เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/502200679868526/

Learn for Life

เปิดสอนพิเศษและฝึกอบรมด้านการพัฒน?

ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัย มนุษย์ต่างก็พยายามที่จะพัฒนาตนเองไปสู่ความเป็นเลิศ ด้วยกลวิธีต่าง ๆ มากมาย แต่แล้วเทคนิควิธีการที่สามารถเผยแพร่ไปทั่วโลกและทนทานต่อการพิสูจน์ของกาลเวลา และยืนยงอยู่ได้มากว่า 40 ปีก็คือ NLP หรือ Neuro-Linguistic Programming ซึ่งปัจจุบันในประเทศไทยได้มีการเปิดตัวสถาบันฝึกอบรมเทคนิควิธีการดังกล่าวขึ้นหลายแห่ง แต่ส่วนใหญ่ก็จะกระจุกตัวกันอยู่แค่ในเมืองหลวงของเราเท่านั้น ผมซึ่งศึกษ

าเรื่องราวเกี่ยวกับ NLP มาหลายวิธี จึงได้นำเอาบทเรียนจากเทคนิควิธีต่าง ๆ มาผสมประสานเข้ากับหลักจิตวิทยา และการสะกดจิต แล้วรวบรวมขึ้นเป็นหลักสูตรการสอน และฝึกอบรม เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับบุคคลที่ต้องการพัฒนาตนเองไปสู่ความเป็นเลิศทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ
ดั่งพุทธพจน์ที่ว่า "ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน ทุกสิ่งทุกอย่างสำเร็จได้ด้วยใจ" และ "จิตที่ฝึกดีแล้ว ย่อมนำความสุขมาให้"
เราจึงมุ่งเน้นส่งเสริมให้ผู้คนมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการพัฒนาจิต อันจะเป็นทางเลือกหนึ่งในการเรียนรู้ที่จะนำพาชีวิตตนเองไปสู่ความสุข ความสำเร็จได้อย่างง่ายดาย และรวดเร็ว

19/08/2026

ความสำเร็จกับความโชคดี..

สองสิ่งนี้ต่างกันตรงที่ “ความคงเส้นคงวา”
การที่เราจะได้รับ และได้พบกับสิ่งที่ดีที่สุด และได้เป็นคนที่ดีที่สุด
เราต้องทำสุดฝีมืออย่างคงเส้นคงวา
นี่เป็นแนวคิดที่ธรรมดามาก แต่สิ่งที่น่าตกตะลึงก็คือ
มีคนจำนวนไม่น้อยที่ตื่นขึ้นมาทุกเช้า ต้องต่อสู้กับตัวเองว่า
จะรักษาสัญญาหรือไม่
จะทำอย่างที่พูดดีไหม
หรือจะลุยตามแผนต่อดีหรือเปล่า

คนที่ได้รับสิ่งดีที่สุดในชีวิตคือ คนที่ถือคติที่ว่า
“ไม่ว่าจะอย่างไร ก็ตาม” พวกเขาจะทุ่มสุดตัว ทุ่มหมดหน้าตัก
เพื่อทำเป้าหมายให้บรรลุไม่ว่า...
ต้องชนะเลิศการแข่งขัน
สอบได้เกรดสี่รวด
ขายหนังสือให้ได้มากที่สุด
ออกกำลังกาย
ทำงาน เริ่มธุรกิจ
หรือ สานสัมพันธ์ให้แข็งแกร่ง
หรือแม้แต่ ล้างจาน ล้างรถ ทำการบ้านให้เสร็จ ฯลฯ

คนที่สร้างผลงานดี ย่อมทุ่มสุดตัวเพื่อความเป็นเลิศ
และนั่นส่งผลให้ คุณภาพชีวิตของพวกเขาเป็นเลิศเช่นกัน

ส่วนคนที่มักทำสิ่งใดก็ตามที่อยากทำ
และสามารถได้สำเร็จอย่างต่อเนื่อง จะใช้กฎข้อที่ว่า
“ไม่มีข้อยกเว้น”
พอถึงเวลาที่ต้องทำ พวกเขาจะลงมือทำอย่างเต็มที่
และไม่ยอมให้มีข้อยกเว้นใด ๆ ทั้งสิ้น
ถือเป็นสัญญาที่ตกลงกันแล้ว ไม่มีการต่อรอง ใด ๆ อีก
ปิดการเจรจา!
จบ!

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด

18/08/2026

7 บทเรียน ที่เราควรรู้ก่อนเกษียณอายุ..

จะได้ไม่เสียดายทีหลัง!!

1. สิ่งภายนอกที่เราเคยไล่ล่า ที่แท้แล้วไม่สำคัญเลย

ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างที่ไร้ที่ติ บ้านหลังใหญ่ รถคันหรู .. ในวัยเกษียณ คุณจะรู้ว่า สิ่งสำคัญอย่างแท้จริงคือ “โลกภายในจิตใจ”
ความสุข ความสงบ ความพึงพอใจในตัวเองต่างหาก คือเป้าหมายสูงสุดของชีวิต

2. “สุขภาพ” คือสมบัติที่ล้ำค่ากว่า “เวลา”

ต่อให้คุณมีเวลาเหลือเฟือแค่ไหน แต่ถ้าไม่มีสุขภาพที่ดี เวลาก็แทบจะไร้ความหมาย
อย่าใช้ชีวิตที่หักโหมเกินไป อย่าทำพฤติกรรมที่บันทอนสุขภาพ เพราะความสุขที่แท้จริง คือการไม่มีโรคทั้งปวง

3. หยุดใช้ชีวิตเพื่อตอบสนองความคาดหวังของคนอื่น

อย่ามัวกังวลว่าใครคิดอย่างไรกับคุณ ยิ่งอายุมากขึ้น คุณจะยิ่งพบว่า คำพูดของคนอื่นไม่มีผลใด ๆ ต่อความสุขในชีวิตคุณเลย สิ่งที่จะทำให้คุณเป็นอิสระได้อย่างแท้จริง คือการเห็นคุณค่าของตัวเอง

4. ทุกความผิดพลาด คือ “วัตถุดิบ” ชั้นดีของการเติบโต

การออกไปเผชิญโลกกว้าง การลองผิดลองถูก อาจทำให้คุณเจ็บปวด อาจทำให้คุณเสียใจ แต่ทุกประสบการณ์เหล่านั้น (แน่นอน บางครั้งก็มีเรื่องดี) ล้วนเป็นบทเรียนสำคัญที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

5. ความสัมพันธ์ที่ดี คือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

โลกสอนให้เราวัดความสำเร็จด้วยลาภ ยศ สรรเสริญ แต่สิ่งเหล่านั้นล้วนไม่จีรัง การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง การมีเวลาและมอบความรักให้แก่กันต่างหาก คือสิ่งที่จะเติมเต็มหัวใจของมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์

6. ค้นหา “เป้าหมาย” ที่จะทำให้คุณอยากตื่นขึ้นมาในทุกเช้าให้เจอ

อย่าปล่อยให้ชีวิตผ่านไปวันแล้ววันเล่าด้วยความเคยชิน แต่จงตามหาเป้าหมายที่คุณพร้อมจะทุ่มเทจิตวิญญาณทำทุกอย่างเพื่อไปให้ถึง พร้อมก้าวข้ามทุกอุปสรรค แม้ในยามที่ร่างกายต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยก็ตาม

7. จงเป็นผู้ให้ที่ “ไม่หวังผลตอบแทน”

การเป็นผู้ให้อย่างแท้จริง การสละเวลาช่วยเหลือผู้อื่นอย่างเห็นอกเห็นใจ มีค่ากว่าผลประโยชน์ เพราะไมตรีจิตที่ไร้เงื่อนไข คือความงดงามที่สุดของความเป็นมนุษย์

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด

17/08/2026

ปัญหาหรือความท้าทาย..

“ปัญหา” จะเกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่ยังมีชีวิตอยู่เท่านั้น!
ดังนั้น แทนที่จะท้อแท้ รู้สึกแย่มาก เวลาเกิดเรื่องไม่คาดคิด
ควรเลือกมองว่าปัญหาอุปสรรคเป็นเพียงสัญญาณที่แสดงให้เห็นว่า “เรายังมีชีวิตอยู่”

กำจัดคำว่า “ปัญหา” ไปจากพจนานุกรมของเราให้หมดสิ้น
และนิยามมันเสียใหม่ให้เป็น “เรื่องท้าทาย” แทน
เพราะไม่มีใครสนุก เวลาต้องเจอกับปัญหา
แต่ทุกคนสนุกกับความท้าทาย
(เหมือนกับที่เราสนุกเวลาเล่นกีฬา, วิดีโอเกม, ปริศนาอักษรไขว้ หรืออื่น ๆ อีกมากมาย)

ดังนั้น ทันทีที่เราเปลี่ยน...
ความเต็มใจที่จะเพียรพยายามย่อมเพิ่มขึ้น
ทำไมนะเหรอ?
ก็เพราะเราจะสามารถเข้าหาอุปสรรคเดิม ๆ (ที่ท้าทายเรา) ด้วยมุมมองใหม่
ด้วยความรู้สึกใหม่ ที่ดีกว่าเดิม
เหมือนเวลาที่เราเล่นกีฬา เล่นเกมวิดีโอ หรือปริศนาอักษรไขว้
เรามักถูกท้ายทายด้วยความยาก ด่านที่เข้มขึ้น และบททดสอบที่จะต้องก้าวข้าม
นั่นจึงกลายเป็นความสนุก
และความท้าทายนี่เอง ที่จะทำให้เราก้าวหน้า

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด

16/08/2026

หาข้อดีจากเรื่องร้าย..

เพราะเราไม่ได้รับเฉพาะคำชมเท่านั้น
ดังนั้น เราจึงควรที่จะเรียนรู้วิธีดึง “บทเรียนที่ดีจากคำติ”
บางครั้งมันบอกว่าเราทำพลาด
ว่าเราจะไม่ได้ผลลัพธ์อย่างที่ตั้งเป้าไว้
นั่นไม่เป็นไร...มันเกิดขึ้นได้
ไม่มีใครดีพร้อม
แต่มีบางอย่างที่เราทำได้เพื่อรับมือกับมันอย่างเหมาะสม และเดินหน้าต่อ

- รู้ว่า ด้วยความรู้และทักษะที่เรามีอยู่ตอนนั้น เราทำดีที่สุดแล้ว
- รู้ว่า เรารู้แล้ว และเราจะทำมันได้ดีขึ้น
- จดบทเรียนทุกอย่างที่ได้จากประสบการณ์นั้น และถามตัวเองว่า “คราวหน้าจะทำให้ดีขึ้นได้อย่างไร”
- มั่นใจว่าขอบคุณทุกคนที่ติชม ไม่ต้องโกรธ หรือฉุนเฉียว แค่รับฟัง แล้วนำส่วนที่มีประโยชน์ไปใช้ ที่เหลือก็ทิ้งไปซะ
- ทบทวนเป้าหมายและจุดมุ่งหมาย เพื่อให้เรายังอยู่ในเกมและมุ่งหน้าหาฝันต่อไป
- คาดหวังให้เหมาะ ไม่มีใครดีพร้อม สิ่งที่ทำได้คือ ทำให้สุดความสามารถ

ถ้าเราได้รับเสียงสะท้อนในทำนองเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า
บางทีนั่นอาจเป็นจริงก็ได้
ฉะนั้น ทำไมถึงต่อต้านมันล่ะ? ทำไมถึงคิดแต่ว่าตัวเราเป็นฝ่าย “ถูก”?
ถามจริง..
เราอยากเป็นฝ่ายถูก หรือมีความสุข?
เราอยากเป็นฝ่ายถูก หรือประสบความสำเร็จ?

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด

14/08/2026

มีเคล็ดลับบางอย่าง
ที่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จ
มีเหมือนกัน ..
และหนึ่งในนั้นคือ
“ความ
เต็ม
ใจ”
ที่จะพยายามทำ
สิ่งที่ไม่มีใครรับประกัน
ว่าจะสำเร็จ

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด

13/08/2026

อย่าปล่อยให้ “การบรรลุเป้าหมาย” กลายเป็นเรื่องของดวง..

เราต้องเห็นภาพสิ่งต่าง ๆ ในหนทางที่อยากให้เป็น ให้ชัดเจน
อย่าดำเนินชีวิตด้วยการแค่ “หวัง” ว่าสิ่งต่าง ๆ จะออกมาดีที่สุด
เราต้องจินตนาการถึงมัน นึกภาพมันในใจ เพื่อเร่งให้มันเป็นจริงเร็วขึ้น

การนึกภาพในใจได้ผลในสามหนทางคือ
1) มันกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์
2) มันพุ่งตรงไปที่สมอง ให้ช่วยเราสังเกตข้อมูลหรือทรัพยากรใดก็ตามที่เรามีอยู่
3) มันดึงดูดคน ข้อมูล ทรัพยากร และโอกาสที่เราต้องมี เพื่อทำเป้าหมายให้สำเร็จ

หลายคนเคยคิดว่า “การนึกภาพในใจ” เป็นแค่แนวคิดจอมปลอมที่ไม่ได้ผล
แต่ปัจจุบันมีหลักฐานมากมายที่แสดงให้เห็นอานุภาพของมัน
การศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพิสูจน์แล้วว่า
นักศึกษาที่นึกภาพในใจล่วงหน้า ทำงานได้ถูกต้องเกือบ 100%
ในขณะที่นักศึกษาที่ไม่เคยนึกภาพในใจเลย ทำถูกต้องแค่ 55% เท่านั้น
น่าทึ่งมั้ยล่ะ!

พูดง่าย ๆ ว่า การนึกภาพในใจ ทำให้สมองทำงานได้สัมฤทธิ์ผลมากขึ้น
และแม้เราจะไม่เคยเรียนเรื่องพวกนี้ในโรงเรียน
นักจิตวิทยานักกีฬา และผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างผลงานเป็นเลิศ
ต่างนิยมใช้อานุภาพของการนึกภาพในใจตั้งแต่ยุค 1980
ปัจจุบันนักกีฬาอาชีพและนักกีฬาโอลิมปิคทุกคน ล้วนใช้อานุภาพของการนึกภาพในใจแทบทั้งสิ้น

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด

12/08/2026

ตอบ 5 ข้อนี้ได้ ชีวิตจะไม่มีวันพลาดเป้า..

ถึงเวลาที่จะเริ่มออกแบบอนาคตของตัวคุณเองแล้ว

1. ฉันจะ.....(เป้าหมาย).....ภายใน.....(วัน เดือน ปี ).....
2. ฉันจะพลาดอะไรไปถ้าไม่ทำมันให้ตลอด และเอาจริงเอาจังเต็มที่กับเป้าหมายที่ตั้งไว้?
3. ถ้าฉันบรรลุเป้าหมาย ชีวิตฉันจะดีขึ้นเพราะ?
4. มีขั้นตอนไหนที่ฉันควรทำ หรือมีนิสัยใดที่ฉันควรมี เพื่อทำให้เป้าหมายเป็นจริงเร็วขึ้นและง่ายขึ้น?
5. ฉันสามารถทำอะไรได้ในวันนี้ ที่จะพาฉันเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น?

เมื่อคุณตอบคำถามทั้ง 5 ข้อนี้แล้ว ที่เหลือก็แค่ “ลงมือทำ” ตามนั้น เดี๋ยวนี้!!

การรู้แน่ชัดว่าคุณต้องการอะไรในชีวิต เป็นหนึ่งในก้าวสำคัญที่สุดที่จะประสบความสำเร็จ

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด

11/08/2026

หากคุณมี “เป้าหมาย” ที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น
แต่ปราศจากข้อกำหนดที่ชัดเจนว่าต้อง “ดีขึ้นแค่ไหน?” และ “ดีขึ้นเมื่อไหร่?”
เป้าหมายนั้น ก็จะเป็นได้แค่ “ความหวัง”
ที่หวังว่าจะมีชีวิตที่ดีขึ้น.. เท่านั้นเอง

อย่าปล่อยให้เป้าหมายของคุณเป็นแค่เศษกระดาษอยู่ในแฟ้ม
พวกมันต้องการความชัดเจนที่เฉพาะเจาะจง และมีรายละเอียดที่ครบถ้วน
ดังนั้น จงเขียนเป้าหมายทั้งหมดออกมา (ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่)
จากนั้น คอยปลุกเร้าตัวเองให้กระตือรือร้น และสร้างสรรค์อยู่เสมอ
ด้วยการทบทวนมันทุกวัน อ่านทีละข้อ (อ่านออกเสียงอย่างกระฉับกระเฉง)
หลับตาและนึกภาพเป้าหมายแต่ละข้อราวกับมันได้สำเร็จลุล่วงตามเป้าหมายแล้ว
จงรู้สึกอย่างที่คุณจะรู้สึก หากทำมันสำเร็จ

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด

09/08/2026

สิ่งที่ต้องทำ..

“จงมองหาสิ่งที่ดีที่สุด ในทุกสถานการณ์จนชินเป็นนิสัย”

จำไว้ว่า มีประโยชน์ที่จะได้จากประสบการณ์ที่ดูเหมือนไม่ดี
ที่อาจมองไม่เห็นในตอนนั้น แต่ถ้าคุณมองหา คุณจะเจอมันเสมอ

สมองจะเสาะหาอะไรก็ตามที่มันเชื่อ เพราะไม่อยากถูกมองว่ามันไม่ได้เรื่อง
นี่คือสาเหตุที่ทำไม ถึงจำเป็นต้องเชื่อ และหวังไว้เสมอว่า จะได้เจอสิ่งที่ดีที่สุด
และคอยมองหาข้อความหรือสาระดี ๆ จากทุกประสบการณ์ที่ผ่านเข้ามา
(แม้เป็นประสบการณ์ที่ดูไม่ดีก็ตาม)

จงถามตัวเองอยู่เสมอว่า
“อะไรที่เกี่ยวกับเหตุการณ์นี้ ที่อาจเป็นประโยชน์ได้ แต่ฉันยังไม่สังเกตเห็น?” หรือ
“ประสบการณ์นั้นกำลังมอบอะไร ที่อาจเป็นโอกาสให้กับฉัน?”

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด

05/08/2026

108 สิ่งที่ยิ่งใหญ่..

ผมขอท้าคุณ!!
มันอาจดูน่าตกใจนิดหน่อยในตอนแรก
ผมตั้งชื่อแบบฝึกหัดนี้ว่า 108 สิ่งที่ยิ่งใหญ่ เพราะการเน้นด้านบวกเป็นสิ่งสำคัญ
แบบฝึกหัดนี้ จะช่วยให้คุณได้วิธีที่จะทำให้ความคิดอยู่ในร่องในรอยที่เหมาะสมได้

งั้นมันคืออะไร?

ผมแค่ให้คุณเขียน 108 สิ่ง ที่ชีวิตนี้คุณ “อยากทำ” “อยากเป็น” หรือ “อยากมี” ครับ
มันอาจดูเหมือนเยอะในตอนแรก แต่มันท้าทายดี
รับรองว่ามันจะทั้งสนุกและส่งผลดียอดเยี่ยมจริง ๆ ครับ

108 สิ่งยิ่งใหญ่ จะช่วยย้ำให้คุณมั่นใจว่า
ชีวิตคือการผจญภัยน่าตื่นเต้น มันคุ้มค่าที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
ใช้เวลาตามสบายเลยครับ เขียน 108 ข้อ ที่คุณอยากทำ อยากเป็น หรืออยากมี
เขียนออกมาให้หมด และระบุให้ละเอียด
จะเขียนลงบนการ์ดขนาด 3 คูณ 5 นิ้ว หรือบนกระดาษ หรือสมุดจดเป้าหมายก็ได้
ทุกครั้งที่ทำข้อใดข้อหนึ่งที่เขียนไว้สำเร็จ กากบาทมัน และเขียนลงไปด้านข้างว่า “ชัยชนะ”
แล้วคุณจะเห็นเองว่า แบบฝึกหัดง่าย ๆ นี้ สามารถ เปลี่ยนชีวิตของคุณได้มากแค่ไหน

#นักจิตวิทยา
#นักสะกดจิตบำบัด