Jena Yoga & Co. Yoga with jena. Classes. Event. Collaborator.Product

01/04/2026

MobilityYoga with Jena
หยิบเอาท่าโยคะที่เราคุ้นเคย มาปรับมุมนิด ขยับอีกหน่อย ก็ช่วยให้ร่างกายเรา ‘คล่องตัว’ ขึ้นได้เยอะเลยค่ะ!
คลาสใหม่ที่ครูจีน่าตั้งใจออกแบบมานี้ จะชวนทุกคนมาลองขยับร่างกายในมุมใหม่ๆ ที่มากกว่าแค่การยืดเส้นทั่วไป แต่ครูจะเน้นไปที่การ ‘ล้างสนิม’ ให้ข้อต่อ ช่วยให้หัวไหล่ สะโพก และหลังของเราขยับได้สุดวง แข็งแรงขึ้น และเดินเหินได้พริ้วกว่าเดิม
มาลองเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อร่างกายที่สดชื่นไปกับครูนะคะ ครูอยากให้คลาสนี้ช่วยให้ทุกคนรู้สึก ตัวเบาหวิว และ ขยับท่าไหนก็ไม่ติดขัด มาอัปเกรดท่าโยคะเดิมๆ ให้ได้ประโยชน์มากขึ้น แล้วเจอกันในคลาสนะคะ! ❤️"

31/03/2026

Dont’t miss this class. Creative Vinyasa With@diaz from Indonesia

31/03/2026

สวัสดีแบบบิดๆ ดัดตัวยู้
ออนไลน์มาจากบ้านได้เลย ขยันกันหน่อยนะนักเรียน💪 คลาสรายเดือน สระแก้ว กบินท์ วัฒนา วังน้ำเย็น อรัญ สอบถามทักจ้า

โยคะบอลยืดเหยียด Yoga Ball with Jena #โยคะกบินทร์ทุกวันจันทร์เจอกันที่ รีสอร์ทเพลินพาดี
16/03/2026

โยคะบอลยืดเหยียด
Yoga Ball with Jena
#โยคะกบินทร์
ทุกวันจันทร์เจอกันที่ รีสอร์ทเพลินพาดี

พบกับครูจีน่า กับคลาส โยคะรูปแบบใหม่   ที่หัวหิน 21มีค ใครอยากได้ทั้งยืดเหยียดโยคะ และกระชะบรูปร่าง ลดความอ้วน ต้องมาลอง...
11/03/2026

พบกับครูจีน่า กับคลาส โยคะรูปแบบใหม่ ที่หัวหิน 21มีค ใครอยากได้ทั้งยืดเหยียดโยคะ และกระชะบรูปร่าง ลดความอ้วน ต้องมาลองกันนะ

คลาสใหม่ครั้งแรกในไทย!
ฉลอง 10 ปี Arena Hua Hin กับปรากฏการณ์ “My Moves”
บนคอร์ทเทนนิสระดับโลก
เตรียมพบกับประสบการณ์การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่จะมีคลาสในเมืองไทยเป็นครั้งแรก
ในโอกาสฉลองครบรอบ 10 ปีของ Arena Hua Hin ครูจีน่าและครูอ้อมใจ ขอเชิญทุกคนมาร่วมฝึกคลาส My Moves โปรแกรมออกกำลังกายที่ผสมผสานศาสตร์แห่ง Yoga, Mobility และ Martial Arts เข้าด้วยกันอย่างลงตัว
………………………………
วันเสาร์ ที่21มีค เวลา17.00-18.30น
ราคาพิเศษ 200บาท
จากราคาปรกติ 400บาท
สำหรับ50ท่านแรก
สนใจสมัครที่ครูจีน่า🔻

https://line.me/ti/p/v2t8ZtWNAA

Strong like a fighter, Graceful like a dancer.
My Moves with us.

🔥 ทดลองฝึกคลาสไฮไลท์แห่งปี
(Must-Try!)
ก่อนจะมีการเปิดตัว อย่างเป็นทางการโดยครูAlexey

ที่งานThailand Yoga Art & Dance 2026 (กทม.)
ในเดือนกันยายนนี้...

เรายกความพิเศษมาให้ชาวหัวหินได้สัมผัสและฝึกจริงเป็นที่แรก!

ร่วมเป็นส่วนหนึ่ง ของการฉลองครบรอบ 10 ปีของ อารีน่าหัวหิน Arena Hua Hin Sports Club
ในวันที่21มีนาคมนีั กับคลาสโยคะที่ผสมผสานศิลปะการป้องกันตัว ที่เรียกว่า My Moves

คลาสMy Moves ออกแบบโดยครูเยอรมันชื่อดัง Alexey Alexey Gaevskij #เป็นการผสมผสานศิลปะการต่อสู้และโยคะเข้าด้วยกัน
จึงเกิดความเคลื่อนไหวแบบพริ้วไหวเหมือนนักเต้น แต่แข็งแรงเหมือนนักสู้

Mobility- Endurance- Elasticity

My Moves เน้นการควบคุมร่างกายในทุกมิติ เน้นการใช้ข้อต่อและกล้ามเนื้อมัดเล็กที่คลาสทั่วไปเข้าไม่ถึง

My Moves อัปเกรดความฉลาดให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ“ ฝึกแล้วจะรู้สึกว่าตัวเองบุคลิกดีขึ้น เดินเหินสง่างาม และมีการทรงตัวที่ดีเยี่ยม (Balance)

🔥 สิ่งที่คุณจะได้รับ:
Flow ที่สวยงามแต่ทรงพลัง
การฝึกสมาธิผ่านการเคลื่อนไหว (Moving Meditation)
Energy จากครูจีน่าและครูอ้อมใจที่จะทำให้คุณรักร่างกายตัวเองมากขึ้น!
อย่าพลาดโอกาสที่จะเป็นกลุ่มแรกในไทยที่ได้ฝึก My Moves!





makefriendsforyou
mobilityflow

07/03/2026

ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งที่ร่วมสอนคลาส ในงานโยคะCMFF เบื้องหลังการทำงานที่ไม่ง่ายเลย ขอบพระคุณพี่แอมChayada Martjaroen ที่ให้โอกาสและกรุณาชี้แนะ สอนงานเบื้องหลังให้ค่ะ 🙏❤️
ขอบพระคุณนักเรียนโยคะครูจีน่าที่กรุณาสนับสนุนเข้าร่วมและให้กำลังใจคุณครูนะคะ

02/03/2026

นักเรียนครูจีน่าเตรียมฝึกโยคะในอีกรูปแบบที่น่าสนใจ เหมาะกับคนที่อยากฟิตเฟิร์ม และกระชับรูปร่าง My Moves

26/02/2026

สอนมือใหม่ ไหว้พระอาทิตย์B ไปแบบช้าช้า

โยคะผ้าฟลายที่นี่ก็มีนะคะ เป็นคลาสไพรเวท
25/02/2026

โยคะผ้าฟลายที่นี่ก็มีนะคะ เป็นคลาสไพรเวท

25/02/2026

#โยคะครูจีน่า #โยคะสระแก้ว คลาสรายเดือน ทุกวันอังคารและพฤหัส10.00 และ 18.00

15/02/2026

โยคะครูจีน่านอกสถานที่ #ริมผา

ที่อยู่

ร้านจักรสุนทรชัย อเมือง จ สระแก้ว
Amphoe Kabin Buri
27000

เวลาทำการ

จันทร์ 06:00 - 20:00
อังคาร 06:00 - 20:00
พุธ 06:00 - 20:00
พฤหัสบดี 06:00 - 20:00
ศุกร์ 06:00 - 20:00
อาทิตย์ 06:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

0846500202

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Jena Yoga & Co.ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์