Kruu Pound is very friendly and runs a great class. He teaches good form and pushes you to do and be the best you can be. For English speakers, he speaks a little English, but you can still learn despite any language barriers. The students are very friendly too. The Gym: New, clean, and welcoming. It’s an open-air gym (meaning no air-con) but there are fans. Honestly, I love having the gym open to
the outside the most., there are lockers, new punching bags, and the floors are sanitized every day. Class structure: Each class is 1.5 hours long. You start with stretching for 10-15 minutes, then have 3-5 minute rounds where the teacher will hold pads and tell you how to hit them. You can catch your breath while the other students do the same. Usually, you’ll go from boxing, to knees and elbows, to kicks, to everything. Then, you’ll cool down for 10 minutes with stretches and ab workouts. You don’t have to know anything – all levels are welcome. If you want to learn authentic, quality Muay Thai, come here. The prices are really good, the classes are excellent, and you will get to meet some awesome people. " POUND BOXING GYM"
The People: Kruu Pound is one of my favorite teachers of all time. He's friendly and teaches well. The students are very friendly too
All levels are welcome. Dear all Pound boxing gym members,there are some changing schedule for group class training from Monday-Friday ,its will be Four classes a day. First group will start at 4.00-5.00 pm. and Second group will start at 5.00-6.00 pm. Third group will start at 6.00-7.00 pm. Fourth group will start 7.00-8.00 pm. And Saturday ,its will be three classes a day. and second group will start at 5.00-6.00 pm. Third group will start 6.00- 7.00 pm. Group class :
150 bath /1 Session
500 bath /4 Session
2,000 THB/month You can attend a group class every day, except for public holidays, if you buy a monthly pass. Hope to see you all
Thank you, pancake
For more information kindly contact
http://line.me/ti/p/~pancaker
Line ID ::: pancaker
Tel. 0623251465 pancake
เรียนลูกค้าทุกท่านและสมาชิก
ทางยิมของเราได้ขอปรับเปลี่ยนเวลาในระบบ Group class ทั้งหมดเพื่อความเหมาะสมและคุ้มค่าเวลาของทุกท่านดังนี้ Group Class
วันจันทร์ - ศุกร์ มี 4 รอบต่อวัน คือ
รอบที่ 1 16.00-17.00 น.
รอบที่ 2 17.00-18.00 น.
รอบที่ 3 18.00-19.00 น.
รอบที่ 4 19.00-20.00 น.
วันเสาร์ มี 3 รอบต่อวัน คือ
รอบที่ 1 16.00-17.00 น.
รอบที่ 2 17.00-18.00 น.
รอบที่ 3 18.00-19.00 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์
รายครั้ง 150 บาท
4 ครั้ง 500 บาท
รายเดือน 2,000 บาท เข้าได้ทุกวันทุกรอบ
สนใจติดต่อสอบถามรายละเอียด
http://line.me/ti/p/~pancaker
Line ID ::: pancaker
Tel. 0623251465 pancake
If you want to try something different,
Try Pound Boxing Gym (Muay Thai)
Classic Thai Exercise (Muay Thai)
Clean, airy & safe martial arts studio with a spacious parking lot.
#ครูปอนด์ #ทีมปอนด์ปอนด์ #มวย #มวยไทย #ฟิตเนส #สอนมวยไทย #ลดน้ำหนัก #ลดพุง
#ลดความอ้วน