เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 06:00 - 23:00 อังคาร 06:00 - 23:00 พุธ 06:00 - 23:00 พฤหัสบดี 06:00 - 23:00 ศุกร์ 06:00 - 23:00 เสาร์ 06:00 - 22:00 อาทิตย์ 06:00 - 22:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/109100662126561/

Galaxy Fitness, DESIGN VILLAGE BANGNA ชั้นที่ 2 เลขที่ 15 ทางคู่ขนาน ถนนบางนา-ตราด, Ban Bang Phli Yai (2026)

14/08/2026

🏋️‍♂️ โปรแกรม #ออกกำลังกาย ตัวต่อตัวกับเทรนเนอร์ ที่ “คุณปลื้ม” มั่นใจ 💖 | 💪 Training By :
👨🏻‍🚀 Galaxy Personal Trainer🪐
💫‼️ #ทดลองเทรนฟรี ‼️💫
*** INBOX ด่วน! หมดเขตถึงสิ้นปีนี้เท่านั้น !!
👩🏻‍🚀 ที่ Galaxy fitness มีความรู้ความเชี่ยวชาญด้าน Fitness ที่จะต้องพัฒนาและนำวิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไปเฉพาะแต่ละคน สามารถแนะนำและวิเคราะห์แผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับข้อจำกัดของผู้ออกกำลังกาย ด้วยเทคนิคการสอนที่หลากหลาย อย่างปลอดภัยและเกิดประสิทธิภาพหรือ safe and effective
✔️ดูแลการออกกำลังกายของเราแบบใกล้ชิด
✔️จัดตารางการออกกำลังกายที่เหมาะสม
✔️ช่วยแนะนำจุดอ่อนที่เราควรเน้น
✔️ช่วยแนะนำรูปแบบของท่าทางที่ถูกต้อง
✔️คอยเซฟและป้องกันการบาดเจ็บ
✔️ช่วยแนะนำด้านโภชนาการเฉพาะบุคคล
>>> สอบถามคลาสและโปรแกรมที่ชื่นชอบได้แล้ววันนี้

12/08/2026

วันแม่แห่งชาติ
๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๙

พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ มหิศรภูมิพลราชวรางกูร กิติสิริสมบูรณอดุลยเดช สยามินทราธิเบศรราชวโรดม บรมนาถบพิตร พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว
ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม
พระราชทานคำขวัญวันแม่แห่งชาติ ประจำปี ๒๕๖๙

“พระคุณแม่มากพ้น พรรณนา

จรดลึกเหนือเวลา เปรียบได้

แทนคุณแม่ยากหา ใดทด แทนคุณ

ประกอบดีประกาศไว้ โลกรู้ สรรเสริญ”

น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และบุคลากร
Galaxy Fitness

10/08/2026

🩵 ต้อนรับเดือนของคุณแม่ สิงหาคม 2569 🩵
🎉รับสิทธิพิเศษ #เซ็ตเทรนรัก ฉลองวันแม่ 🎉
‼️ #ทดลองเทรนฟรี ทั้งคุณแม่คุณลูก ‼️
🔹สิทธิ์คุณแม่ เทรนฟรี กับ Personal Trainer
🔹สิทธิ์คุณลูก เทรนฟรี คอร์สเพิ่มความสูง
***โปรนี้เฉพาะเดือนสิงหาคม 2569 เท่านั้น***
(1 ท่าน/1 สิทธิ์ ) เปิดจองเฉพาะ Online เท่านั้น‼️
🎁 #เทรนความสูงฟรี ดูแลการออกกำลังกายโดย Personal Trainer 💪🏻
✅พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องพัฒนาการ
✅️มีนักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญดูแลตัวต่อตัว
✅นักโภชนาการที่มากประสบการณ์
✅ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็ก
✅เครื่องมือและอุปกรณ์ได้มาตรฐานระดับสากล
🔹โปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล เพื่อปรับสรีระ กระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน ซึ่งมีผลกับเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน และระบบกล้ามเนื้อ โดย Personal Trainer เฉพาะทาง ด้านวิทยาศาสตร์กีฬา
🔹โปรแกรมการใช้เครื่องมือทางกายภาพยืด Long Bone เพื่อทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของระบบกล้ามเนื้อ และข้อต่อ
🔹การปรับโภชนาการให้เหมาะสมกับอายุและน้ำหนักตัว
🔹มีนักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญดูแลการรักษาตลอดตัวต่อตัว
👨🏻‍⚕️ หรือ “ช่วงเวลาทองของการเจริญเติบโต” คือช่วงการยืดตัวของเด็ก และช่วงเวลาที่ร่างกายของเด็กเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในระยะเวลาสั้นๆ ทั้งส่วนสูงและน้ำหนัก จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
ช่วงวัยรุ่น เด็กจะมีการเพิ่มความสูงสูงสุด (Peak Pubertal Growth Spurt)
👧🏻 เด็กผู้หญิง 9-12 ปี >> ความสูงเพิ่ม 7-10 cm./ปี
🧒🏻 เด็กผู้ชาย 11-14 ปี >> ความสูงเพิ่ม 8-12 cm./ปี
***ความสูงข้างต้นเป็นความสูงโดยเฉลี่ย ความสูงที่เพิ่มขึ้นมากน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยสุขภาพแต่ละบุคคล
👨🏻‍🚀 Galaxy fitness มี Personal Trainer ที่พร้อมด้วยความสามารถ จะช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน พร้อมดูแลอย่างใกล้ชิด ป้องกันการบาดเจ็บในการออกกำลังกาย

—-----------------------------------------
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 📩 Inbox ได้เลยค่ะ

📍 สาขา บางนา DESIGN VILLAGE BANGNA ชั้น 2
☎️ Tel : 094-991-8712 หรือ 094-918-4025

📍 สาขา วิภาวดี 18
☎️ Tel. 084-335-5307

📍 สาขา สาทร Kronos Sathorn Tower ชั้น 25
☎️ Tel. 061-994-6611 หรือ 099-452-1177

📍 สาขา รังสิต โครงการ Jin Wellbeing County ชั้น 2-3
☎️ Tel. 094-969-3111

#บุญถาวรบางนา
#ออกกำลังกาย #ฟิสเนส

07/08/2026

ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้ง
ต่อครอบครัวผู้ที่สูญเสีย
และได้รับบาดเจ็บ จากเหตุการณ์
ภายในโรงเรียนเทพศิรินทร์ นนทบุรี

และขอส่งกำลังใจ ความห่วงใยสุดหัวใจ
แก่คณะครูและนักเรียนทุกคน

06/08/2026

🔝 #เพิ่มความสูง ไปกับ “น้องนาดีน อายุ 11 ปี” 💪
📍ศูนย์ความสูง Height Growth & Well Baby 🏩
🎁 #เทรนความสูงฟรี ดูแลการออกกำลังกายโดย Personal Trainer 💪🏻
✅พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องพัฒนาการ
✅️มีนักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญดูแลตัวต่อตัว
✅นักโภชนาการที่มากประสบการณ์
✅ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็ก
✅เครื่องมือและอุปกรณ์ได้มาตรฐานระดับสากล
🔹โปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล เพื่อปรับสรีระ กระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน ซึ่งมีผลกับเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน และระบบกล้ามเนื้อ โดย Personal Trainer เฉพาะทาง ด้านวิทยาศาสตร์กีฬา
🔹โปรแกรมการใช้เครื่องมือทางกายภาพยืด Long Bone เพื่อทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของระบบกล้ามเนื้อ และข้อต่อ
🔹การปรับโภชนาการให้เหมาะสมกับอายุและน้ำหนักตัว
🔹มีนักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญดูแลการรักษาตลอดตัวต่อตัว
👨🏻‍⚕️ หรือ “ช่วงเวลาทองของการเจริญเติบโต” คือช่วงการยืดตัวของเด็ก และช่วงเวลาที่ร่างกายของเด็กเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในระยะเวลาสั้นๆ ทั้งส่วนสูงและน้ำหนัก จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
ช่วงวัยรุ่น เด็กจะมีการเพิ่มความสูงสูงสุด (Peak Pubertal Growth Spurt)
👧🏻 เด็กผู้หญิง 9-12 ปี >> ความสูงเพิ่ม 7-10 cm./ปี
🧒🏻 เด็กผู้ชาย 11-14 ปี >> ความสูงเพิ่ม 8-12 cm./ปี
***ความสูงข้างต้นเป็นความสูงโดยเฉลี่ย ความสูงที่เพิ่มขึ้นมากน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยสุขภาพแต่ละบุคคล
▶️โดยรวมแล้วในช่วงนี้ เด็กผู้หญิงจะสูงขึ้นประมาณ 20-25 ซม. และในเด็กผู้ชายประมาณ 30 ซม.
▶️โดยอาจจะน้อยหรือมากกว่านี้ขึ้นกับปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ
▶️ไม่ว่าจะเป็นสารอาหาร การนอนหลับ การออกกำลังกาย
▶️เพราะฉะนั้น ช่วงเวลาทองของการเจริญเติบโตจึงเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับการเพิ่มความสูง

👨🏻‍🚀 Galaxy fitness มี Personal Trainer ที่พร้อมด้วยความสามารถ จะช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน พร้อมดูแลอย่างใกล้ชิด ป้องกันการบาดเจ็บในการออกกำลังกาย

—-----------------------------------------
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 📩 Inbox ได้เลยค่ะ

📍 สาขา บางนา DESIGN VILLAGE BANGNA ชั้น 2
☎️ Tel : 094-991-8712 หรือ 094-918-4025

📍 สาขา วิภาวดี 18
☎️ Tel. 084-335-5307

📍 สาขา สาทร Kronos Sathorn Tower ชั้น 25
☎️ Tel. 061-994-6611 หรือ 099-452-1177

📍 สาขา รังสิต โครงการ Jin Wellbeing County ชั้น 2-3
☎️ Tel. 094-969-3111

#บุญถาวรบางนา
#ออกกำลังกาย #ฟิสเนส

03/08/2026

🔝 #เพิ่มความสูง ไปกับ “น้องนาดีน อายุ 11 ปี” 💪
📍ศูนย์ความสูง Height Growth & Well Baby 🏩
🎁 #เทรนความสูงฟรี ดูแลการออกกำลังกายโดย Personal Trainer 💪🏻
✅พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องพัฒนาการ
✅️มีนักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญดูแลตัวต่อตัว
✅นักโภชนาการที่มากประสบการณ์
✅ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็ก
✅เครื่องมือและอุปกรณ์ได้มาตรฐานระดับสากล
🔹โปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล เพื่อปรับสรีระ กระตุ้นการหลั่งโกรธฮอร์โมน ซึ่งมีผลกับเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน และระบบกล้ามเนื้อ โดย Personal Trainer เฉพาะทาง ด้านวิทยาศาสตร์กีฬา
🔹โปรแกรมการใช้เครื่องมือทางกายภาพยืด Long Bone เพื่อทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของระบบกล้ามเนื้อ และข้อต่อ
🔹การปรับโภชนาการให้เหมาะสมกับอายุและน้ำหนักตัว
🔹มีนักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญดูแลการรักษาตลอดตัวต่อตัว
👨🏻‍⚕️ หรือ “ช่วงเวลาทองของการเจริญเติบโต” คือช่วงการยืดตัวของเด็ก และช่วงเวลาที่ร่างกายของเด็กเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในระยะเวลาสั้นๆ ทั้งส่วนสูงและน้ำหนัก จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
ช่วงวัยรุ่น เด็กจะมีการเพิ่มความสูงสูงสุด (Peak Pubertal Growth Spurt)
👧🏻 เด็กผู้หญิง 9-12 ปี >> ความสูงเพิ่ม 7-10 cm./ปี
🧒🏻 เด็กผู้ชาย 11-14 ปี >> ความสูงเพิ่ม 8-12 cm./ปี
***ความสูงข้างต้นเป็นความสูงโดยเฉลี่ย ความสูงที่เพิ่มขึ้นมากน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยสุขภาพแต่ละบุคคล
▶️โดยรวมแล้วในช่วงนี้ เด็กผู้หญิงจะสูงขึ้นประมาณ 20-25 ซม. และในเด็กผู้ชายประมาณ 30 ซม.
▶️โดยอาจจะน้อยหรือมากกว่านี้ขึ้นกับปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ
▶️ไม่ว่าจะเป็นสารอาหาร การนอนหลับ การออกกำลังกาย
▶️เพราะฉะนั้น ช่วงเวลาทองของการเจริญเติบโตจึงเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับการเพิ่มความสูง

👨🏻‍🚀 Galaxy fitness มี Personal Trainer ที่พร้อมด้วยความสามารถ จะช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน พร้อมดูแลอย่างใกล้ชิด ป้องกันการบาดเจ็บในการออกกำลังกาย

—-----------------------------------------
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 📩 Inbox ได้เลยค่ะ

📍 สาขา บางนา DESIGN VILLAGE BANGNA ชั้น 2
☎️ Tel : 094-991-8712 หรือ 094-918-4025

📍 สาขา วิภาวดี 18
☎️ Tel. 084-335-5307

📍 สาขา สาทร Kronos Sathorn Tower ชั้น 25
☎️ Tel. 061-994-6611 หรือ 099-452-1177

📍 สาขา รังสิต โครงการ Jin Wellbeing County ชั้น 2-3
☎️ Tel. 094-969-3111

#บุญถาวรบางนา
#ออกกำลังกาย #ฟิสเนส

30/07/2026

#วันเข้าพรรษา
วันแรม ๑ ค่ำ เดือน ๘
🙏 วันเข้าพรรษา คือวันที่พระสงฆ์เริ่มอยู่ประจำที่วัดใดวัดหนึ่งตลอดระยะเวลา 3 เดือนในฤดูฝน โดยไม่เดินทางจาริกไปค้างแรมที่อื่น ซึ่งเรียกว่า "จำพรรษา" การจำพรรษานี้เป็นพระวินัยที่พระพุทธเจ้าทรงบัญญัติขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้พระสงฆ์เหยียบย่ำพืชผลของชาวบ้านที่กำลังปลูก หรือสัตว์เล็กสัตว์น้อยที่อาจได้รับอันตรายในช่วงฤดูฝน
📍ความสำคัญของวันเข้าพรรษา

🟠 สำหรับพระภิกษุสงฆ์: เป็นช่วงเวลาที่พระสงฆ์จะได้ศึกษาพระธรรมวินัยอย่างเต็มที่ ปฏิบัติธรรม เจริญภาวนา และเตรียมการสั่งสอนธรรมะให้กับประชาชนเมื่อถึงวันออกพรรษา นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสให้ได้พักผ่อนจากการเดินทางจาริกเผยแผ่ศาสนา

🟢 สำหรับพุทธศาสนิกชน: เป็นโอกาสอันดีที่จะได้บำเพ็ญกุศลเป็นพิเศษ เช่น การทำบุญตักบาตร ถวายเทียนพรรษา ถวายผ้าอาบน้ำฝน หรือจตุปัจจัยต่างๆ รวมถึงการรักษาศีล ฟังพระธรรมเทศนา และงดเว้นอบายมุขต่างๆ ตลอดระยะเวลา 3 เดือน
>>> สอบถามคลาสและโปรแกรมที่ชื่นชอบได้แล้ววันนี้

29/07/2026

#วันอาสาฬหบูชา
วันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๘
🙏 เป็นวันที่พระพุทธเจ้าทรงประกาศพระศาสนาเป็นครั้งแรก วันที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงพระปฐมเทศนา อันได้แก่ “ธรรมจักกัปปวัตนสูตร” และเกิดพระรัตนตรัยครบทั้ง ๓ ประการคือ “พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์”
📍 หลักธรรมสำคัญในวันอาสาฬหบูชา
"พระธัมมจักกัปปวัตตนสูตร" ซึ่งมีอริยสัจ 4 ได้แก่

1. ทุกข์ คือ ปัญหาที่ทำให้ไม่สบายกาย ไม่สบายใจ
2. สมุทัย คือ เหตุที่ทำให้เกิดทุกข์
3. นิโรธ คือ การดับทุกข์
4. มรรค คือ กระบวนการแก้ปัญหา
>>> สอบถามคลาสและโปรแกรมที่ชื่นชอบได้แล้ววันนี้

28/07/2026

ทรงพระเจริญ

๒๘ กรกฎาคม วันเฉลิมพระชนมพรรษา
พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน Galaxy Fitness

27/07/2026

🚀 𝙂𝙖𝙡𝙖𝙭𝙮 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 มาเยือน 𝙏𝙖𝙠𝙚 𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙏𝙝𝙖𝙞𝙡𝙖𝙣𝙙 💜 ทั้งที จัดเต็มแบบจุกๆ แบบอลังการ 💫
🚀 Galaxy Personal Trainer 🪐
💫‼️ #ทดลองเทรนฟรี ‼️💫
*** INBOX ด่วน! หมดเขตถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้น !!.
👩🏻‍🚀 ที่ Galaxy fitness มีความรู้ความเชี่ยวชาญด้าน Fitness ที่จะต้องพัฒนาและนำวิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไปเฉพาะแต่ละคน สามารถแนะนำและวิเคราะห์แผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับข้อจำกัดของผู้ออกกำลังกาย ด้วยเทคนิคการสอนที่หลากหลาย อย่างปลอดภัยและเกิดประสิทธิภาพหรือ safe and effective
✔️ดูแลการออกกำลังกายของเราแบบใกล้ชิด
✔️จัดตารางการออกกำลังกายที่เหมาะสม
✔️ช่วยแนะนำจุดอ่อนที่เราควรเน้น
✔️ช่วยแนะนำรูปแบบของท่าทางที่ถูกต้อง
✔️คอยเซฟและป้องกันการบาดเจ็บ
✔️ช่วยแนะนำด้านโภชนาการเฉพาะบุคคล
>>> สอบถามคลาสและโปรแกรมที่ชื่นชอบได้แล้ววันนี้

Galaxy Fitness

14/08/2026

12/08/2026

10/08/2026

07/08/2026

06/08/2026

03/08/2026

30/07/2026

29/07/2026

28/07/2026

27/07/2026

ที่อยู่

เวลาทำการ

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท

คำขอนำรายการออก

จันทร์	06:00 - 23:00
อังคาร	06:00 - 23:00
พุธ	06:00 - 23:00
พฤหัสบดี	06:00 - 23:00
ศุกร์	06:00 - 23:00
เสาร์	06:00 - 22:00
อาทิตย์	06:00 - 22:00