เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/111130025165098/

Perfect fit

ฟิตเนส สถานที่ออกกำลังกาย

04/10/2026

ตารางคลาสวันที่ 5-11 ตุลาคม 2569 นะคะ🗓️
เราพร้อมแล้วกับคลาสเพื่อสุขภาพของเมมเบอร์ที่น่ารักทุกท่าน ด้วยคลาสที่หลากหลาย และพร้อมให้คุณสนุกและสุขภาพดีไปพร้อมกับเรา
🔥Perfect Butt = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพก ก้นและขา
🔥Perfect ABS = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องทุกส่วน
🔥Perfect Burn = คลาสออกกำลังกายแบบเซอร์กิต(เข้าฐาน)
🔥Functional = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อทุกส่วน เพื่อพัฒนาความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน
🔥Mobility = คลาสเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของข้อต่อให้มีความคล่องตัวในการออกกำลังกายมากขึ้น
🔥Hitt = คลาสออกกำลังกายแบบหนักในระยะเวลาสั้นๆสลับเบา เพื่อเร่งอัตราการเผาผลาญหลังจากการออกกำลังกาย
🔥Trx = คลาสออกกำลังกายด้วยแรงต้านทั้งร่างกาย เน้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ด้วยเชือกtrx
🔥Fitball = คลาสเพิ่มความแข็งแรง ฝึกการทรงตัว ความยืดหยุ่นโดยใช้ลูกบอล
🔥Pilates Mat = คลาสออกกำลังกายพิลาทิสบนเสื่อ เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อแนวกระดูกสันหลัง แกนกลางลำตัว
🔥War = คลาสออกกำลังกายคาร์ดิโอ ที่นำศิลปะการต่อสู้หลายอย่างมาผสมผสาน เพื่อความสนุกสนานและเบรินไขมันโดยไม่มีการประทะกับคู่ต่อสู้
🔥Perfect fit = คลาสออกกำลังกายยกน้ำหนักทั้งใช้อุปกรณ์ และบอดี้เวทประกอบเพลง เพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
🔥Zumba = คลาสเต้นแบบคาร์ดิโอหนักสลับเบา เพื่อเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก
🔥Yoga = คลาสสร้างสมดุล พัฒนากล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น ผ่อนคลาย เพิ่มสมาธิ
🔥Therapy Yoga = โยคะแบบยืดเหยียดแก้อาการออฟฟิศซินโดรม
❤ แล้วพบกันนะคะ❤
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻
https://line.me/ti/p/IfxhM1Umgw
TEL: 095-424-6449

#สุขภาพดีมีที่เรา
#ยินดีดูแลทุกท่านด้วยความตั้งใจค่ะ🤟

02/10/2026

ครบรอบ 2 ปีของ Perfect fit ทั้งที 🎉
งานนี้จะฉลองแบบธรรมดาได้ยังไง?
ชวนทุกคนมาขยับให้สุด เรียกเหงื่อให้เต็มที่
แล้วมาฉลอง 2 ปีไปด้วยกัน💪🏻
📅 8 ตุลาคม 2569 นี้
เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาเจอกันตามตารางกิจกรรม
17:00 | FUNCTIONAL เทนเนอร์ Kla & Tum
18:00 | 2ND ANNIVERSARY ACTIVITY
19:00 | JUST MOVE — ครูภาค
2 ปีที่ผ่านมา ขอบคุณทุกคนที่เติบโตและแข็งแรงไปด้วยกัน ปีนี้มา STRONGER & BETTER ไปอีกขั้นด้วยกันนะ 🧡
📍 แล้วเจอกันที่ Perfect fit
พิกัด : https://share.google/Eop0SfGiRpVc1PVGB
เปิดให้บริการทุกวัน
⏰จันทร์-ศุกร์
08.00-22.00 น.
⏰เสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
09.00-21.00 น.

🚨PTT ปาร์คมอลล์ หนามแดง
🚨ใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง
🚨พีทีทีปาร์คมอลล์ 2
#เทรนเนอร์มืออาชีพ
#ฟิตเนส #ฟิตเนสใกล้รถไฟฟ้า

28/09/2026

3 สัญญาณเล็กๆ ที่ร่างกายกำลังบอกว่า…
กล้ามเนื้ออาจไม่แข็งแรงเหมือนเดิม ⚠️
บางการเปลี่ยนแปลงอาจดูเป็นเรื่องปกติของวัย
แต่จริงๆ อาจเป็นสัญญาณว่า กล้ามเนื้อและความแข็งแรงกำลังลดลง
🔸 ลุกจากเก้าอี้ยากขึ้น ต้องใช้มือช่วยพยุง
🔸 เดินช้าลง หรือรู้สึกไม่มั่นคงเวลาเดิน
🔸 ถือของเท่าเดิม แต่กลับรู้สึกหนักขึ้นกว่าเดิม
อย่ารอให้ร่างกายอ่อนแรงจนกระทบชีวิตประจำวัน
เพราะ การรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ควรเริ่มตั้งแต่วันนี้ 💪🏻
เปิดให้บริการทุกวัน
⏰จันทร์-ศุกร์
08.00-22.00 น.
⏰เสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
09.00-21.00 น.
📍พิกัด Perfect fit: https://share.google/Eop0SfGiRpVc1PVGB

🚨PTT ปาร์คมอลล์ หนามแดง
🚨ใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง
🚨พีทีทีปาร์คมอลล์ 2
#เทรนเนอร์มืออาชีพ
#ฟิตเนส #ฟิตเนสใกล้รถไฟฟ้า

28/09/2026

ตารางคลาสวันที่ 28 กันยายน - 4 ตุลาคม 2569 นะคะ🗓️
เราพร้อมแล้วกับคลาสเพื่อสุขภาพของเมมเบอร์ที่น่ารักทุกท่าน ด้วยคลาสที่หลากหลาย และพร้อมให้คุณสนุกและสุขภาพดีไปพร้อมกับเรา
🔥Perfect Butt = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพก ก้นและขา
🔥Perfect ABS = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องทุกส่วน
🔥Perfect Burn = คลาสออกกำลังกายแบบเซอร์กิต(เข้าฐาน)
🔥Functional = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อทุกส่วน เพื่อพัฒนาความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน
🔥Mobility = คลาสเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของข้อต่อให้มีความคล่องตัวในการออกกำลังกายมากขึ้น
🔥Hitt = คลาสออกกำลังกายแบบหนักในระยะเวลาสั้นๆสลับเบา เพื่อเร่งอัตราการเผาผลาญหลังจากการออกกำลังกาย
🔥Trx = คลาสออกกำลังกายด้วยแรงต้านทั้งร่างกาย เน้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ด้วยเชือกtrx
🔥Fitball = คลาสเพิ่มความแข็งแรง ฝึกการทรงตัว ความยืดหยุ่นโดยใช้ลูกบอล
🔥Pilates Mat = คลาสออกกำลังกายพิลาทิสบนเสื่อ เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อแนวกระดูกสันหลัง แกนกลางลำตัว
🔥War = คลาสออกกำลังกายคาร์ดิโอ ที่นำศิลปะการต่อสู้หลายอย่างมาผสมผสาน เพื่อความสนุกสนานและเบรินไขมันโดยไม่มีการประทะกับคู่ต่อสู้
🔥Perfect fit = คลาสออกกำลังกายยกน้ำหนักทั้งใช้อุปกรณ์ และบอดี้เวทประกอบเพลง เพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
🔥Zumba = คลาสเต้นแบบคาร์ดิโอหนักสลับเบา เพื่อเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก
🔥Yoga = คลาสสร้างสมดุล พัฒนากล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น ผ่อนคลาย เพิ่มสมาธิ
🔥Therapy Yoga = โยคะแบบยืดเหยียดแก้อาการออฟฟิศซินโดรม
❤ แล้วพบกันนะคะ❤
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻
https://line.me/ti/p/IfxhM1Umgw
TEL: 095-424-6449

#สุขภาพดีมีที่เรา
#ยินดีดูแลทุกท่านด้วยความตั้งใจค่ะ🤟

24/09/2026

อย่ารอให้ร่างกายเตือน แล้วค่อยเริ่มดูแลตัวเองนะครับ!
อายุ 40+ ไม่ได้แปลว่าสายเกินไป💢
แต่ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งได้ใช้ร่างกายที่แข็งแรงไปกับชีวิตที่อยากใช้

📢ฟังจากเสียงจริงของสมาชิก Perfecet fit วัย 40+
ที่เคยกังวล แต่วันนี้เลือกกลับมาดูแลตัวเองแล้ว
อย่ารอให้ถึงวันที่อยากย้อนกลับมาแก้ไข…
เปิดให้บริการทุกวัน
⏰จันทร์-ศุกร์
08.00-22.00 น.
⏰เสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
09.00-21.00 น.
📍พิกัด Perfect fit: https://share.google/Eop0SfGiRpVc1PVGB

🚨PTT ปาร์คมอลล์ หนามแดง
🚨ใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง
🚨พีทีทีปาร์คมอลล์ 2
#เทรนเนอร์มืออาชีพ
#ฟิตเนส #ฟิตเนสใกล้รถไฟฟ้า

22/09/2026

ตารางคลาสวันที่ 21-27 กันยายน 2569 นะคะ🗓️
เราพร้อมแล้วกับคลาสเพื่อสุขภาพของเมมเบอร์ที่น่ารักทุกท่าน ด้วยคลาสที่หลากหลาย และพร้อมให้คุณสนุกและสุขภาพดีไปพร้อมกับเรา
🔥Perfect Butt = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพก ก้นและขา
🔥Perfect ABS = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องทุกส่วน
🔥Perfect Burn = คลาสออกกำลังกายแบบเซอร์กิต(เข้าฐาน)
🔥Functional = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อทุกส่วน เพื่อพัฒนาความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน
🔥Mobility = คลาสเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของข้อต่อให้มีความคล่องตัวในการออกกำลังกายมากขึ้น
🔥Hitt = คลาสออกกำลังกายแบบหนักในระยะเวลาสั้นๆสลับเบา เพื่อเร่งอัตราการเผาผลาญหลังจากการออกกำลังกาย
🔥Trx = คลาสออกกำลังกายด้วยแรงต้านทั้งร่างกาย เน้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ด้วยเชือกtrx
🔥Fitball = คลาสเพิ่มความแข็งแรง ฝึกการทรงตัว ความยืดหยุ่นโดยใช้ลูกบอล
🔥Pilates Mat = คลาสออกกำลังกายพิลาทิสบนเสื่อ เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อแนวกระดูกสันหลัง แกนกลางลำตัว
🔥War = คลาสออกกำลังกายคาร์ดิโอ ที่นำศิลปะการต่อสู้หลายอย่างมาผสมผสาน เพื่อความสนุกสนานและเบรินไขมันโดยไม่มีการประทะกับคู่ต่อสู้
🔥Perfect fit = คลาสออกกำลังกายยกน้ำหนักทั้งใช้อุปกรณ์ และบอดี้เวทประกอบเพลง เพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
🔥Zumba = คลาสเต้นแบบคาร์ดิโอหนักสลับเบา เพื่อเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก
🔥Yoga = คลาสสร้างสมดุล พัฒนากล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น ผ่อนคลาย เพิ่มสมาธิ
🔥Therapy Yoga = โยคะแบบยืดเหยียดแก้อาการออฟฟิศซินโดรม
❤ แล้วพบกันนะคะ❤
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻
https://line.me/ti/p/IfxhM1Umgw
TEL: 095-424-6449

#สุขภาพดีมีที่เรา
#ยินดีดูแลทุกท่านด้วยความตั้งใจค่ะ🤟

19/09/2026

อายุเยอะ ออกกำลังกายได้แค่เดินจริงเหรอ❓🤔
แล้วถ้าอยากเริ่มออกกำลังกายมากกว่าการเดิน ควรเริ่มจากตรงไหน?
Perfect fit พาไปดูพร้อมกันในคลิปนี้เลยครับ 👇🏻
เปิดให้บริการทุกวัน
⏰จันทร์-ศุกร์
08.00-22.00 น.
⏰เสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
09.00-21.00 น.
📍พิกัด Perfect fit: https://share.google/Eop0SfGiRpVc1PVGB

🚨PTT ปาร์คมอลล์ หนามแดง
🚨ใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง
🚨พีทีทีปาร์คมอลล์ 2
#เทรนเนอร์มืออาชีพ
#ฟิตเนส #ฟิตเนสใกล้รถไฟฟ้า

18/09/2026

5 step workout 🏋️‍♀️

17/09/2026

ออกกำลังกายแล้วเจ็บ ไม่ได้แปลว่าได้ผลเสมอไป 💪🏻⚠️
ยิ่งอายุเพิ่มขึ้น ยิ่งต้องให้ความสำคัญกับ ท่าทางและ
ความเหมาะสมของน้ำหนัก ไม่ใช่แค่ยกให้หนักที่สุด
❌ หนักเกินไป ร่างกายรับภาระมากเกินความพร้อม
❌ ฟอร์มผิด กล้ามเนื้อทำงานผิดจุด เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
✅ น้ำหนักเหมาะสม + ฟอร์มถูกต้อง ทำให้ฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากขึ้น

โดยเฉพาะวัย 40+ การออกกำลังกายที่ดี ไม่ฝืนร่างกาย
เลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเรา ยกให้ถูก สำคัญกว่ายกให้หนัก🧡
เปิดให้บริการทุกวัน
⏰จันทร์-ศุกร์
08.00-22.00 น.
⏰เสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
09.00-21.00 น.
📍พิกัด Perfect fit: https://share.google/Eop0SfGiRpVc1PVGB

🚨PTT ปาร์คมอลล์ หนามแดง
🚨ใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง
🚨พีทีทีปาร์คมอลล์ 2
#เทรนเนอร์มืออาชีพ
#ฟิตเนส #ฟิตเนสใกล้รถไฟฟ้า

14/09/2026

ตารางคลาสวันที่ 14-20 กันยายน 2569 นะคะ🗓️
เราพร้อมแล้วกับคลาสเพื่อสุขภาพของเมมเบอร์ที่น่ารักทุกท่าน ด้วยคลาสที่หลากหลาย และพร้อมให้คุณสนุกและสุขภาพดีไปพร้อมกับเรา
🔥Perfect Butt = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพก ก้นและขา
🔥Perfect ABS = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องทุกส่วน
🔥Perfect Burn = คลาสออกกำลังกายแบบเซอร์กิต(เข้าฐาน)
🔥Functional = คลาสออกกำลังกายกล้ามเนื้อทุกส่วน เพื่อพัฒนาความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน
🔥Mobility = คลาสเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของข้อต่อให้มีความคล่องตัวในการออกกำลังกายมากขึ้น
🔥Hitt = คลาสออกกำลังกายแบบหนักในระยะเวลาสั้นๆสลับเบา เพื่อเร่งอัตราการเผาผลาญหลังจากการออกกำลังกาย
🔥Trx = คลาสออกกำลังกายด้วยแรงต้านทั้งร่างกาย เน้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ด้วยเชือกtrx
🔥Fitball = คลาสเพิ่มความแข็งแรง ฝึกการทรงตัว ความยืดหยุ่นโดยใช้ลูกบอล
🔥Pilates Mat = คลาสออกกำลังกายพิลาทิสบนเสื่อ เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อแนวกระดูกสันหลัง แกนกลางลำตัว
🔥War = คลาสออกกำลังกายคาร์ดิโอ ที่นำศิลปะการต่อสู้หลายอย่างมาผสมผสาน เพื่อความสนุกสนานและเบรินไขมันโดยไม่มีการประทะกับคู่ต่อสู้
🔥Perfect fit = คลาสออกกำลังกายยกน้ำหนักทั้งใช้อุปกรณ์ และบอดี้เวทประกอบเพลง เพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
🔥Zumba = คลาสเต้นแบบคาร์ดิโอหนักสลับเบา เพื่อเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก
🔥Yoga = คลาสสร้างสมดุล พัฒนากล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น ผ่อนคลาย เพิ่มสมาธิ
🔥Therapy Yoga = โยคะแบบยืดเหยียดแก้อาการออฟฟิศซินโดรม
❤ แล้วพบกันนะคะ❤
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 👇🏻
https://line.me/ti/p/IfxhM1Umgw
TEL: 095-424-6449

#สุขภาพดีมีที่เรา
#ยินดีดูแลทุกท่านด้วยความตั้งใจค่ะ🤟

ที่อยู่

Perfect Fit25/137 หมู่ที่2 ซ. หนามแดง-บางพลี 24 ต. บางแก้ว อ. บางพลี จ. สมุทรปราการ
Bang Kaeo
10540

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Perfect fit โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ