Fit Friend Zone : Private Training Studio

ไพรเวทสตูดิโอฟิตเนสส่วนตัว
ตามหลักวิทยาสตร์การกีฬา
"เปลี่ยนแปลงตัวเอง เริ่มที่ก้าวแรกของคุณ ที่เหลือให้เราดูแลในทุกขั้นตอน!"
✅ ลดไขมัน
✅สร้างกล้ามเนื้อ
✅ ปรับบุคลิกภาพ
ไม่มีพื้นฐานก็เริ่มได้! เราดูแลครบทุกด้านตั้งแต่โปรแกรมออกกำลังกายไปจนถึงโภชนาการ � ผู้สอนจบการเรียนเทรนเนอร์หลักสูตรอบรมต่าง ๆ

� สถาบัน SMART
- Certificate Personal Fitness Trainer
- Certificate Exercise Nutrition & Supplements
-

Certificate Basic Life Support
- Certificate Fundamental Functional Training

� สถาบัน Planforfit
- Essential Nutrition for Body Transformation
- Expertise Personal Trainer Certification
- Muscle Hypertrophy

� สถาบัน FIT Thailand
- CERTIFIED STRENGTH AND CONDITIONING SPECIALIST (CSCS)

� สถาบัน Pesa
- Fitness Instructor Certification
- Professional Runing Coach Certification
- Professional Runing Certification

� สถาบัน Fixme
- Hybrid Coach
- Therapeutic Exercise and Manual Therapy for Weight Training Injuries
- Lower Back Pain Management

� KT กรุงธนสหคลินิก
- Myofascial Realese 1-2 for Trainer
- Core and Stability
- Joint mobilization
- Programing Design

� บ้านใจอารีย์ คลินิกกายภาพบำบัด
- NeuroMuscular Integration

� Muscle Zone Gym
- Certificate Basic Kinesiology

� Treat & Train
- Breakdown SQUAT
- Go hinge or Go home
- Push Body Check Up
- Winter the Pull
- Single Leg And Rotation

� FMS
- Functional Movement Screen Lv.1
- Functional Movement Screen Lv.2

� Strength Funtional Movement
- Breathing Exercise
- Basic Movement 8 Pattern
- Self Myofascial Realese

Exercise Programing

�SKLZ & TRIGGER POINT
- PERFORMANCE COACHING EDUCATION
Bangkok Yoga
- 200-hour Yoga Teacher Training

�TREAT & TRAIN Clinic
BODY CHECK UP
- Breakdown Squat
- Hip hinge
- Fundamental Of Push
- Fundamental Of Pull
- Single Leg & Rotation
- Update Protocol BODY CHECK UP The 6 Fundamental Movements of Human

�SIAM STRENGTH
- MYOFASCIAL RELEASE FOR TRAINER

�คนยกเหล็ก
- Weightlifting Training Coach Level 2

Rehab Exercise

�เอส เอ็น คลินิคกายภาพบำบัด รวมกับ คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยคริสเตียน
- Muscle Tasting & Integrated Exercise for Physical Therapy

�PHYSIO TRUST
- The Anchor and Slings

�FMT. ROCK TAPE
- Fascial Movement Taping

�PAIN FREE BE FIT & BODY CONSCIOUS
- Sustainable Recovery for Chronic Office Syndrome Pains

�KT Academic Training
- Spinal Manipulative Treatment

�คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- Clinical reasoning for physical therapists and FMT 1

�PHYSIO FILM
- Movement Anatomy and Myofascial Connections
TREAT & TRAIN Clinic