เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 00:00 อังคาร 08:00 - 00:00 พุธ 08:00 - 00:00 พฤหัสบดี 08:00 - 00:00 ศุกร์ 08:00 - 00:00 เสาร์ 08:00 - 22:00 อาทิตย์ 08:00 - 22:00

Active Box Fitness - ฟิตเนส มวย โยคะ รังสิต คลอง1

หน้าหลัก
ประเทศไทย
คลองหลวง
Active Box Fitness - ฟิตเนส มวย โยคะ รังสิต คลอง1

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Active Box Fitness - ฟิตเนส มวย โยคะ รังสิต คลอง1, โรงยิม/ศูนย์ฟิตเนส, 41 รังสิต-นครนายก ซอย 19, คลองหลวง.

28/08/2026

ระบบใหม่สำหรับสมาชิก ATB ง่ายกว่าเดิม สะดวกกว่าเดิม 🙌🏻💕

ATB Membership Portal
📍เข้าใช้งานผ่าน Line Official Account “Active Box Fitness”
👉 เข้าระบบครั้งแรก กรุณาติดต่อพนักงานเพื่อเปิดใช้ระบบ
👉 สามารถเข้าใช้บริการยิมด้วย Entry QR ใน Membership Portal เพื่อสแกนผ่านไม้กั้นได้
👉 บัตรสมาชิกเป็น option เสริม สามารถใช้ได้เช่นกัน (*การออกบัตรสมาชิกมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม)
👉จองคลาส/ดูคลาสที่จอง/ยกเลิกคลาสได้ด้วยตนเอง
👉ดูรายละเอียดแพคเกจสมาชิกและ PT ที่ซื้อไว้แล้วได้ด้วยตนเอง
- วันหมดอายุ
- จำนวนครั้งคงเหลือ

สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่เคาน์เตอร์ได้เลยนะครับ 🙏💕
..
สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : ( มี@ด้วย ) หรือกด
https://lin.ee/y5BpRVj
📲: 099-4422-966
Website: http://www.activeboxth.com
#ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต

27/08/2026

แอดมินรวมภาพบรรยากาศความทุ่มเทของชาว Active Box ที่ไปบุกสนาม HYROX ที่ผ่านมา บอกเลยว่าสุดยอดมาก คุ้มค่ากับการตั้งใจซ้อมมากครับ ❤️‍🔥

อยากก้าวข้ามขีดจำกัด ตั้งเป้าหมายใหม่ๆ หรือเตรียมพร้อมลงแข่งขันในสนามถัดไป มาซ้อมด้วยกันที่ Active Box ได้เลย! อุปกรณ์แน่น พื้นที่พร้อม มีทีมเทรนเนอร์พร้อมวางแผนและดันให้ถึงเป้าหมายแน่นอน 💪✨
..
สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : ( มี@ด้วย ) หรือกด
https://lin.ee/y5BpRVj
📲: 099-4422-966
Website: http://www.activeboxth.com
#ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต

24/08/2026

เหนื่อยวันนี้ ดีกว่าเสียใจวันหน้า 💪🏻❤️‍🔥

1 ชั่วโมงในยิม คิดเป็นแค่ 4% ของเวลาทั้งหมดในหนึ่งวัน ⏱️

อย่าปล่อยให้คำว่า "ไม่มีเวลา" มาเป็นอุปสรรคต่อสุขภาพที่ดีขึ้น การออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องของรูปร่าง แต่มันคือการลงทุนให้ตัวเองมีพลังงานไปทำสิ่งที่รักได้อย่างเต็มที่ในทุกๆ วัน

วันนี้แค่ออกจากบ้าน มายืดเส้นยืดสายสัก 30 นาที ก็นับเป็นชัยชนะแล้วครับ

วันนี้คุณออกกำลังกายแล้วหรือยัง? 💛

สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : ( มี@ด้วย ) หรือกด
https://lin.ee/y5BpRVj
📲: 099-4422-966
Website: http://www.activeboxth.com
#ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต #ออกกำลังกายเทรนเนอร์ส่วนตัว

21/08/2026

มาเป็นครอบครัวเดียวกับพี่บ็อกซ์🦕กันนะครับ😍
จะสายเวท🏋️‍♀️ สายคาร์ดิโอ🏃‍♂️ สายคลาส👭 สายมวย🥊 สายโยคะ🧘‍♀️สายจักรยาน🚴สายเต้น👯‍♂️ สายชอบถ่ายรูป📷 สายบ้าพลัง💪 จะสายไหนก็ตอบโจทย์ จะสายไหน พี่บ็อกซ์ก็มีให้หมดคร้าบบ
สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : ( มี@ด้วย ) หรือกด
https://lin.ee/y5BpRVj
📲: 099-4422-966
Website: http://www.activeboxth.com
#ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต

18/08/2026

สมัครสมาชิก เข้าคลาสได้ทุกคลาสไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม มาสนุกด้วยกันนะครับ 😊🙌🏻💪🏻

สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : ( มี@ด้วย ) หรือกด
https://lin.ee/y5BpRVj
📲: 099-4422-966
Website: http://www.activeboxth.com
#ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต #ออกกำลังกายเทรนเนอร์ส่วนตัว

17/08/2026

ออกกำลังกายหนัก⁉️ พักบ้าง… ไม่ได้แปลว่าขี้เกียจ! 🛑

เคยไหมครับ? เล่นน้ำหนักเดิมแต่กลับรู้สึกหนักกว่าปกติ นอนเท่าไหร่ก็ยังเพลีย หรือเริ่มรู้สึกหมดไฟไม่อยากไปยิม…
อาการเหล่านี้ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอลง แต่เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายและระบบประสาทว่าคุณต้องการ Rest Day ด่วน!

📍 เช็ก 3 สัญญาณเตือนว่าร่างกายต้องการพัก
👉 ฟอร์มตก เล่นได้น้อยลงอย่างเห็นได้ชัด
ยกน้ำหนักเดิมที่เคยชิลๆ แต่ครั้งนี้กลับทำได้ไม่กี่ทีก็หมดแรง เกิดจากระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) อ่อนล้า ทำให้สมองส่งสัญญาณไปสั่งการกล้ามเนื้อได้ไม่เต็มที่ แถมยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อ (DOMS) ลากยาวเกิน 3 วัน
👉 หัวใจเต้นเร็วขึ้นแม้อยู่เฉยๆ
ถ้าใส่ Smartwatch แล้วพบว่าอัตราการเต้นของหัวใจช่วงตื่นนอนสูงกว่าปกติ 5-10 ครั้ง/นาที แปลว่าร่างกายกำลังเครียดสะสม ระบบภายในไม่ได้พักอย่างแท้จริง
👉 ตาค้าง นอนไม่หลับ อารมณ์สวิง
ร่างกายเหนื่อยสะสมแต่กลับนอนหลับยาก หรือตื่นมาแล้วไม่สดชื่น เกิดจากฮอร์โมนความเครียดไปขัดขวางการทำงานของ Melatonin และ Growth Hormone ทำให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ไม่เต็มที่

จำไว้นะครับ… "กล้ามเนื้อเติบโตตอนเราพัก ไม่ใช่ตอนเรายก" การพักผ่อนอย่างถูกต้องคือหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อพัฒนาได้ไกลกว่าเดิม!

💬 ตอนนี้ใครกำลังมีอาการตรงกับข้อไหนอยู่บ้าง? อย่าลืมแบ่งวันพักให้กับร่างกายด้วยนะครับ💪🏻

สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : ( มี@ด้วย ) หรือกด
https://lin.ee/y5BpRVj
📲: 099-4422-966
Website: http://www.activeboxth.com
#ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต #ออกกำลังกายเทรนเนอร์ส่วนตัว

13/08/2026

ปักหมุดท่าเติมมิติไหล่ให้กลมสวย! ✨
"Reverse Pec Deck Fly" อีกหนึ่งท่าโปรดของสายเวทเทรนนิ่ง

📍เล่นท่านี้แล้วได้ส่วนไหน?
👉 กล้ามเนื้อหลัก: หัวไหล่ด้านหลัง (Rear Deltoids) เติมมิติให้ไหล่ดูสมบูรณ์รอบทิศทาง
👉 กล้ามเนื้อรอง: หลังส่วนบนและสะบัก (Upper Back & Rhomboids)

📍ทำไมถึงควรมีท่านี้ในตารางซ้อม?
👉 ปรับบุคลิกภาพ: ช่วยดึงไหล่ที่ห่อกลับมาอยู่ในมุมที่ถูกต้อง ลดอาการไหล่ห่อ หลังค่อม
👉 ลดความเสี่ยงบาดเจ็บ: ช่วยสร้างความสมดุลให้ข้อต่อไหล่ สำหรับคนที่เล่นกล้ามเนื้ออกหรือไหล่หน้าเยอะเกินไป
👉 โฟกัสง่าย: เครื่องช่วยควบคุมวิถีการเคลื่อนไหว มือใหม่ก็โฟกัสโดนได้ไม่ยาก

อยากไหล่สวย บุคลิกดี และใช้อุปกรณ์มาตรฐาน แวะมาฟิตด้วยกันที่ Active Box ได้เลย! มีเทรนเนอร์พร้อมให้คำแนะนำครับ 💪🔥

สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : ( มี@ด้วย ) หรือกด
https://lin.ee/y5BpRVj
📲: 099-4422-966
Website: http://www.activeboxth.com
#ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต #ออกกำลังกายเทรนเนอร์ส่วนตัว

12/08/2026

เมื่อคุณโดนปล้น แต่นึกขึ้นได้ว่าตัวเองอ้วน😱😱

สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : ( มี@ด้วย ) หรือกด
https://lin.ee/y5BpRVj
📲: 099-4422-966
Website: http://www.activeboxth.com
#ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต #ออกกำลังกายเทรนเนอร์ส่วนตัว

11/08/2026

"อยากลดพุง ต้องซิทอัพวันละ 100 ครั้ง⁉️" ความจริงที่คนอยากหน้าท้องแบนราบต้องรู้!

หลายคนที่เริ่มออกกำลังกายเพราะอยากลดพุง มักจะพุ่งเป้าไปที่การ "ซิทอัพ" วันละหลายร้อยครั้ง เพราะเชื่อว่ายิ่งทำ บริเวณหน้าท้องจะยิ่งเผาผลาญไขมันออกไปได้เร็วขึ้น แต่ทำไมทำมาเป็นเดือนๆ ซิกแพคก็ยังไม่มา แถมพุงยังเท่าเดิม?

⚠️ คำตอบสั้นๆ คือ "การลดไขมันเฉพาะส่วนไม่มีอยู่จริง" ครับ! ⚠️

📍 ทริคเข้าใจง่าย: ร่างกายลดไขมันอย่างไร?
👉 เวลาคุณซิทอัพ ร่างกายจะดึงไขมันจาก "ภาพรวมทั้งตัว" ออกไปทีละนิด ไม่ใช่การดึงไขมันออกจากโซนหน้าท้องเพียงจุดเดียว
👉 ซิทอัพช่วยอะไร? การซิทอัพเป็นการฝึกเพื่อสร้างและกระชับ "กล้ามเนื้อหน้าท้อง" ไม่ใช่การเผาผลาญไขมันหน้าท้องโดยตรง
👉 ถ้าคุณซิทอัพหนักมาก กล้ามเนื้อท้องจะแข็งแรงขึ้นจริง แต่ถ้ายังมีชั้นไขมันหนาๆ คลุมอยู่ด้านบน ก็มองไม่เห็นกล้ามเนื้ออยู่ดี

📍ถ้าอยากลดพุงจริงๆ ต้องทำยังไง?
หากเป้าหมายคือหน้าท้องที่แบนราบและเห็นสัดส่วนชัดเจน คุณต้องเปลี่ยนโฟกัสมาที่ 3 ข้อนี้ครับ
1️⃣ Calorie Deficit (คุมอาหารเป็นหลัก): ทานให้น้อยกว่าที่ร่างกายใช้ แต่ต้องได้รับโปรตีนและสารอาหารให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายดึงไขมันสะสมทั่วร่างกายออกมาใช้เป็นพลังงาน
2️⃣ Weight Training (เล่นเวททั่วร่างกาย): เน้นเล่นกล้ามเนื้อมวนใหญ่ เช่น ขา หลัง อก (เช่น Squat, Deadlift, Push-up) เพราะยิ่งมวลกล้ามเนื้อเยอะ ร่างกายจะยิ่งเผาผลาญพลังงานได้สูงตลอดทั้งวัน
3️⃣ Cardio (เสริมการเผาผลาญ): เดินเร็ว วิ่ง หรือปั่นจักรยาน เพื่อดึงไขมันสะสมออกมาใช้งานได้เร็วขึ้น

สรุป: ซิทอัพยังเป็นท่าที่ดีในการสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัวครับ แต่ถ้าเป้าหมายคือ "พุงยุบ" ต้องปรับเรื่องกินและเล่นเวทควบคู่ไปด้วย แล้วไขมันส่วนเกินจะค่อยๆ ลดลงไปเองทั่วร่างกายรวมถึงบริเวณหน้าท้องครับ!

🔆 ถ้าอยากลดพุงแบบถูกวิธี ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูกเอง ทาง Active Box Fitness เรามีทีมเทรนเนอร์มืออาชีพคอยดูแลแบบส่วนตัว ทั้งวางโปรแกรมเวทเทรนนิ่ง และช่วยแนะนำโภชนาการอาหารให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณโดยเฉพาะ แวะมาปั้นหุ่นในฝันกับเราได้เลยครับ! 🏋️‍♂️✨

สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : ( มี@ด้วย ) หรือกด
https://lin.ee/y5BpRVj
📲: 099-4422-966
Website: http://www.activeboxth.com
#ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต #ออกกำลังกายเทรนเนอร์ส่วนตัว

ที่อยู่

41 รังสิต-นครนายก ซอย 19
คลองหลวง

เวลาทำการ

จันทร์	08:00 - 00:00
อังคาร	08:00 - 00:00
พุธ	08:00 - 00:00
พฤหัสบดี	08:00 - 00:00
ศุกร์	08:00 - 00:00
เสาร์	08:00 - 22:00
อาทิตย์	08:00 - 22:00

เว็บไซต์

http://www.activeboxth.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Active Box Fitness - ฟิตเนส มวย โยคะ รังสิต คลอง1ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน คลองหลวง?

แชร์

ประเภท

โรงยิม/ศูนย์ฟิตเนส