เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 17:00 อังคาร 09:00 - 17:00 พุธ 09:00 - 17:00 พฤหัสบดี 09:00 - 17:00 ศุกร์ 09:00 - 17:00 เสาร์ 09:00 - 17:00 อาทิตย์ 09:00 - 17:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/285497708884748/

ครูโอ๋ Brain Yoga Laughter

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bang Bua Thong
ครูโอ๋ Brain Yoga Laughter

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ครูโอ๋ Brain Yoga Laughter, สถานที่เล่นโยคะ, 204/148 Soi 10/7 Moo 1, Chaiyaphruek Village, Bang Bua Thong.

สอน Certified basic laughter yoga
จัด Laughter yoga Club ที่หมู่บ้านชัยพฤกษ์ บางบัวทอง นนทบุรี ฟรี
สอน Laughter yoga online ฟรี
จัด Brain yoga laughter work shop

09/06/2026

ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรม #โยคะสมองหัวเราะ ชมรม Golden lotus laughter club🎉

ออกกำลังกายด้วยการหัวเราะ เหนื่อยกว่าการออกกำลังกายทั่วไป งานวิจัยพบว่า การหัวเราะอย่างเต็มอิ่ม 10 นาที เท่ากับ 30 นาที บนเครื่องกรรเชียงบก

คนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ฝึกโยคะหัวเราะแทนได้ ทุกวัน วันละ 15 นาที ก็เพียงพอ

วันพุธ ที่ 10/6/69
เวลา 16:20-17:20

ไม่มีค่าใช้จ่าย

ที่สวนสาธารณะ หมู่บ้านชัยพฤกษ์บางบัวทอง นนทบุรี

โทร ครูโอ๋ 0839171113
https://www.facebook.com/TheHeartofGoldLaughter?mibextid=ZbWKwL

#หัวเราะสิ
#ให้คนไทยได้หัวเราะ
#หัวเราะสร้างชาติ
#โยคะหัวเราะ
#กรมสุขภาพจิต

09/06/2026

#ชมรมโยคะสมองหัวเราะ

30/5/69

08/06/2026

Day17/44 จดหมายเมไตรยาฉบับที่149/3047 ความไม่เที่ยงของทรัพย์และอำนาจ

วันนี้ดีมากๆค่ะ มีเวลาให้หลายคนได้พูดความรู้สึกตอนท้าย เป็นประโยชน์กับคนฟังด้วย เมื่อเข้ามาฝึกในคลับ444แล้ว ชีวิตไปในทิศทางที่สร้างความสุข ความเบาสบายให้ตัวเองมากกว่าการสร้างภาพลักษณ์ สร้างตัวตนซึ่งมันเหนื่อย

ท่าหัวเราะปฏิเสธแล้วโกยลมหายใจเข้ามา รู้สึกว่าได้อยู่กับลมหายใจจริงๆ

เพลงพักตรงนี้ของพี่เบิร์ดดีมากๆ ได้ร้องตามและเต้นระบำ ช้าๆ ยืดเหยียด ดีมาก

แล้วนอนผ่อนคลาย สุดยอดไปเลย

ประโยคแตะใจ? "อย่าให้ทรัพย์กลายเป็นระบบประสาทแทนหัวใจของเธอ" ทำให้คิดได้ว่า มีทรัพย์ก็ต้องมีหัวใจด้วย จึงจะมีความสุข😌🪷🙏 พี่นก

07/06/2026

Day16/44 จดหมายเมไตรยาฉบับที่ 148/3047 เตือนให้เห็นความเปราะบางของกาย

วันนี้ได้ร้องเล่นเต้นหัวเราะจริงๆ เพราะเราร้องเพลงพี่เบิร์ดได้

ท่าหัวเราะ เข้ากับเนื้อเพลง "เล่าสู่กันฟัง" ได้ย้อนอดีต ตักน้ำเย็นๆในตุ่มล้างหน้า เขียนจดหมาย เปิดจดหมาย รู้สึกดี

ประโยคแตะใจ?
"อย่ารอให้ร่างกายล้มลงก่อนจึงค่อยรู้ว่าชีวิตไม่ได้เป็นของเราอย่างถาวร"
"อีกการพิสูจน์ว่าฉันมีค่า แต่ร่างกายไม่ได้พูดภาษานั้น ร่างกายพูดภาษาชีพจร ออกซิเจน เส้นเลือด กล้ามเนื้อ หัวใจ และระบบประสาท ร่างกายพูดว่า ดูแลฉันตอนนี้"
เป็นข้อความทำให้สะดุ้งและเตือนสติ
🙏💕👍🪷 Toolsook Wellness

07/06/2026

Day15/44 จดหมายเมไตรยาฉบับที่ 147/3047 ปลดระบบประสาทจากการวิ่งตามสิ่งเร้า

ท่าหัวเราะ ล้างหน้า ได้เอามือสัมผัสหน้าตัวเอง รู้สึกดี
ท่าเปิดตู้เสื้อผ้าเลือกชุด มองซ้ายมองขวา ได้บริหารคอ ดีมากๆค่ะ

ประโยคแตะใจ? "มนุษย์มักใช้ชีวิตเหมือนร่างกายจะอยู่ตลอดไป"
"เมื่อความเสื่อมของร่างกายถึงเวลาสุกงอม ผลสะสมของชีวิตก็ผลักให้ร่างเข้าสู่จุดจบ" ครูเก๋เปรียบเทียบขณะยังมีชีวิตอยู่ เราสงสัยว่าทำให้เราเคยถึงจุดที่สูง สำเร็จ แต่ตอนนี้มันตกลง อ๋อเพราะว่า มันสุกงอมแล้วนี่เอง

ชอบคำถามนี้
ถ้าลมหายใจของเธอ คือสัญญาณว่าโอกาสยังอยู่ วันนี้เธอกำลังให้โอกาสนี้ทำอะไร? ฝึกสติ🙏🥰😌
Chutinan Chantarase

04/06/2026

Day13/44 จดหมายเมตรยาฉบับที่ 145/3047 ความเปลี่ยนสถานะของร่างกาย

เพลงเต้นของ ดร. มาดาน ที่มีเสียงหัวเราะอยู่ในนั้น และท่าหัวเราะพื้นฐาน ทำให้หัวเราะได้ง่ายเสมอ

เป็นความจริง เมื่อคนตาย ชื่อของเขาก็เปลี่ยนไป ถูกเรียกว่าศพ แล้วค่อยๆถูกลืม

เราก็เป็นเช่นนั้น เมื่อคนที่เรารักตายไป เราก็ค่อยๆลืมเขาจริงๆ
ทำให้ย้อนกลับมาที่ตัวเอง เมื่อถึงคราวที่เราตาย มันก็จะเป็นเช่นนั้น

ประโยคแตะใจ?
"ทั้งหมดเป็นรางวัลชั่วคราว แต่ไม่สามารถตามร่างกายไปได้"
"เมื่อมนุษย์ไม่รู้จักพื้นที่นี้ เธอจะต้องวิ่งตามโลกเพื่อยืนยันตัวเองตลอดเวลา"🙏🌹😌
Saowapark Nuna Saengkaew

03/06/2026

Day12/44 จดหมายเมไตรยาฉบับที่ 144/3047 ไม่มีสิ่งภายนอกใดเดินแทนเธอได้

ท่าหัวเราะง่ายๆ แต่ได้ความรู้สึกดีๆ ชอบมากค่ะ

ประโยคแตะใจ? "เมื่อร่างกายสิ้น สิ่งที่อยู่กับมนุษย์จริงๆ คือคุณภาพของจิต วินัยและปัญญาที่ฝึกไว้ จนกลายเป็นบ้านภายใน" เพราะ ทำให้เราอยากฝึกเพิ่มอีก สิ่งที่ทำดีอยู่แล้ว ความเมตตา วินัย ก็ทำต่อไป สิ่งที่ยังขาด สติ ปัญญา ก็ต้องฝึกๆๆ🥰🙏😌🌄
Chutinan Chantarase

02/06/2026

กลับไปพร้อมใจที่เบาสบายกว่าเดิม🙏💕

02/06/2026

#โยคะหัวเราะ ที่ Blueberry Bakery And Coffee กิจกรรม 1 ชั่วโมงเกิน😁 (ฝนตก คุยต่อ บรรยากาศดี มีสระน้ำ ต้นไม้ มองเพลินๆ)

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่รู้จักโยคะหัวเราะมาก่อน บอกว่าเป็นการเปิดประสบการณ์ใหม่
และชอบป้าเภา กับแม่ประยงค์ (สมาชิก #ชมรมโยคะสมองหัวเราะ) มากๆ เพราะหัวเราะออกมาจากท้อง เป็นเสียงหัวเราะจริงๆ

ถือว่าเป็นสีสัน เป็นตัวอย่างที่ดีและเป็นแรงบันดาลใจให้กับพวกเราได้

แม่อนงค์เจ้าของสถานที่ ก็มาร่วมด้วยช่วงแรก ได้เห็นผู้สูงวัยที่เพิ่งรู้จักกัน คุยกันสนุกสนานมีเสียงหัวเราะ

ยอดเยี่ยมมากค่ะทุกคน
🥰❤️🙏👍

ขอบคุณคุณกัญและคุณอ้อย ที่ให้โอกาสโอ๋ไปสอนโยคะหัวเราะ
#เราจะหัวเราะให้เป็นวาระแห่งชาติ

01/06/2026

Day10/44 จดหมายเมไจรยาฉบับที่ 142/3047 จุดเริ่มของการกลับมา

เพลงดีมาก อยากเป็นยินดีเลย ใครมีลูกตั้งชื่อว่า ยินดี น่ารักดีนะคะ

ท่าเต้นพี่นกแข็งแรง ขยับตัวได้เยอะ โอ๋ยังงัวเงียอยู่ดีเลย🤣

ท่าหัวเราะเป็นท่าง่ายๆ ก็หัวเราะได้

ประโยคแตะใจ?
"ปัญญาที่เกิดจากการรู้ตัว ไม่ใช่ความรู้จากการจำ"
"ให้การตื่นรู้กลายเป็นที่อยู่ของใจ"

ชอบคำถามนี้
เธอกำลังมองความเปลี่ยนแปลงของชีวิตเป็นภัยหรือการเคลื่อนไหวของธรรมชาติ ความแก่ ความไม่แน่นอน ความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนไป กำลังทำให้ระบบประสาทของเธอเป็นอย่างไร?

ชอบคำตอบครูตุลย์ ว่า "การเคลื่อนไหวของธรรมชาติ แล้วยังไงต่อ ให้แก่อย่างมีคุณค่า ยังแข็งแรง ชะลอวัย"

คำตอบของตัวเองก็คือ เข้าใจการเปลี่ยนแปลงนั้น เข้าใจมนุษย์ อยู่กับมันได้ ทำให้ดีที่สุด👍🙏❤️

ที่อยู่

204/148 Soi 10/7 Moo 1, Chaiyaphruek Village
Bang Bua Thong
11110

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 17:00
อังคาร	09:00 - 17:00
พุธ	09:00 - 17:00
พฤหัสบดี	09:00 - 17:00
ศุกร์	09:00 - 17:00
เสาร์	09:00 - 17:00
อาทิตย์	09:00 - 17:00