Eyesa Yoga Sala Chiangmai

16/05/2026

HAPPY BIRTHDAY 🎉🎂🎊🎈

06/05/2026

A good relationship
is not just about getting along easily
or liking the same things.

It is about
having your inner values aligned.

Some people—
at first, the conversation is fun,
being with them feels exciting,
the attraction is strong.

But as time passes,
it becomes tiring,
you start to feel suspicious,
you begin to notice that
the closer you get, the more uneasy you feel.

Because in the end,
a long-term relationship
cannot survive on feelings alone,

but on shared inner values.

Having “matching morals”
in a psychological sense
is not just about religion.

It’s about
having similar guiding principles in life.

For example:

One person sees lying as something small,
while the other deeply values honesty.

One thinks cheating is normal,
while the other sees loyalty as the heart of love.

One uses hurtful words when angry,
while the other tries to protect people’s feelings.

No matter how much you love each other,
if your core values are too different,
the relationship will slowly wear itself down.

Because in the end,
we feel at peace
when we are with someone
who doesn’t make us betray our own values.

As we grow, we realize
that choosing the people in our lives
is just as important as developing ourselves.

Some people come into our lives
and bring out the darker sides of us—

making us impatient,
suspicious,
dishonest,
exhausted,
unhappy.

But some people
make us want to become better—

to speak more kindly,
to be calmer,
more honest,
more gentle.

That
is the power of being with someone
who shares your values.

Because a good relationship
is not the most exciting one,

but the one
that brings your heart the most peace.

And sometimes,
the safest kind of love
is not the one that makes your heart race,

but the one that allows you
to stop guarding your heart all the time.

Thank you
The Black Book of MANIFEST

25/04/2026

🫂we are waiting for you here💕💐

25/04/2026

When you nurture yourself, you naturally become a source of peace for others.💐

What I love most about this practice is learning to take care of and love myself, and sharing good energy, love, and kindness with each other.

We only get this life once—just being able to give love and compassion already makes it all worth it. We don’t know about tomorrow, so let’s just do our best today, right here in this moment ✨

22/04/2026

Thank you everyone for sharing such beautiful, positive energy together. 💗Practicing yoga in the park brings a deep sense of joy—being able to love and take care of myself, and to share that love and happiness with all of you.✨

I’ve come a long way from my home. At times I feel lonely, even a bit low, and I truly miss my home and my friends. But what helps me connect with my new life here is yoga. It brings me happiness, and I’m beginning to feel a sense of warmth again—like home.🫂

22/01/2026

Yes!

13/01/2026

12/01/2026

“I’m grateful to be on my yoga journey—
this year marks the 9th year of sharing my practice with friends and students.👩‍❤️‍💋‍👩

I also want to thank everyone for sharing your life experiences, which have allowed me to learn and continue growing.”🌳

ขอบคุณที่ฉันได้อยู่ในเส้นทางโยคะ
ปีนี้เข้าปีที่ 9 แล้วที่ได้ถ่ายทอดประสบการณ์การฝึกให้กับพี่ๆเพื่อนๆ และขอขอบพระคุณพี่ๆเพื่อนๆที่แชร์ประสบการณ์ชีวิต ทำให้ได้เรียนรู้และเติบโตต่อไป🙏🏻

12/01/2026

Asana is not just a yoga pose.🧘‍♀️
It is a gentle meeting with yourself.

Through each posture,
the body softens, the breath deepens,
and the mind learns to slow down.

Asana teaches us to listen—
to sensation, to limits, to ease—
without forcing, without judgment.

It is not about how a pose looks,
but how present you are within it.

On the mat, we practice awareness.
In life, we live it 🤍🧘‍♀️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

อาสนะไม่ใช่แค่ท่าโยคะ🧘‍♀️
แต่คือการได้พบตัวเองอย่างอ่อนโยน

ในทุกท่วงท่า
ร่างกายค่อยๆ ผ่อนคลาย ลมหายใจลึกขึ้น
และจิตใจก็เรียนรู้ที่จะช้าลง

อาสนะสอนให้เรา “ฟัง”
ฟังความรู้สึก ขีดจำกัด และความสบาย
โดยไม่ฝืน และไม่ตัดสิน

มันไม่ใช่เรื่องของท่าจะดูสวยแค่ไหน
แต่คือการที่เราอยู่กับท่านั้นอย่างรู้ตัวเพียงใด

บนเสื่อ เราฝึกการรู้ตัว
และในชีวิต เรานำการรู้นั้นไปใช้ 🤍🧘‍♀️

03/01/2026

สวัสดีปี 2026 ✨🥂
ขอให้เป็นปีที่ได้เริ่มให้ตัวเองบ้างจริงๆ รักตัวเองจริงๆ ขอเป็นกำลังให้ตัวเองที่ผ่านมาอาจจะลืมตัวเอง ให้เวลากับสิ่งต่างๆที่คิดว่าสำคัญ แต่ต่อจะลืมตัวเองอีกแล้วสัญญา เป็นกำลังใจให้แม่ๆที่ทำเพื่อครอบครัวและคนอื่นมามาก ตัวเราเองก็ไม่สำคัญเหมือนกันกับที่เราเช่นกัน 🫂🩷

Happy New Year 2026.✨🎉
May this be the year I truly begin to give to myself,
to love myself sincerely.

I choose to be my own encouragement—
for the past where I forgot myself,
giving time and energy to what I thought mattered,
while leaving myself behind.

This year, I promise myself
I will not forget me again.

And to all the mothers who have given so much
to their families and to others—
may you remember that you matter too,
just as much as everyone you care for.🩷