27/08/2023
#สมาธิโดยการสัมผัส
🌿...ในฐานะที่เป็นครูสอนโยคะบำบัดมาในระยะเวลาหนึ่ง แม่ลีได้เรียนรู้ข้อมูลใหม่ๆ มากมายไม่ว่าจะเกี่ยวกับความเจ็บปวด,การจัดการความเครียด และการผ่อนคลาย รวมถึงทักษะใหม่ๆและนำมาประยุกต์ใช้เข้าด้วยกัน..เริ่มที่ได้มาจากการศึกษา, สังเกตุ ไม่ว่าจะเป็นโยคะ,สมาธิ,การนวดบำบัดที่ส่งต่อให้กับกลุ่มเพื่อน,และกลุ่มนักเรียนโยคะเป็นเวลามากกว่าสิบปี "รูปแบบโยคะบำบัดของแม่ลีจึงเริ่มเปลี่ยนไป"..แม่ลีมักจะกลับไปสู่ระดับพื้นฐานทุกครั้งซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นสิ่งที่ผู้คนมองข้าม ...คนส่วนใหญ่ที่นี่เข้ามามักมีความคิดว่าแม่ลีจะเติมการบำบัดด้วยสิ่งที่บางคนเรียกว่า 'เทคนิคขั้นสูง' เพื่อทำให้พวกเขาอาการดีขึ้น..แต่ทว่าแม่ลีกำลังพยายามสร้างรูปแบบที่สวยงามในลำดับที่ใหญ่ขึ้นให้ต่างหาก..วิธีหนึ่งที่แม่ลีพยายามใช้เป็นประจำคือการโต้ตอบกับระบบประสาท และสมอง..รูปแบบที่คาดเดาได้จึงทำให้พวกเขามีความสุข อย่างน้อยที่สุดพวกเขาก็ไม่เสียเวลาไปกับการพยายามคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปและความนิ่งสงบของจิตใจนั้นก็มีค่ามากมาย..รูปแบบเทคนิคการสแกนร่างกาย เพื่อเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างลึก จึงได้ผลเสมอกับการนำพาไปสู่การ"ทำสมาธิด้วยการสัมผัส"..เมื่อไหร่ที่การควบคุมพื้นที่ไม่ว่าทางฟิสิกและกายภาพที่เหมาะสมสำหรับผู้รับการบำบัด พื้นที่นี้ก็กลายเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับการพักผ่อน,ผ่อนคลายที่มุ่งเน้นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่อยู่ในมือ...คุณก็อาจจะกำลังนำทางพวกเขาเข้าสู่สภาวะของสมาธิอย่างลึกเป็นลำดับ..นั่นคือการนวดทั้งหมดเหรอ? ..แน่นอนว่าไม่ใช่ การนวดทั้งหมด..อาจกล่าวรวมถึงสิ่งที่ผู้คน 'ปฏิบัติ' ในการรักษาในหลายด้าน แต่มันเป็นหนึ่งในหลายๆ สิ่งที่แม่ลีนำมาใส่ใว้ในการบำบัดคราวเดียวกัน.
ด้วยรัก🧡
Kru Leena (แม่ลี)🌿
Earth Yoga Korat 🌎
