เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 17:30 - 20:00 อังคาร 17:30 - 20:00 พุธ 17:30 - 20:00 พฤหัสบดี 17:30 - 20:00 ศุกร์ 17:30 - 20:00 เสาร์ 08:30 - 11:00 อาทิตย์ 09:00 - 10:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/959529884103215/

Palasom yoga - พลาศรม โยคะ

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Amphoe Muang Songkhla
Palasom yoga - พลาศรม โยคะ

with love for life "Yoga for You"

31/12/2025

คลาสส่งท้ายปี กับสาวน้อยตาต้า ..ว่านอนสอนง่ายสุดๆๆร้ากกก😘❤️💕

16/11/2025

ความแข็งแกร่งไม่ได้สร้างได้แค่ชั่วข้ามคืน แต่เกิดจากรากฐานที่เราสร้างขึ้นทุกวัน #โยคะ #โยคะเกาะยอ

30/10/2025

สั่งให้ทำอะไรก้อทำทั้งน้านนน ชอบแหละ🤣🤣🤣

30/10/2025

ฮัลโลวีนล่วงหน้ากันเลยจ้าาา ❤️💕💕

07/10/2025

Ashtanga Day

18/12/2024

Anusara inspired class กับ บอม
Anusara inspired license คนไทยคนเดียว ที่ได้รับการอนุญาตให้สอนหลักการของAnusara หลัก principles ทั้ง5 และ 7 Loops
🍀Foundation and open to Grace.
เป็น หลักprinciples ข้อแรก 1 ใน 5 ของ Anusara principles ที่สำคัญมากที่สุด
🍀Foundation for opening to Grace จึงต้องมั่นคง แข็งแรง แต่ ไม่แข็งกระด้าง Foundation ที่มีชีวิต เพื่อส่งต่อความแข็งแรงแต่ไม่แข็งกระด้าง ให้กล้ามเนื้อสร้างแรงได้
🧡the power of foundation 🧡
🍀คลาสเเบ่งเป็น 3 parts
1. Foundation and Open to Grace
-all you need to know about foundation
- Breathing for open to Grace การหายใจที่สัมพันธ์กับการเคลื่อนไหว
2.Foundation for muscular energy กับ upper body การทำงานของช่วงบนของร่างกายเพื่อ open chest จริงจากหลังบน
3.Foundation for muscular energy กับ lower body ส่วนล่างของร่างกาย
ทั้งสามคลาส ผสมผสานกับการใช้ the 7Loops
มาสัมผัส Foundation ที่มีชีวิตด้วยกัน♥️
สามคลาส 3600บาท early bird 3000
วันที่ 8-9 มีนาคม 2568

****เป็นWorkshopที่อยากให้ผู้ฝึกโยคะได้มาลองเปิด💜และมาฝึกไปด้วยกันนะคะ
(รับจำนวนจำกัด)
แล้วเจอกันนะคะ🤗🙏💜🧘📿***

29/08/2024

ประเภทนั่งยิ้มสวยๆให้เพื่อนก้อมีนะ Ball &Ball

29/08/2024

Strong 💪💪💪

27/08/2024

ไม่ได้เหนื่อยเพราะฝึกหรอก เหนื่อยกับหัวเราะซะมากกว่า 😘😘😘😘😘

ที่อยู่

30/10 Moo 7 Koh Yor Subdistrict
Amphoe Muang Songkhla
90100

เวลาทำการ

จันทร์	17:30 - 20:00
อังคาร	17:30 - 20:00
พุธ	17:30 - 20:00
พฤหัสบดี	17:30 - 20:00
ศุกร์	17:30 - 20:00
เสาร์	08:30 - 11:00
อาทิตย์	09:00 - 10:00