เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 22:00 อังคาร 07:00 - 22:00 พุธ 07:00 - 22:00 พฤหัสบดี 07:00 - 22:00 ศุกร์ 07:00 - 22:00 เสาร์ 07:00 - 22:00 อาทิตย์ 08:00 - 21:00

Goodday Fitness Park91

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Goodday Fitness Park91, โรงยิม/ศูนย์ฟิตเนส, 78/26 หมู่ 1, Bang Bua Thong.

Goodday Fitness Park91 บางบัวทอง-ไทรน้อย หลังโรงพยาบาลกรุงไทยเวสเทิร์น
ฟิตเนสเปิดใหม่ อุปกรณ์ใหม่ พื้นที่สะอาด บรรยากาศดี เทรนเนอร์ให้คำปรึกษาในการออกกำลังกาย
คลาส Lesmills

25/05/2026

Class HYROX Week 4

24/05/2026

WEEK 4 ยังเห็นหน้า
WEEK 5 จะมาป่าว 🤣
Road to HYROX Class 💪

#ฟิตเนสไทรน้อย

21/05/2026

การออกกำลังกายสำหรับภาวะวิตกกังวลและซึมเศร้า
: งานวิจัยใหม่เผยว่าอะไรได้ผลดีที่สุด

งานวิจัยใหม่ยืนยันในสิ่งที่หลายคนสัมผัสได้ด้วยตัวเองว่า
การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพจิตอย่างทรงพลัง ทำให้มันกลายเป็นหนึ่งในวิธีรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ผลการศึกษานี้ช่วยเปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีภาวะวิตกกังวลและซึมเศร้า โดยเผยให้เห็นว่า:

การออกกำลังกายแบบใดช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตได้ดีที่สุด
ควรออกกำลังกายบ่อยแค่ไหน
และเหตุใดการเคลื่อนไหวร่างกายจึงอาจให้ผลลัพธ์ได้ใกล้เคียง หรือเทียบเท่ากับการรักษาแบบดั้งเดิม เช่น การบำบัดและการใช้ยา

Les Mills

เครดิต : https://www.lesmills.com/articles/mental-health-research

20/05/2026

🔥 ลดไขมัน ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร
แค่เข้าใจ “Calorie Deficit” ให้ถูกวิธี!

กินให้น้อยกว่าพลังงานที่ร่างกายใช้
ร่างกายก็จะดึงไขมันสะสมมาใช้ 💪✨

เริ่มง่ายๆ ด้วยการ
🥗 เลือกอาหารให้เหมาะ
🏃‍♂️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
💧 ดื่มน้ำเยอะ
😴 นอนให้พอ

ค่อยๆ ลด แบบยั่งยืน สุขภาพดี และไม่โยโย่ 👍

📍Goodday Fitness Park91
📞 Tel : 02-001-3725
Line : gooddaypark91
FB : Goodday Fitness Park91

17/05/2026

H Y R O X —— Training Class
Week 3 📸

17/05/2026

โปรตีน ไม่ใช่แค่สำหรับสายกล้าม 💪
แต่คือ “สารอาหารสำคัญ” ที่ทุกคนควรได้รับในทุกวัน ✨

✅ ช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อ
✅ อิ่มนาน ควบคุมน้ำหนักได้ดี
✅ เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
✅ ฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย

📌 เป้าหมายต่างกัน ปริมาณโปรตีนก็ต่างกัน
กินให้ “พอดีและเหมาะกับตัวเอง” จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแบบเห็นผล 🙌

กินโปรตีนให้พอ + ออกกำลังกายสม่ำเสมอ + พักผ่อนให้เพียงพอ
= หุ่นดี สุขภาพดี ชีวิตดีทุกวัน 🔥

GOODDAY FITNESS PARK91
📞 02-001-3725
LINE : gooddaypark91
FB : Goodday Fitness Park91

16/05/2026

"จากคนแปลกหน้า...สู่เพื่อนร่วมทางบนเส้นทางสุขภาพที่ดีกว่า
💪 มาค้นพบมิตรภาพใหม่ๆ และความอบอุ่นได้ที่นี่เลยค่ะ 🥰
Goodday Fitness Park91"
ฟิตเนสย่านบางบัวทอง บางกรวย-ไทรน้อย
อุปกรณ์ครบ ใหม่ คลาสเยอะ กิจกรรมแน่น ที่จอดรถฟรีสะดวก และปลอดภัย
🔰 Goodday Fitness Park91 บางบัวทอง ไทรน้อย 🔰
📌 หลังโรงพยาบาลกรุงไทยเวสเทิร์น เข้าทางโลตัสไทรน้อยได้
🕐 เปิดให้บริการ จันทร์-เสาร์ 07.00-22.00 น. อาทิตย์ 08.00-21.00 น.
✅ สมาชิกเล่นฟรีทุกโซน
Cardio
Machine
Free Weight
Functional
Group Class ลิขสิทธิ์แท้ของ LesMills
✅ Private Training
Personal Trainer
Boxing
Pilates
🏋️ อุปกรณ์ครบ ใหม่ สะอาด
🚗 ที่จอดรถฟรี สะดวกและปลอดภัย
🔑 ล็อคเกอร์ฟรี
🚿 ห้องน้ำ และห้องอาบน้ำ
🗺 https://maps.app.goo.gl/fNWDTJwzFaLxDZx29
สอบถามรายละเอียดค่าบริการ
☎️ 02-001-3725
Line OA https://lin.ee/5qMPeZ7
#ฟิตเนสย่านไทรน้อย #ลดไขมัน #ออกกำลังกาย #ฟิตเนสใหม่ #วาเลนไทน์ #ฟิตเนสนนทบุรี #ฟิตเนสบางบัวทอง

16/05/2026

ตารางคลาส 25-31 พ.ค 69
สาขาบางบัวทอง ไทรน้อย Park91

16/05/2026

เข้าคลาสแบบไหน ให้เหมือนออกไปปาร์ตี้ 🤣😅 ธีมนักเรียน (ซ้ำชั้น 10 ปี) 😄 เต้นเอาสุด ไม่เอาทรง และนี่คือ Back to School party 📌 Goodday Fitness Park91 ❤️ #ฟิตเนสไทรน้อย #คลาสเต้น

15/05/2026

ภาพบรรยากาศ กิจกรรม
Back To School 🏫

📌 Goodday Fitness Park91
ขอบพระคุณสมาชิกที่น่ารักทุกท่าน ❤️
ขอบคุณคลาสสนุกๆ จากครูเต๋า 🩷
แล้วพบกันใหม่กิจกรรมหน้าครับ 🥰

15/05/2026

ต่างสถาบัน แต่ลงตัว 🥰
Variety Dance 🪩 Back to School 🏫

ที่อยู่

78/26 หมู่ 1
Bang Bua Thong
11110

เวลาทำการ

จันทร์	07:00 - 22:00
อังคาร	07:00 - 22:00
พุธ	07:00 - 22:00
พฤหัสบดี	07:00 - 22:00
ศุกร์	07:00 - 22:00
เสาร์	07:00 - 22:00
อาทิตย์	08:00 - 21:00