เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 17:00 อังคาร 09:00 - 17:00 พุธ 09:00 - 17:00 พฤหัสบดี 09:00 - 17:00 ศุกร์ 09:00 - 17:00

Kulla Yoga Aonang

We cater variety of yoga practice styles to suit your needs, from Traditional Yoga, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Rocket and Body Aligning Program.

Morning & Evening Classes available throughout the week.

11/06/2026

วันนี้ในห้องฝึก ไม่มีใครฝึกคนเดียวเลยสักคน 🧡

Rocket 1.5 วันนี้เต็มไปด้วยทรานซิชั่นที่ท้าทาย
แต่พลังหมู่มวลทำให้ทุกคนเดินทางไปถึง Savasana กันได้อย่างสวยงาม

พลังงานแบบนี้แหละที่ทำให้ร่างกายกล้าลองสิ่งที่ไม่เคยทำ
ไม่ใช่แค่ความแข็งแกร่งของตัวเอง
แต่คือแรงใจจากคนข้างๆ

ขอบคุณทุกคนที่มาเติมพลังให้กันและกันวันนี้นะคะ
ภูมิใจมากเลย 🙏✨

📍 Kulla Yoga · Ao Nang, Krabi
🗓️ Class schedule → link in bio

09/06/2026

🌿 Lower Body · Mindful Care
Release. Open. Ground.
ปลดปล่อย เปิด หยั่งราก
⸻
ทุกคนรู้จักความรู้สึกนี้ —
สะโพกที่ตึงจากการนั่งทั้งวัน
หลังส่วนล่างที่ค้ำคุณไว้มาเป็นปี
ร่างกายของเราใช้ส่วนล่างทุกย่างก้าวในแต่ละวัน — แต่บ่อยครั้งที่เราลืมดูแลมันกลับ

Lower Body · Mindful Care คือพื้นที่สำหรับการคลายอย่างเฉพาะเจาะจง — การเคลื่อนไหวที่เรียบง่าย ภายใต้หลักการ Biomechanic, สรีระวิทยา และ Myofascial release จะช่วยพาโคร้างของร่างกายเรากลับมาสู่สมดุลย์ ส่วนไหนที่ถูกแบกหนักเกินความจำเป็นถูกคลาย ส่วนไหนที่ถูกลืมใช้งานจนตึงค้างหรืออ่อนแรงถูกเรียกกลับมาให้ทำงาน ความตึงที่สะสมเงียบ ๆ มาเป็นเวลานานถูกคลายออก ร่างกายค่อยๆปรับกลับเข้าสู่สมดุลย์ ทำให้ระบบประสาทผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
นี่เป็นคลาสที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าได้คืนความเบาให้กับร่างกาย
⸻
Everyone knows this feeling —
Hips locked from a full day of sitting.
Hamstrings that have forgotten how to relax.
A lower back that’s been holding you up for years.
We use our lower body every step of every day. But who tends it back?
Lower Body · Mindful Care is a focused release practice — we will move under the scope of Biomechanics, Physiology and Myofascial release method along with mindful breath. The sequences is designed to realign our Lower Crossed Body Structure.
This is a class to give your body back its lightness.

⸻
🌅 พบกับครูหวานทุกเย็นวันพุธ ที่ Kulla Yoga Studio
Join Kru Waan every Wednesday evening at Kulla Yoga Studio
🕔 Wednesday · 05:15 – 6:45 PM (90 mins)
📍 Kulla Yoga Studio
🧘 All levels welcome
📲 Book before 3 PM · WhatsApp +66-616696335
A Space to Go Deeper · พื้นที่สำหรับการฝึกที่ลึกขึ้น · June 2026

09/06/2026

🌿 Inspiring · Flow
Discover what your body already knows.
ค้นพบสิ่งที่ร่างกายคุณรู้อยู่แล้ว
⸻
ร่างกายของเรามักจะรู้มากกว่าที่เราคิด — และในคลาสของครูเอ้ คุณจะได้ค่อย ๆ ค้นพบสิ่งเหล่านั้น ผ่านท่าที่อาจเป็นแรงบันดาลใจให้กับการฝึกของคุณ
Inspiring Flow คือ Vinyasa ที่มี "ปลายทาง" — แต่ละคลาส ครูเอ้จะออกแบบลำดับท่าที่ค่อย ๆ พาคุณไปสู่ท่าหนึ่งที่จะกลายเป็นแรงบันดาลใจของคุณในวันนั้น
ไม่ใช่เพื่อทำให้คุณเก่งขึ้น — แต่เพื่อทำให้คุณเห็นว่าคุณทำได้
⸻
Every time you step on the mat, you think you know what your body can do.
Then Kru Ae offers a pose — and your body surprises you.
Inspiring Flow is a Vinyasa with a destination. Each class is built around one pose, one moment, one possibility — and Kru Ae's sequence carries you gently toward it, breath by breath.
Not to make you better. To show you what's already there.
Leave with sweat, a softer mind, and one new thing you didn't know your body could do.
⸻
🌅 พบกับครูเอ้ทุกเย็นวันอังคาร ที่ Kulla Yoga Aonang
Join Kru Ae every Tuesday evening at the studio.
🕔 Tuesday · 05:15 – 6:45 PM (90 mins)
📍 Kulla Yoga Aonang Studio
🧘 All levels welcome
📲 Book before 3 PM · WhatsApp +66-616696335
A Space to Go Deeper · พื้นที่สำหรับการฝึกที่ลึกขึ้น · June 2026
#พื้นฐานดีฝึกได้ลึก

08/06/2026

You didn’t wait until you felt ready.
You breathe through it anyways.
That is the practice. 🤍🙏🏼

08/06/2026

🌿 Upper Body · Mindful Care
Realign. Rebreathe. Rebalance.
ปรับแนว หายใจใหม่ คืนสมดุล
⸻
ทุกคนรู้จักความรู้สึกนี้ —
ไหล่ที่ยกขึ้นโดยไม่รู้ตัว
คอที่ตึงจากหน้าจอ
หลังส่วนบนที่ลืมว่ามันคลายตัวได้
Upper Body · Mindful Care คือพื้นที่สำหรับการปรับร่างกายส่วนบนกลับสู่แนวที่เป็นธรรมชาติ — ใช้ myofascial release ลมหายใจ และการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน เพื่อให้ไหล่ คอ และกระดูกสันหลังกลับมาสู่ตำแหน่งที่ควรอยู่
ไม่ใช่คลาสที่จะทำให้คุณเหงื่อท่วม — แต่คือคลาสที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้รับการดูแลอย่างแท้จริง
⸻
Everyone knows this feeling —
Shoulders rising without permission.
The neck holding screens.
The upper back forgetting it can soften.
Upper Body · Mindful Care is a 90-minute realignment practice — myofascial work, mindful breath, and gentle movement designed to bring your shoulders, neck, and upper spine back to where they belong.
Not a class to make you sweat — a class to make you feel genuinely cared for.
Leave with lighter shoulders, a longer neck, and breath that reaches further than it has all day.
⸻
🌅 พบกับครูหวาน
Join Kru Waan at Baan Pinya.
🕔 Monday · 05:15 – 6:45 PM (90 mins)
📍 Baan Pinya Pool Villa
🧘 All levels welcome
📲 Book before 3 PM · WhatsApp +66-616696335
A Space to Go Deeper · พื้นที่สำหรับการฝึกที่ลึกขึ้น · June 2026

07/06/2026

🌿 Modified Primary Series
of Ashtanga Vinyasa
The tradition, adapted to you.
ลำดับท่าโบราณ ที่ปรับให้เข้ากับคุณ
⸻
Ashtanga ไม่ใช่แค่การฝึก แต่คือบทสนทนากับร่างกายของคุณเอง — ผ่านลำดับท่าเดิม ลมหายใจเดิม แต่ทุกครั้งคุณกลับมาในแบบที่ต่างไป
Modified Primary คือเวอร์ชั่นที่ปรับให้เหมาะกับร่างกายของคุณวันนี้ — ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ไม่ต้องยืดได้สุด ไม่ต้องพร้อมที่จะลงปฐมแบบเต็ม แค่กลับมาฝึกอย่างสม่ำเสมอ
นี่คือประตูสู่ Ashtanga — สำหรับร่างกายที่อยู่ตรงนี้ในวันนี้
⸻
Ashtanga isn’t just a practice — it’s a conversation with your body. Same sequence. Same breath. But every time you return, you arrive a little differently.
The Modified Primary Series adapts the traditional sequence to where your body is today. No need to be perfect. No need to touch your toes. No need to be “ready” for the full Primary.
Just return — week after week. The depth comes from the repetition.
This is your door into Ashtanga — for the body that’s here today.
⸻
🌅 พบกับครูหวาน
Join Kru Waan:
🕘 Monday · 09:15 AM · Baan Pinya Pool Villa
🕘 Wednesday · 09:15 AM · Kulla Yoga Aonang Studio
🧘 All levels welcome
📲 Book before 8 AM · WhatsApp +66-616696335
A Space to Go Deeper · พื้นที่สำหรับการฝึกที่ลึกขึ้น · June 2026

05/06/2026

One class. One breath. One rising. 🌤️

When we breathe together, the energy in the room lifts itself.

Rocket class — where the sunshine moment finds you. ✨

04/06/2026

🚀 Rocket · Rising Flow
Uplift your practice.
⸻
Rocket คือลำดับท่าที่ทรงพลัง สนุก และท้าทาย — ออกแบบมาจาก Ashtanga แต่ปรับให้เข้าถึงง่ายขึ้น เปิดโอกาสให้ลองท่าที่ดูยาก โดยไม่ต้องรอจนพร้อม
เดือนนี้ Rocket มาในสองบรรยากาศ — เลือกพื้นที่ที่เหมาะกับคุณวันนี้:
🌴 พฤหัส 9:15 · Baan Pinya Pool Villa
บรรยากาศเป็นส่วนตัว เหมาะกับผู้ที่ฝึกอย่างต่อเนื่อง
🪷 ศุกร์ 9:15 · Kulla Yoga Aonang
บรรยากาศเปิดกว้าง เหมาะกับผู้ที่อยากลองครั้งแรก
⸻
Rocket is a powerful, playful, accessible sequence — built from Ashtanga’s roots but adapted to invite you into harder poses without waiting until you feel “ready.”
Strong, but never rigid. Same sequence. Two atmospheres. Both yours to choose.
⸻
🧘 with Kru Waan
· all levels welcome
📲 Book before 7 AM · WhatsApp +66-616696335
A Space to Go Deeper · พื้นที่สำหรับการฝึกที่ลึกขึ้น · June 2026

04/06/2026

🌿 End your day, gently

หลังจากวันที่วุ่นวาย ร่างกายต้องการเวลาในการกลับมาตั้งหลัก
ลมหายใจที่ช้าลง ท่าที่ค้างนานขึ้น ความรู้สึกที่ได้กลับมาอยู่กับตัวเอง นี่คือสิ่งที่คลาส Hatha Grounding ของเราตั้งใจมอบให้คุณ 💚
การฝึกหฐะโยคะแบบดั้งเดิม เคลื่อนไหวช้า แต่มั่นคง และเต็มไปด้วยการรับรู้ซึ่งจะค่อยๆพาคุณกลับมาสู่ร่างกาย และจบวันอย่างสงบ

After a full day, the body needs time to settle.
Slower breath. Poses held longer. A return to yourself.
Hatha Grounding is a traditional, grounded practice — slow, steady, and deeply felt. A space to release the day and come home to your body, just before evening sets in.
🌙 มาฝึกกับครูเอ้ ทุกวันพฤหัสบดี
Join Kru Ae every Thursday evening.
⸻
🕔 Thursday · 5:15 – 6:45 PM
📍 Kulla Yoga Aonang Studio (Phu Pi Maan Resort)
🧘 All levels welcomed
📲 Book before 4 PM via WhatsApp +66-616696335
⸻
A Space to Go Deeper · พื้นที่สำหรับการฝึกที่ลึกขึ้น
June 2026 at Kulla Yoga
ดีฝึก

02/06/2026

พื้นฐานดี ฝึกได้ลึกและปลอดภัย 🌿

Tomorrow we go back to the roots.

Modified Primary Series of Ashtanga is a structured, breath-led practice that builds strength, flexibility, and focus — one pose at a time. The “modified” approach means the sequence is made accessible without losing its integrity, so whether this is your first time with Ashtanga or you’ve been curious about it for a while, this is a great place to start.

Come as you are. The sequence will meet you there. 🙏

📅 Wednesday, 3 June 2026
⏰ 10:00 – 11:30 am
📍 Kulla Yoga Aonang Studio
👩 With

DM or WhatsApp to book your spot 👇
📲 +66-61-669-6335