Sam Fitness Rojana แซมฟิตเนสโรจนะ

Sam Fitness Rojana แซมฟิตเนสโรจนะ Sam Fitness Rojana ให้บริการด้านฟิตเนสลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สร้างกล้ามเนื้อ

🏋️‍♂️ ทำไมผู้ชายเข้าฟิตเนส…ชอบเล่น “อก” เป็นพิเศษ?เคยสังเกตไหม? เข้าฟิตเนสทีไร อกมาก่อนเสมอ 😂จริง ๆ แล้วมีเหตุผลหลายอย่า...
13/09/2026

🏋️‍♂️ ทำไมผู้ชายเข้าฟิตเนส…ชอบเล่น “อก” เป็นพิเศษ?

เคยสังเกตไหม? เข้าฟิตเนสทีไร อกมาก่อนเสมอ 😂

จริง ๆ แล้วมีเหตุผลหลายอย่าง

💪 1. อกเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ชัด
กล้ามอกเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ ฝึกแล้วรูปร่างช่วงบนดูเต็มขึ้น

🪞 2. เป็นกล้ามเนื้อที่มองเห็นง่าย
เวลาใส่เสื้อหรือมองตัวเองในกระจก อกและไหล่ช่วยสร้างทรง V-shape ได้ชัดเจน

📈 3. เล่นแล้วรู้สึกว่า “แข็งแรงขึ้น” ง่าย
ท่าอย่าง Bench Press สามารถติดตามน้ำหนักที่ยกได้ชัด ทำให้รู้สึกถึงพัฒนาการ

🎥 4. อิทธิพลจากสื่อและโซเชียลมีเดีย
ภาพลักษณ์จากนักเพาะกายและอินฟลูเอนเซอร์มักเล่นอกเป็นหลัก

🔥 แต่ระวัง! อย่าเล่นแต่อก
ร่างกายที่แข็งแรงควรฝึกให้ครบทั้ง อก หลัง ไหล่ ขา และแกนกลางลำตัว

เล่นอกได้…แต่อย่าลืมเล่นขาด้วยนะครับ 😆

#แซมฟิตเนส #เล่นอก #เวทเทรนนิ่ง #สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตเนสโรจนะ

11/09/2026

ค่อยๆทำ เดี๋ยวก็แข็งแกร่งขึ้นเอง

#แซมฟิตเนส #ฟิตเนสโรจนะ #ออกกำลังกาย #อายุเป็นเพียงตัวเลข

09/09/2026

อยากแข็งแรง หุ่นดีเจอกันที่แซมฟิตเนสโรจนะ

#แซมฟิตเนส #ออกกำลังกาย #ฟิตเนสโรจนะ #กล้ามต้องมาก่อน

08/09/2026

ที่หนึ่งไม่ไหวขอสองเลยละกัน🖤

#แซมฟิตเนส #ฟิตกับแซม #ฟิตเนสโรจนะ #แซมฟิตเนสโรจนะ

04/09/2026

มายกเวทกันจ้าาาา🖤
รายวัน 120บาท
รายเดือน 1,200บาท

สนใจสอบถามเพิ่มเติม
โทร 087-3658810

#แซมฟิตเนส #ฟิตเนสอยุธยา #ฟิตเนสโรจนะ #กล้ามต้องมาก่อน

วิ่งแล้วเจ็บ… “หยุด” หรือ “ไปต่อ”?ไม่ใช่ทุกอาการเจ็บที่ต้องหยุดวิ่ง แต่ก็ไม่ใช่ทุกอาการที่ควรฝืนถ้าเจ็บซ้ำ ๆ ทุกครั้งที่...
03/09/2026

วิ่งแล้วเจ็บ… “หยุด” หรือ “ไปต่อ”?

ไม่ใช่ทุกอาการเจ็บที่ต้องหยุดวิ่ง แต่ก็ไม่ใช่ทุกอาการที่ควรฝืน

ถ้าเจ็บซ้ำ ๆ ทุกครั้งที่วิ่ง ร่างกายกำลังบอกว่า ความสามารถในการรับแรงอาจยังไม่เพียงพอ

การฝึก Strength Training ช่วยพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ขา สะโพก และแกนกลางลำตัว ทำให้ร่างกายรับและควบคุมแรงจากการวิ่งได้ดีขึ้น

อย่าแก้ปัญหาด้วยการหยุดวิ่งอย่างเดียว
มาสร้างร่างกายให้ “พร้อมวิ่ง” ไปด้วยกัน

แซมฟิตเนส มีเครื่องออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อ เพื่อให้คุณวิ่งได้อย่างมั่นใจ

#แซมฟิตเนส #วิ่งแล้วเจ็บ #นักวิ่ง #เวทเทรนนิ่ง #วิ่ง #ลดการบาดเจ็บ #ฟิตเนสโรจนะ

01/09/2026

ออกกำลังกาย เลือดลมดีนะ❤️

#แซมฟิตเนส #ฟิตเนสโรจนะ #เทรนเนอร์อยุธยา

🔥 โปรโมชั่นพิเศษเดือน 9มาแข็งแรงไปด้วยกันตลอดเดือนกันยายนนี้! 🔥🏋️‍♂️ สมัครสมาชิกฟิตเนส ไม่มีค่าแรกเข้า✅ ไม่มีสัญญาผูกมัด...
01/09/2026

🔥 โปรโมชั่นพิเศษเดือน 9
มาแข็งแรงไปด้วยกันตลอดเดือนกันยายนนี้! 🔥

🏋️‍♂️ สมัครสมาชิกฟิตเนส ไม่มีค่าแรกเข้า
✅ ไม่มีสัญญาผูกมัด
✅ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
✅ สมัครครั้งเดียว ใช้ได้ทั้ง 3 สาขา

โปรโมชั่น มา 4 จ่าย 3
รายเดือน เหลือท่านละ 900 บาท
รายวัน เหลือท่านละ 90 บาท
(จากปกติ เดือนละ 1,200 บาท วันละ 120 บาท)

🎂 สุขสันต์วันเกิด... มีความสุขแข็งแรงไปกับเรา!
สิทธิ์พิเศษสำหรับผู้ที่เกิดใน เดือนสิงหาคมเท่านั้น
เหลือเพียง 990 บาท/เดือน
(จากปกติ 1,200 บาท)
📌 เงื่อนไข: แสดงบัตรประชาชนที่เกิดในเดือนกันยายน เท่านั้น

🖤โปรโมชั่นรายเดือน
▪️ 1 เดือน เดือนละ 1,200 บาท
▪️ 2 เดือน เดือนละ 2,200 บาท
▪️ 4 เดือน เดือนละ 3,990 บาท
▪️ 6 เดือน เดือนละ 5,500 บาท
▪️ 12 เดือน เดือนละ 10,000 บาท

🏋️‍♂️ ฟิตเนสรายวัน / รายครั้ง
เริ่มต้นสุขภาพที่ดี ได้ทุกวัน! ยืดหยุ่น ไม่ผูกมัด
▪️ 1 วัน 120 บาท
▪️ 6 วัน (คูปอง) 600 บาท (เฉลี่ยครั้งละ 100 บาท)
📌 เงื่อนไข: คูปองมีอายุ 30 วันนับจากวันแรกที่ใช้สิทธิ์

🎓 โปรโมชั่นนักเรียน นักศึกษา
▪️ รายวัน วันละ 100 บาท
▪️ 1 เดือน เดือนละ 1,000 บาท
▪️ 3 เดือน เดือนละ 2,700 บาท
▪️ 6 เดือน เดือนละ 5,000 บาท
▪️ 12 เดือน เดือนละ 9,000 บาท

📌 เงื่อนไขการสมัคร แสดงบัตรนักเรียน/นักศึกษา และมีอายุไม่เกิน 24 ปี

💪 เทรนเนอร์ส่วนตัว "เปลี่ยนคุณให้ดีกว่าเดิม"
เทรนเดี่ยว 1:1 (เทรนเนอร์ดูแลแบบตัวต่อตัว)
1 ครั้ง 700 บาท
5 ครั้ง 2,900 บาท
10 ครั้ง 5,500 บาท
20 ครั้ง 9,900 บาท
40 ครั้ง 18,900 บาท
ราคานี้ยังไม่รวมค่าสมาชิกฟิตเนส
อายุสัญญา 120 วัน นับจากวันแรกที่ใช้บริการ

🗓️ ระยะเวลาโปรโมชั่น
1-31 กันยายน 2569

📞 สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร 087-3658810

━━━━━━━━━━━━━━
แซมฟิตเนสมี 3 สาขา พร้อมให้บริการครับ!

📍 สาขาอยุธยา
อยู่หลังโลตัสอยุธยา เส้นทางระหว่างโลตัสอยุธยามาวัดใหญ่ชัยมงคล อยู่ในโครงการหมู่บ้านสบาย สบาย
📌 GPS: [https://maps.app.goo.gl/jxZ5ox6UngN6S5ZM7](https://maps.app.goo.gl/jxZ5ox6UngN6S5ZM7)
⏰ จันทร์-ศุกร์ 9:00-24:00 น. / เสาร์-อาทิตย์ 12:00-24:00 น.

📍 สาขาโรจนะ
อยู่ตรงข้ามอาป๋าหมูกระทะใกล้ตลาดจอมพล
📌 GPS: [https://maps.app.goo.gl/8nYyoTKvnzJfBGC97](https://maps.app.goo.gl/8nYyoTKvnzJfBGC97)
⏰ จันทร์-อาทิตย์ 12:00-24:00 น.

📍 สาขาธรรมศาสตร์
อยู่ติดถนนเชียงราก ใกล้ประตูรังสิต 1 ฝั่งเดียวกับมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
📌 GPS: [https://maps.app.goo.gl/UiosMk5cnuYxZBoHA](https://maps.app.goo.gl/UiosMk5cnuYxZBoHA)
⏰ จันทร์-ศุกร์ 6:00-24:00 น. / เสาร์-อาทิตย์ 10:00-22:00 น.

#แซมฟิตเนส #ฟิตเนสโรจนะ #สุขภาพดี #ยิมเพาะกาย #ลดน้ำหนัก #กระชับทุกส่วน #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์โรจนะ #ฟิตเนสรายวัน

28/08/2026

ของใหม่มันต้องเจิม! คืนนี้ตื่นมาปวดร้าวแน่นอน

#แซมฟิตเนส #ฟิตเนสโรจนะ

ที่อยู่

Sam Fitness Rojana 427/8 ม. 2 ต. สามเรือน อ. บางประอิน
Ayutthaya
13160

เวลาทำการ

จันทร์ 12:00 - 00:00
อังคาร 12:00 - 00:00
พุธ 12:00 - 00:00
พฤหัสบดี 12:00 - 00:00
ศุกร์ 12:00 - 00:00
เสาร์ 12:00 - 00:00
อาทิตย์ 12:00 - 00:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Sam Fitness Rojana แซมฟิตเนสโรจนะผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์