5 ท่าน ต่อ 1 คลาส)

🚩 สำหรับคลาสอื่นๆ เช่น Yoga, Dance, Zumba, Body Pump, Body Combat คุณลูกค้าสามารถเข้าได้โดยไม่ต้องจอง ไม่จำกัดรอบต่อวัน
⏰ เปิดทุกวัน 07.00 – 23.00 น.
📍 บิ๊กซีพระราม 2 ตรงข้ามเซ็นทรัลพระราม 2

📩 Inbox สอบถามได้ตลอด
🆔 (มี @ ด้านหน้า)
☎️ 02-409-2421

28/08/2026

🖤 ฟิตเนสย่านพระราม 2

✅ ฟรี ค่าแรกเข้า
✅ ฟรี คลาสไม่จำกัด

🤸🏻‍♀️ คลาสยอดฮิตครบจบในที่เดียว
• Pilates Reformer / Body Pump / Body Combat / Yoga / Zumba / Step / Cover Dance / Easy Dance / Variety Dance / Body Jam

🧖🏻‍♀️ พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบ
✅ ซาวน่า
✅ ล็อกเกอร์
✅ ห้องอาบน้ำ
✅ เครื่องออกกำลังกายนำเข้าจากอเมริกา

🏋️‍♂️ Fitness Zone ครบทุกสาย
• Kick Fit
• Power Plate
• TRX
• Pilates
• Weight Training

⏰ เปิดทุกวัน 07.00 – 23.00 น.
📍 บิ๊กซีพระราม 2 ตรงข้ามเซ็นทรัลพระราม 2

📩 Inbox สอบถามได้ตลอด
🆔 (มี @ ด้านหน้า)
☎️ 02-409-2421

27/08/2026

เพราะร่างกายต้องอยู่กับเราไปตลอด มารักษาสุขภาพให้พร้อมกับทุกกิจกรรมในชีวิตกันนะครับ✅แก้อาการออฟฟิศซินโดรม✅ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน✅ เพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มการเผาพลาญ✅เพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ✅แก้อาการ ปวดหลัง ไหล่ติด เจ็บเข่า จากการนั่งทำงาน ✅ให้คำแนะนำด้านโภชนาการ 🔥🔥รับเพิ่ม สายปั้นหุ่น สายกายภาพ🔥🔥✅สนใจ เทรนส่วนตัว 1:1 กับเทรนเนอร์ออดี้ 📌The Fitness Premium Rama2 #เทรนเนอร์ออดี้ #0838800865

26/08/2026

สวัสดีครับผมโค้ชอชิ สาขาพระราม2 วันนี้ผมอยู่กับคุณน้ำผึ้ง วันนี้ผมจะพาทุกคนมาดูการปั้นก้นกันครับ
ท่า Hip Thrust คือท่าฝึกกล้ามเนื้อก้น สะโพก โดยเน้นการทำงานของกล้ามเนื้อ (Gluteal Muscles) ซึ่งประกอบด้วยกล้ามเนื้อหลัก 3 มัด ได้แก่ Gluteus Maximus, Gluteus Medius และ Gluteus Minimus.

ใครที่อยากได้ก้นที่สวยกลมแบบนี้ฝึกท่า Hip Thrust ตามคลิปนี้ได้เลยครับ

📌สนใจดูสถานที่ติดต่อเทรนเนอร์อชิที่หน้าเคาน์เตอร์ครับ
📌สนใจเทรนเนอร์ส่วนตัว ปรึกษาเทรนเนอร์อชิฟรี
📌 แอดไลน์มาสอบถามเพิ่มเติมได้ครับ
ID: https://line.me/ti/p/Cxr10DOGME
📌PT Ashi 📲 083-252-6045
📌The Fitness Premium Rama2 ☎️ 02-409-2421

24/08/2026

สวัสดีครับผมเทรนเนอร์บอสครับ
อยากลดน้ำหนักสร้างสุขภาพที่ดี ติดต่อน้องBossได้เลยครับ
สุขภาพดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องลงมือทำ #ให้ภาพมันเล่าเรื่อง 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️

💪🔥สนใจออกกำลังกายกับบอสติดต่อได้ที่🔥💪
เบอร์โทร 095-8606185 (boss)
หรือแอดไลน์บอสได้ที่ลิ้งด่านล่างได้เลยครับ

https://line.me/ti/p/lcFA9RuSpV

📌The Fitness Premium Rama2
02-4092421

24/08/2026

สวัสดีครับ เทรนเนอร์ ปืนนะครับ
วันนี้ผมจะมาแน่นำท่าออกกำลังกายกับTRXนะครับ
💪 ประโยชน์หลักของการฝึก TRX

1. เสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
ทุกท่าทางต้องใช้หน้าท้อง หลัง และสะโพกคุมทรงตัว ช่วยให้หน้าท้องแน่น กระดูกสันหลังแข็งแรง ท่าทางดีขึ้น ลดปวดหลังได้ดี

2. เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อทั่วร่าง
ฝึกได้ทุกส่วน: แขน ไหล่ หน้าอก หลัง ก้น ขา ✅ ยืด+ออกกำลังกายพร้อมกัน ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ลดอาการตึง

เทรนส่วนตัวกับเทรนเนอร์ ปืน
✅️ออกแบบโปรแกรมส่วนบุคคลตามเป้าหมาย
✅️ลดไขมัน
✅️สร้างกล้ามเนื้อ
✅️สร้างความแข็งแรง
✅️ปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพ
✅️แนะนำโภชนาการ

สนใจเทรนส่วนตัวกับเทรนเนอร์ ปืน
Tel. 096-7807504 (PT Puen)

23/08/2026

อย่ารอจนกระทั่งเงื่อนไขต่างๆ สมบูรณ์แบบ มันไม่มีวันเกิดขึ้น...จงเผชิญหน้ากับมัน...!!

รับปรึกษาปัญหาก่อนและหลังการออกกำลังกาย By PT-Ice

23/08/2026

🔊 Update
ตารางคลาสวันที่ 24-30สิงหาคม 2569 💪🏼

🤸🏻🧘‍♂️ มาแล้วค่าาา อย่าลืมมาออกกำลังกายกันนะคะมีคลาสสนุกๆให้เลือกมากมาย 💃🏻🕺🏻

สอบถามเพิ่มเติม 02-409-2421

22/08/2026

ประโยชน์หลักของการออกกำลังกายด้วย TRXเสริมสร้างแกนกลางลำตัว: ทุกท่าการเคลื่อนไหวบังคับให้กล้ามเนื้อท้องและหลังต้องเกร็งเพื่อรักษาความสมดุลบริหารทุกสัดส่วน (Full Body): เลือกปรับเปลี่ยนท่าทางเพื่อบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน ส่วนล่าง และลำตัวได้อย่างครอบคลุมปลอดภัยต่อข้อต่อ: ช่วยลดแรงกระแทกและแรงกดทับบริเวณข้อต่อ เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาปรับความยากง่ายสะดวก: เปลี่ยนแปลงระดับความหนักได้ทันทีโดยแค่ขยับเท้าหรือปรับความสั้นยาวของสายรัด

#ทำตามคลิปได้เลยครับ🔥

#พิลาทิส #พิลาทิสรีฟอร์เมอร์ #คลาส #บิ๊กซีพระราม2 #ฟิตเนส #ท่าข้าม #คลาสพิลาทิส

สนใจออกกำลังกายสอบถามเพิ่มได้ที่
📌The Fitness Premium Rama2
โทร 094-550-2332 (เฟิสท์)
Line Firstbcc163 (เฟิสท์)

ที่อยู่

127 Rama 2 Road, Samae Dam, Bangkok
Bang Khun Thian
10150

เวลาทำการ

จันทร์	07:00 - 23:00
อังคาร	07:00 - 23:00
พุธ	07:00 - 23:00
พฤหัสบดี	07:00 - 23:00
ศุกร์	07:00 - 23:00
เสาร์	07:00 - 23:00
อาทิตย์	07:00 - 23:00