Jena Yoga & Co.

13/08/2026

พรุ่งนี้14สคโยคะฟรีที่ Mega Bangna นักเรียนโยคะครูจีน่าเจอกัน 18.00 น. นะคะ😍

05/08/2026

โยคะผ้าฟลาย ปั้นหุ่นเปรี๊ยะ ไพรเวทกลุ่มกับครูจีน่า กลุ่มนี้เน้นฟิตเปรี๊ยะ ลดพุง กระชับรูปร่าง คลาสนี้เน้นท่าวอร์มเบาเบา🧘‍♂️เมื่อนักเรียนเผลอ🤣ครูก็จะให้ทำท่ายากเหนื่อยเหนื่อยสนุกสนุก  ใดใดก็ตามนักเรียนขอแบบทำน้อยได้มาก สนใจคลาส private ทักครูจีน่าเลยจ้ะ

26/07/2026

ฝึกโยคะกับครูจีน่าและทีมครูTYADฟรี รีบสมัครเลย
…………………………..
🔥 สายสุขภาพ สายโยคะ ห้ามพลาด! คลาสฟรีสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ศุกร์ที่14 และศุกร์21สค ใจกลางเมกาบางนา!
🔥เข้าร่วมฟรีและยังได้รับบัตรฟรี 1คลาส เข้าฝึกในงาน TYAD2026
พลาดได้ไง!!!
………………………………..
⚡ เมื่อโลกของ "บาสเกตบอล" x "สายสุขภาพ" มาบรรจุพลังร่วมกัน!
ครั้งแรกกับการโคจรมาพบกันของ 3x3.EXE PREMIER THAILAND
ศึกบาสเกตบอลระดับพรีเมียม
และ TYAD สังคมแห่งการเคลื่อนไหวและโยคะ
เกิดเป็นปรากฏการณ์ "3x3 Mega Wellness" ที่ชวนทุกคนมาดูแลสุขภาพแบบครบทุกมิติ!
กับ FREE CLASS! วันศุกร์ที่ 14สค และ 21สค 🧘‍♀️🏀✨
📍 สถานที่: Foodwalk Plaza, MEGABANGNA
…………………………………..
EP. 1: YOGA RELEASE (14 สิงหาคม 2026)
13.30 - 14.30 | Kru Nin - Office Syndrome นิน โยคะ
(แก้อาการปวดเมื่อยล้าจากการทำงาน)
15.00 - 16.00 |
Grace - Laughter Yoga (หัวเราะคลายเครียด เติมพลังบวก)
16.30 - 17.30 | Eumeim - Basic Handstand The Key Yoga
(สำหรับมือใหม่)
18.00 - 19.00 | Jena - Mobility Flow SuperfitJena Yoga
(ยืดเหยียดขยับข้อต่อ
คลายกล้ามเนื้อ สำหรับนักกีฬา)
……………………………………
EP. 2: Yoga + Dance by Inside Flow Thailand
(21 สิงหาคม 2026)
16.00 - 17.00 |
Pena - Inside Flow Thailand
Pena Carada
17.00 - 18.00 | Oho -
Inside Flow Thailand
Oho Belliard
18.00 - 19.00 | Jena -
Inside Flow Thailand

✨ เข้าเรียนฟรีทุกคลาส! ไม่มีค่าใช้จ่าย มาปลดปล่อยความเครียด เติมความฟิต แล้วรอเชียร์การแข่งขันบาสเกตบอล 3x3 สุดมันส์ต่อได้เลย!
👇 ลงทะเบียน / สำรองที่นั่ง:
Thailand Yoga Art & Dance

21/07/2026

#โยคะกบินทร์ กับครูจีน่าทุกวันจันทร์ที่เพลินพาดีรีสอร์ทเพลินพาดี รีสอร์ทเป็นคลาส private กลุ่มเล็กนะคะห้องฝึกสวยงามสนใจเข้าร่วมฝึกพระครูจีน่าสอบถามมานะคะ

23/06/2026

ฮึบฮีบดัดตัว #โยคะครูจีน่า นักเรียนฉันเก่งขึ้นทุกวัน💪 #โยคะสระแก้ว

12/06/2026

โยคะครูจีน่ากบินทร์มีทุกวันจันทร์นะคะที่เพลินพาดี รีสอร์ท เวลา 18.00 น.
สนใจสมัครทักครูจีน่าจ้้า
#โยคะกบินทร์
#โยคะปราจีน
#โยคะสระแก้ว

09/06/2026

รอบเย็นสระแก้วคลาสรายเดือนจ้า

28/05/2026

19/05/2026

โยคะสระแก้ว วันนี้ฝึกท่ายืนกันค่ะ

01/04/2026

MobilityYoga with Jena
หยิบเอาท่าโยคะที่เราคุ้นเคย มาปรับมุมนิด ขยับอีกหน่อย ก็ช่วยให้ร่างกายเรา ‘คล่องตัว’ ขึ้นได้เยอะเลยค่ะ!
คลาสใหม่ที่ครูจีน่าตั้งใจออกแบบมานี้ จะชวนทุกคนมาลองขยับร่างกายในมุมใหม่ๆ ที่มากกว่าแค่การยืดเส้นทั่วไป แต่ครูจะเน้นไปที่การ ‘ล้างสนิม’ ให้ข้อต่อ ช่วยให้หัวไหล่ สะโพก และหลังของเราขยับได้สุดวง แข็งแรงขึ้น และเดินเหินได้พริ้วกว่าเดิม
มาลองเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อร่างกายที่สดชื่นไปกับครูนะคะ ครูอยากให้คลาสนี้ช่วยให้ทุกคนรู้สึก ตัวเบาหวิว และ ขยับท่าไหนก็ไม่ติดขัด มาอัปเกรดท่าโยคะเดิมๆ ให้ได้ประโยชน์มากขึ้น แล้วเจอกันในคลาสนะคะ! ❤️"