โค้ชเป๊ะพาเป๊ะเวอร์

30/08/2025

🎉สุขภาพต้องมาก่อน นวดเพื่อสุขภาพ
🎉นวดไทย
🎉นวดเท้า
🎉นวยออย

01/04/2025

คลายร้อนจักหน่อย

25/07/2024

♥️กินอะไรหัวใจดี โค้ชเป๊ะ เลือก
🥛โปรตีนเชคจากเฮอร์บาไลฟ์🌿

โครงการอาหารไทยหัวใจดี
#กินอะไรหัวใจดี

https://www.thaiheartfound.org/Article/Detail/142859

22/07/2024

โปรตีนเชค ทำจาก ถั่วเหลืองคอนเซ็นเทรดโปรตีนที่บริสุทธิ์ โปรตีนที่คัดสรรมาอย่างดี เพื่อผลลัพธ์ของผู้บริโภค ดื่มได้ทุกเพศทุกวัย เพื่อสุขภาพที่ดี ดื่มทุกเช้าและก่อนนอนนะค่า😘
🗨️สนใจอยากฟิตหุ่นดูแลสุขภาพทักมานะ

https://lin.ee/xbGFK9i
💌อินบล็อก m.me/wilaisri2520

17/07/2024

รู้หรือไม่?⁉️ดื่มชาเขียวก่อนออกกำลังกาย ช่วยเผาผลาญไขมัน เพิ่มขึ้น 17%

✅ในชาเขียวมีสาร EGCG ,แคททิชิน,ธีอะฟลาวินส์
✅ช่วยลดการอักเสบ
✅ลดคอเลสตอรอล น้ำตาลในเลือด
✅ช่วยผ่อนคลาย หลับสนิท คลายเครียด
✅จิบก่อนและระหว่างออกกำลังกาย ช่วยเผาผลาฯไขมัน เพิ่มขึ้น17%

31/05/2024

22/02/2024

#คนที่ล้มเหลวจากการลดน้ำหนัก มักจะชอบ มองหาวิธีใหม่ๆ #เพราะคิดว่า วิธีใหม่ๆ จะช่วยให้เขาลดน้ำหนักได้ 😄

17/02/2024

ถ้าวันนี้คุณคิดว่าอาหารสุขภาพแพงลองป่วยดูสักครั้งถ้าวันนี้คุณคิดว่าการดูแลสุขภาพเสียเวลาลองไปนั่งรอคิวที่โรงพยาบาลถ้าคุณคิดว่ายกเวทอันตรายลองปล่อยให้ร่างกายอ่อนแอดูสักครั้งจงลงทุนในสิ่งเล็กๆทุกวันเพื่อให้ผลตอบแทนระยะยาวในชีวิตคุณ🥰

15/02/2024

จะผ่านไปกึ่ปีนี้คือสิ่งที่เรารักมาก🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️