NEMO KIDS CLUB รับสอน มวยไทย ว่ายน้ำ เทรนเนอร์ออกก? ชมรม Dissook Thai Language Club

07/10/2025
Crissie เงือกน้อยร้อยเหรียญ
07/09/2025

Crissie เงือกน้อยร้อยเหรียญ

Yana สาวน้อยมหัศจรรย์🏊‍♀️😊
07/09/2025

Yana สาวน้อยมหัศจรรย์🏊‍♀️😊

ว่ายน้ำวันละนิด จิตแจ่มใสด้วยความห่วงใยของคุณครูเราจะสู้ไปด้วยกันครับ
09/05/2022

ว่ายน้ำวันละนิด จิตแจ่มใส
ด้วยความห่วงใยของคุณครู
เราจะสู้ไปด้วยกันครับ

03/05/2022
✨ 5 ประโยชน์ที่ได้จากการฝึก  #โยคะ✨    #โยคะ การออกกำลังกายที่รวมเอาการออกกำลังกายและการฝึกสมาธิเข้าไว้ด้วยกัน นอกจากจะช...
29/04/2022

✨ 5 ประโยชน์ที่ได้จากการฝึก #โยคะ✨
#โยคะ การออกกำลังกายที่รวมเอาการออกกำลังกายและการฝึกสมาธิเข้าไว้ด้วยกัน นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว โยคะยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรอีกบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

1. #โยคะ…ช่วยให้รูปร่างได้สัดส่วน
การออกกำลังกายด้วยโยคะ จะทำให้กล้ามเนื้อตึงกระชับ จึงทำให้รูปร่างเข้ารูป ได้สัดส่วนที่สวยงาม

2. #โยคะ…ช่วยให้น้ำหนักลดลงได้
เพราะการออกกำลังกายด้วยโยคะ จะกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญ โยคะจึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักนั่นเองค่ะ

3. #โยคะ…เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกายได้
ด้วยลักษณะของโยคะ ที่มีท่าการบริหารด้วยการเหยียดส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้เกิดการคลายตัวของกล้ามเนื้อ จึงทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น

4. #โยคะ…ทำให้มีบุคลิกภาพที่ดี
การฝึกโยคะ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและช่วยให้กล้ามเนื้อตึงกระชับได้แล้ว โยคะยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้แก่ผู้เล่นได้อีกด้วย

5. #โยคะ…ช่วยลดความเครียด
การออกกำลังกายด้วยโยคะ เป็นการออกกำลังกายที่ผสมผสานเข้ากับการฝึกสมาธิ ผู้เล่นจะต้องจดจ่ออยู่กับท่าการบริหารและการกำหนดลมหายใจ โยคะจึงช่วยเบนความสนใจของผู้เล่นจากความเครียดไปได้นั่นเองค่ะ

ลูกค้าที่สนใจสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ตามช่องทางด้านล่างนะคะ

ช่องทางการติดต่อ :
Tel : 092-5933677(ครูเจน)
Line ID : methaporn2309

ที่อยู่

ทุ่งกลมตาลหมัน
Amphoe Bang Lamung
20150

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 20:00
อังคาร 08:00 - 20:00
พุธ 08:00 - 20:00
พฤหัสบดี 08:00 - 20:00
ศุกร์ 08:00 - 20:00
เสาร์ 08:00 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ NEMO KIDS CLUBผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์