09/08/2026
ตารางคลาสวันที่ 10-16 สิงหาคม 2569 นะคะ🗓️
เราพร้อมแล้วกับคลาสเพื่อสุขภาพของเมมเบอร์ที่น่ารักทุกท่าน ด้วยคลาสที่หลากหลาย และพร้อมให้คุณสนุกและสุขภาพดีไปพร้อมกับเรา
🔥Perfect Butt = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพก ก้นและขา
🔥Perfect ABS = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องทุกส่วน
🔥Perfect Burn = คลาสออกกำลังกายแบบเซอร์กิต(เข้าฐาน)
🔥Functional = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อทุกส่วน เพื่อพัฒนาความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน
🔥Mobility = คลาสเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของข้อต่อให้มีความคล่องตัวในการออกกำลังกายมากขึ้น
🔥Hitt = คลาสออกกำลังกายแบบหนักในระยะเวลาสั้นๆสลับเบา เพื่อเร่งอัตราการเผาผลาญหลังจากการออกกำลังกาย
🔥Trx = คลาสออกกำลังกายด้วยแรงต้านทั้งร่างกาย เน้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ด้วยเชือกtrx
🔥Fitball = คลาสเพิ่มความแข็งแรง ฝึกการทรงตัว ความยืดหยุ่นโดยใช้ลูกบอล
🔥Pilates Mat = คลาสออกกำลังกายพิลาทิสบนเสื่อ เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อแนวกระดูกสันหลัง แกนกลางลำตัว
🔥War = คลาสออกกำลังกายคาร์ดิโอ ที่นำศิลปะการต่อสู้หลายอย่างมาผสมผสาน เพื่อความสนุกสนานและเบรินไขมันโดยไม่มีการประทะกับคู่ต่อสู้
🔥Perfect fit = คลาสออกกำลังกายยกน้ำหนักทั้งใช้อุปกรณ์ และบอดี้เวทประกอบเพลง เพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
🔥Zumba = คลาสเต้นแบบคาร์ดิโอหนักสลับเบา เพื่อเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก
🔥Yoga = คลาสสร้างสมดุล พัฒนากล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น ผ่อนคลาย เพิ่มสมาธิ
🔥Therapy Yoga = โยคะแบบยืดเหยียดแก้อาการออฟฟิตซินโดรม
❤ แล้วพบกันนะคะ❤
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻
https://line.me/ti/p/IfxhM1Umgw
TEL: 095-424-6449
#สุขภาพดีมีที่เรา
#ยินดีดูแลทุกท่านด้วยความตั้งใจค่ะ🤟
