24/08/2026
Проводим лето с практикой йоги 12 кругов Сурья Намаскар.
29 августа проведу для вас практику, в которой мы заложим намерение. 12 кругов будут символизировать следующие 12 месяцев🙏
Такая практика повторяющихся асан с синхронизацией дыхания уводит в легкий транс и состояние спокойствие ума. И в этом состоянии мозг не цепляется за бесконечный поток мыслей и намерение сформированное в эту практику будет закладываться в подсознании.
Практика пройдет в Абакане на нашем привычном месте 29го в 9 утра. Запись в директ🙏