Love Yourself By Naseeroh

Coachที่ทำให้คุณกลับมารักตัวเองได้อย?

11/03/2025

วันที่เริ่มมีคนใส่ร้ายคุณ
แสดงว่า คุณเริ่มเก่ง
วันที่คนอื่นอิจฉาคุณ
แปลว่า คุณโดดเด่น
วันที่คนวิจารณ์คุณ
แปลว่า คุณเริ่มมีความสามารถ
ในวันที่คุณแข็งแกร่งขึ้นมา
จะมีคนแยกคุณให้โดดเดี่ยว
จำไว้ว่า เมื่อเข้ากันไม่ได้
ก็ไม่จำเป็นต้องฝืนรวม
คนที่แข็งแกร่ง
จึงกล้าที่จะโดดเดี่ยว
มีแต่คนอ่อนแอเท่านั้น
ที่ชอบรวมกลุ่ม จนไม่เป็นตัวเอง
CR.ยังไหว

05/03/2025

“การทิ้งทุกอย่างเพื่อทำตามแพสชันอาจได้ผลอยู่หนึ่งวัน หนึ่งเดือน หรือหนึ่งปี แต่ถ้าคุณไม่จัดการมันให้ดีไฟในตัวมักจะโชนอยู่เพียงครู่เดียวก่อนมอดไป”
มันคือสิ่งที่ดีที่เราจะวิ่งตามหาแพสชันของเรา แต่เราควรมีสติในการกระทำการสิ่งใดเพื่อแพสชันนั้น เพราะบางครั้งมันอาจจะวกกลับมาทำร้ายคุณได้ หากคุณลองหยุดคิดเพื่อพิจารณาตามบทความข้างนี้สักนิด
1.คุณตกเป็นทาสของผลประโยชน์และการยอมรับจากผู้อื่น
เดิมทีคุณมีแพสชันไว้สำหรับทำสิ่งที่ชอบ แต่ตอนนี้กลับใช้เพื่อหาผลประโยชน์ คุณผูกมัดคุณค่าของตัวเองไว้กับการยอมรับจากคนอื่น

2.คุณมองไม่เห็นอะไรอีกนอกจากแพสชันของตัวเอง
คุณทุ่มเทไล่ตามแพสชันสุดตัวจนเพิกเฉยทุกอย่าง คุณละเลยสุขภาพ ละเลยครอบครัว ลูกๆเติบโตขึ้นโดยคุณไม่ทันรู้ตัว เพราะในห้วงขณะนั้นคุณอาจรู้สึกดี เพราะได้ทำในสิ่งที่ชอบ แต่พอเวลาผ่านไปปีแล้วปีเล่า คุณกลับเสียใจและไม่อยากเสียเวลาไปแบบนั้นอีกเลย

3.คุณหมดไฟ
ใช่ว่าคุณจะไม่อยากทำแบบค่อยเป็นค่อยไปหรอก แต่คุณถูกแพสชันครอบงำอย่างหนักเกินกว่าจะรู้ตัวว่า ความพยายามทุ่มเททั้งกายและใจนี้อาจไม่ยั่งยืน รู้สึกตัวอีกที “คุณหมดพลังแล้ว”

4.คุณไม่มีความสุข
คนส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับเรื่องราวทำนองว่า “ฉันเปลี่ยนงานอดิเรกให้เป็นอาชีพได้ โชคดีจริงๆ” จากนั้นเขาก็ฉุกคิดได้ว่า “งานอดิเรกแสนวิเศษที่ฉันทำเพราะชอบ กลับทำให้ฉันรู้สึกเหมือนมันเป็นงานหลัก ที่ไม่ใช่อย่างที่เคยคิดไว้เลย”
หากเราทำแพสชันแล้วหลงทาง เราจะเจอ 4 ข้อนี้ตามหนังสือ “ฉันหมดPassionหรือแค่ยังหามันไม่เจอ” ได้บอกไว้
#เติบโตไปด้วยกัน
#พยาบาลชุมชน

28/02/2025

การตามหาแพสชันอาจให้ความรู้สึกเหมือนกำลังเดินบนเส้นทางที่ทอดยาวและเลี้ยวลด แต่ถ้าเรามีแผนที่นำทาง เรื่องนี้จะง่ายขึ้น

#พยาบาลชุมชน

24/02/2025

24/02/68
Past 1
🍃ช่วงปีใหม่ ได้มีโอกาสไปร้านหนังสือ คิดว่าจะซื้อหนังสือมาอ่านสักเล่ม เพราะตัวเองรู้สึกว่าหมดพลัง หมดไฟ ไม่อยากทำอะไร และเป็นตั้งแต่เมื่อไรไม่รู้
🍃วันที่เดินเข้าร้านหนังสือ คิดในใจว่าจะไปหาหนังสือสักเล่มเพื่อหาแรงบันดาลใจ หาหนังสืออ่านเพื่อฮีลใจตัวเอง เปิดหนังสือไปหลายเล่มมาก แต่ก็ยังไม่โดนใจสักเล่ม หยิบโน้มวางเล่มนี้ เดินไปเรื่อยในร้านหนังสือ อย่างไม่มีจุดหมาย จนบอกตัวเองว่า พอเถอะ คงไม่มีหนังสือเล่มไหนที่ถูกใจเราตอนนี้หรอก ก็เดินผ่านแล้วแหละ แต่พอประตูใกล้ทางออกได้หันไปเจอหนังสือด้านซ้ายมือ เล่มหนึ่งเขียนว่า “ฉันหมดpassion หรือแค่หามันไม่เจอ“ หยิบเสร็จ เปิดดูเนื้อหาคราวๆ เดินไปจ่ายเงินเฉยเลย
📕📕ซื้อหนังสือมาเสร็จยังไม่ได้อ่านทันทีน่ะ วางไว้อีกสองสามวัน จึงได้หยิบมาอ่าน เริ่มอ่านบทแรก คิดในใจ นี่มันหนังสือที่เขียนเพื่อเรานี่หว่า เริ่มอ่านไปเรื่อยๆ เหมือนถูกโดนตบหน้าซ้ำแล้ว ซ้ำเล่า จนเริ่มตั้งเป้าหมายว่า ฉันจะอ่านหนังสือเดือนละเล่ม และสรุปมันออกมา ตอนนี้อ่านจบแล้ว จะจับใจความสำคัญบางตอนในหนังสือ มาเขียนลงในเพจ เพื่อทุกคนได้มีแพสชันที่ดีไปพร้อมๆกันน่ะ
ปล. จะลงในเพจสัปดาห์ละ 3 วัน รอติดตามน่ะ #พยาบาลชุมชน #เติบโตไปด้วยกัน

23/02/2025

สุขสันต์วันเกิดนะ นายิกา เติบโตไปด้วยกันน่ะ
ปีนี้สัญญาจะลง คอนเทนต์เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคน ได้เติบโตและฮีลใจตัวเอง ไปพร้อมๆๆกันน่ะ
#พยาบาลชุมชน #พยาบาลชุมชน

10/02/2025

ฉันหมด Passion หรือแค่ยังหามันไม่เจอ

21/01/2025

แค่ช้าลงหน่อย ค่อยๆๆเดิน ชีวิตไม่ต้องรีบก็ได้ ดังคำที่ว่า
“ก้าวทีละเล็กๆ เพราะว่าบางทีกระโดดมันยาก”

31/12/2024

สวัสดีปีใหม่ 2568

14/10/2024

ฉันมีผู้ติดตามถึง 300 คนแล้ว! ขอบคุณทุกคนที่ช่วยสนับสนุนฉันมาโดยตลอด ฉันคงมาถึงจุดนี้ไม่ได้หากไม่มีพวกคุณทุกคน 🙏🤗🎉

24/05/2024

“ถ้าเป็นไปได้ พยายามเดินลงบันไดช้าๆ นะ ถ้ารีบเกินไปเดี๋ยวจะสะดุดล้มเอาได้” — Winnie the Pooh

ใจดีกับตัวเราเองให้เยอะๆ แม้โลกใบนี้บางครั้งจะชอบเหวี่ยงเราไปมาให้เจ็บปวด แต่คนอื่นๆ ก็โดนเหมือนกัน ดังนั้นไม่ต้องกังวลไป ถ้ารักตัวเองเข้าไว้ ก้าวช้าๆ ไม่ต้องรีบ แล้วเราจะผ่านมันไปได้ไม่ยากเย็น. #พยาบาลชุมชน

23/05/2024

“ถ้าเราสามารถคุยกับใครสักคนที่ชอบใช้คำสั้นๆ ง่ายๆ เช่น “กินข้าวยัง?” มันจะสนุกกว่าเยอะเลยแหละ” — Winnie the Pooh

ง่ายๆ สบายๆ ไม่ซับซ้อน ไม่ว่าทำอะไรให้ถือคตินี้ไว้ แล้วทุกอย่างจะดำเนินไปตามทางของมันเอง

#พยาบาลชุมชน