08/08/2014
โยคะบำบัด สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการ ฟื้นฟูดูแลสุขภาพ - จ.แพร่ - By YOGI NIK
ข้อดีของการฝึกโยคะ >>
●ช่วยลดน้ำหนักตัวพร้อมกับช่วยทำให้ กล้ามเนื้อกระชับเข้ารูป
●ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบไหลเวียน
●ช่วยบริหารกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และข้อต่างๆ
●เกิดความสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น ความสมดุลเรื่องการทรงตัว ความยืดหยุ่น ความสมดุลทางอารมณ์ สมาธิฯลฯ
●การฝึกปฏิบัติ อาสนะ(ท่าฝึกพื้นฐาน) ปราณยามะ(การหายใจ) สามารถฝึกได้ง่าย แม้ไม่เคยมีพื้นฐาน ทางด้านโยคะ
ตารางเรียน จ-พฤ
รอบเช้า 8:30,9:30,11:30
รอบเย็น 16:30,17:30,18:30
ค่าสมาชิก 1800 /เดือน
มีบริการเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ตำหรับอายุรเวทอินเดีย
โยคะ สตูดิโอ แพร่
240 หมู่ 7, คุ้มพระยาไชยบูรทณ์
ถ.ทาประเสริ์ฐ ต.นาจักรม อ.เมือง จ.แพร่
โทร. 0841200205,0820200065,0864328232
Line ID: yoginikyoga
