Alfa Gravity Samui

06/06/2021

У нас 6 с половиной тренажеров в распоряжении сегодня с видом на море. Каждый день без выходных мы занимаемся в узком кругу своих друзей.

26/03/2020

26/03/2020

Немного хотела бы познакомить вас с практикой AlfaGravity, т.к про йогу все наверняка уже знают ?!
Главный принцип AlfaGravity заключается во взаимодействии тела с гравитацией . В процессе тренировок линии тела естественно расправляются и вытягиваются , без лишних нагрузок .
ПОЛЬЗА ОТ AlfaGravity:
Укрепляется опорно-двигательный аппарат . Прорабатывается комплексно вся структура тела: суставы, позвоночник, связки, сухожилия.
Одновременно происходит:
• Вытягивание позвоночника
• Укрепление костной ткани
• Снимаются спазмы и забитость мышц
• Улучшается эстетика тела
• Восстанавливаеться подвижность после травм
• 15 минут в день занятий на AlfaGravity приравнивается к полуторачасовой нагрузке в фитнесс-зале.




#альфагравити
#альфагравитисамуи
#гибкостьтела
#гибкостьумаитела
#растяжка

26/03/2020

Главный принцип AlfaGravity заключается во взаимодействии тела с гравитацией .
В процессе тренировок линии тела естественно расправляются и вытягиваются , без лишних нагрузок .
ПОЛЬЗА ОТ AlfaGravity:
- Укрепляется опорно-двигательный аппарат . - Прорабатывается комплексно вся структура тела: суставы, позвоночник, связки, сухожилия.

Одновременно происходит:
• Вытягивание позвоночника
• Укрепление костной ткани
• Снимаются спазмы и забитость мышц
• Улучшается эстетика тела
• Восстанавливаеться подвижность после травм
• 15 минут в день занятий на AlfaGravity приравниваешься к полуторачасовой нагрузке в фитнесс-зале !!!

11/01/2020

Гибкое тело, гибкий ум.😄 Начните заниматься сейчас!

08/01/2020

Alfa Gravity для тех, кто не равнодушен к себе💪😊

21/12/2019

Открыт сезон занятий по AlfaGravity на Самуи