สุขภาพดีกับTrainer BOY

สุขภาพดีกับTrainer BOY อยากหุ่นดี ปรึกษาเทรนเนอร์บอย

พี่น้องมาเจอกัน
26/04/2022

พี่น้องมาเจอกัน

05/06/2020

จ๊ะเอ๋ 😛สวัสดีครับทุกคนหลังจากห่างหายไปนานเพราะโควิดวันนี้เราจะมีคลิปแนะนำท่าออกกำลังกายง่ายๆทำได้ที่บ้านมานำเสนอกัน

👟💪ทำตามกันได้เลยนะครับ
ท่าที่ 1 ทำ 3 เซ็ตๆ ล่ะ 15-20 ครั้ง
ท่าที่ 2 ทำ 3 เซ็ตๆ ล่ะ 15-20 ครั้งเช่นกันทั้ง 2 ข้าง
ท่าที่ 3 ทำ 3 เซ็ตๆ ล่ะ 15-20 ชุด
ท่าที่ 4 ทำ 3 เซ็ตๆ ล่ะ 15-20 ชุด

ลองนำไปฝึกกันดูนะครับ แล้วคลิปต่อไปจะมีท่าอะไรบ้างนั้นอย่าลืมฝากติดตามเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ👍👍✌✌✌✌

01/04/2020

🐥นำเสนอท่าบริหารหน้าท้อง
🔰เริ่มต้นง่ายๆ เล่นที่บ้านก็ได้กับช่วงกักตัวโควิด19

ใช้ขวดน้ำดื่มของเราแทนดัมม์เบลได้ ขณะยกตัวขึ้นหายใจออก ตอนลงหายใจเข้า ใช้การเกร็งบริเวณส่วนหน้าท้อง ทำ 12-15 ครั้ง/ 5 เซ็ต ทำบ่อยสม่ำเสมอ รับรอง 6 pack มาชัวร์ 😇

#เทรนเนอร์คิดถึงเมมเบอร์
#เราจะผ่านไปด้วยกัน

#0868284749

ที่อยู่

Ban Nong Mon
20000

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 22:00
อังคาร 08:00 - 22:00
พุธ 08:00 - 22:00
พฤหัสบดี 08:00 - 22:00
ศุกร์ 08:00 - 22:00
เสาร์ 14:00 - 20:00
อาทิตย์ 14:00 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ สุขภาพดีกับTrainer BOYผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง สุขภาพดีกับTrainer BOY:

ทางลัด

แชร์

ประเภท