Upsize Gym Lamphun

25/12/2025

พักผ่อนกันให้เต็มที่​นะครับ​ 😎
หลังปีใหม่​ ขอหนักๆ​ 🏋️

16/12/2025

Challenge Your Potential มิคทำได้ คุณก็ทำได้ สุดยอดจริงๆครับ

มิค บรมวุฒิ ร่างทอง
“ร่างทอง”ตอนอายุ 45 ปี 💪🏻

และแล้วก็ถึงคิวพี่ชายคนนี้ซะที ❤️
Before น้ำหนัก 90 กิโล ไขมัน 30% ++
After น้ำหนัก 67 กิโล ไขมัน 15%
ลดไขมันไป 13 กิโล 💪🏻

กรอบเวลา
ไม่ได้มีไว้จำกัดเรา
มันมีไว้บอกว่า…ศักยภาพเราไปได้ไกลแค่ไหน

มนุษย์ไม่เคยหยุดหาวิธีการเดินทาง
จากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่งให้เร็วขึ้น
ไม่ใช่เพราะอยากแซงใคร
แต่เพราะไม่อยากเสียเวลาไปกับทางที่ไม่ได้ผล

การเปลี่ยนร่างกายก็เหมือนกัน
ไม่ใช่ทุกคนต้องใช้เวลาเป็นสิบปี
ถ้าเดินอยู่บนเส้นทางที่ถูกตั้งแต่แรก

การพัฒนาตัวเอง
ไม่ใช่การตำหนิว่าที่ผ่านมาแย่
แต่มันคือการยอมรับว่า
เรายังไปได้ไกลกว่านี้

ศักยภาพไม่ได้หายไป
มันแค่รอวันที่เราหยุดดูถูกตัวเอง
และเริ่มฟังว่าร่างกายกับชีวิต
พยายามบอกอะไรเราอยู่

การค้นหาตัวเอง
ไม่ใช่การเปลี่ยนให้เป็นใคร
แต่คือการเอาสิ่งที่ไม่ใช่ออกไป
เพื่อให้สิ่งที่ใช่ได้โผล่ขึ้นมา

และเมื่อเราให้เวลา
กับเส้นทางที่ใช่
การเติบโต
และความเร็วจะตามมาเอง

ขอให้พี่มิกเป็นแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนทุกคนด้วยนะครับ ❤️

#ร่างทอง

01/12/2025

📣 เปิดโปรส่งท้ายปี...มาสมัครกันเยอะๆนะครับ

31/10/2025

🎁🎊 ลุ้น Lucky draw 🎊🎁
📣 ลูกค้าท่านใด สมัครสมาชิกตั้งแต่รายเดือนขึ้นไป ภายในเดือน พฤศจิกายน และ ธันวาคม 2568 จะได้รับสิทธิ์ lucky draw ตามจำนวนเดือนที่สมัครสมาชิกไว้ โดยจะมีการจับรางวัลภายในเดือนมกราคม 2568 ....
ส่วนของรางวัล ขออุบไว้ก่อนนะครับ 😄

06/10/2025

ประกาศ !!
วันพรุ่งนี้ทางยิมจะมีการเปลี่ยนสายพานลู่วิ่ง ทำให้อาจเกิดเสียงดังรบกวนและใช้งานอุปกรณ์บางตัวไม่ได้ ขออภัยในความไม่สะดวกด้วยครับ​ 🙏

16/09/2025

สวัสดีวันอังคาร

Update! เครื่องเล่นใหม่พร้อมบาร์เบลและแผ่นเพลทมาประจำการเพิ่ม พร้อมให้ทุกท่านได้ลุยแล้วครับ

ท้ายนี้ฝากคุณลูกค้าที่น่ารักทุกท่าน หากเล่นเสร็จแล้วช่วยกันเก็บแผ่นด้วยนะครับ

30/07/2025

ลูกค้าท่านใดลืมกระเป๋าสตางค์ไว้
โปรดรีบมาติดต่อยิมนะครับ

Send a message to learn more

01/07/2025

📣 เปิดโปรครบรอบ​ 8​ ปี​ Upsize​ Gym​ 🎉

30/06/2025

ประกาศ หยุดให้บริการ 1 วัน
วันที่ 6 กรกฎาคม 2568
เนื่องจากจะมีการซ่อมเบาะอุปกรณ์หลายๆตัว ขออภัยในความไม่สะดวกด้วยครับ

Send a message to learn more

21/06/2025

พรุ่งนี้​หยุด​ 1​ วันนะครับ​ 😀

📢 ประกาศ หยุดให้บริการ 1 วัน นะครับ ทางยิมจะมีการทำความสะอาดเครื่องเล่นและสถานที่ ให้กลับมาสะอาดสดใสอีกครั้งครับ ^ ^

18/06/2025

📢 ประกาศ หยุดให้บริการ 1 วัน นะครับ ทางยิมจะมีการทำความสะอาดเครื่องเล่นและสถานที่ ให้กลับมาสะอาดสดใสอีกครั้งครับ ^ ^

03/06/2025

วันนี้ทาง​ Upsize​ Gym​ ได้จัดเตรียมโซนกระสอบทราย​ เพื่อเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นให้กับลูกค้า​ รวมถึงเพิ่มพัดลมตั้งพื้นตัวใหญ่​อีก​ 2​ จุด...