01/05/2023
บราซิลเลี่ยนยูยิสสู vs คราฟ มาก้า
𝐁𝐉𝐉 𝐕𝐒 𝐊𝐫𝐚𝐯 𝐌𝐚𝐠𝐚 : 𝐌𝐲 𝐨𝐩𝐢𝐧𝐢𝐨𝐧
𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐎𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧
𝐁𝐫𝐚𝐳𝐢𝐥𝐢𝐚𝐧 𝐉𝐢𝐮 𝐉𝐢𝐭𝐬𝐮 (𝐁𝐉𝐉) เดิมมีรากฐานมาจากการ
ฝึกเพื่อให้นักรบใช้ต่อสู้ ในกรณีดาบอาวุธประจำกายหลุดมือ ปัจจุบันถูกพัฒนาต่อยอดมาเป็นกีฬาต่อสู้ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูง หลักการป้องกันตัวของ บราซิลเลียนยิวยิตสู คือการป้องกันความเสียหายจากการโจมตี เอาคู่ต่อสู้ลงพื้นโดยอาจจะทำให้อีกฝ่ายล้มโดยการทุ่ม หรือ การพาคู่ต่อสู้ลงไปทำการควบคุมเเละพยายามอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบกว่า ทำการโจมตีที่ข้อต่อของคู่ต่อสู้หรือรัดเส้นใหญ่หลอดลมที่คอให้คู่ต่อสู้หมดสติหรือยอมเเพ้(tap) หรือเมื่อพลาดล้มลงพื้นอยู่ในตำเเหน่งที่เสียเปรียบ จะทำการเปลี่ยนตำแหน่ง(Sweep)ให้กลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบหรือทำการหนีเพื่อกลับขึ้นมายืนสู้ได้อย่างปลอดภัย
𝐊𝐫𝐚𝐯 𝐦𝐚𝐠𝐚 เป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ผสม
ผสานเทคนิคต่างๆ มาจาก มวยสากล ยูโด ยิวยิตสู ไอคิโด มวยไทย คราฟ มาก้า มุ่งเน้นไปที่เทคนิคการโจมตีเรียบง่ายและตรงไปตรงมา พยายามกำจัดภัยคุกคามอย่างรวดเร็ว ป้องกันการโจมตีในขณะตอบโต้พร้อมกัน ทักษะการใช้อาวุธเช่น อาวุธปืน มีด ปากกา เข็มขัด เก้าอี้ เเละ สภาพเเวดล้อม เน้นการโจมตีไปที่ ส่วนที่เปราะบางเช่น ดวงตา ขาหนีบ หรือลำคอ การป้องกันการโจมตีจากอาวุธต่างๆ ปืน มีด ไม้กระบอง การป้องกันตัวจากการถูกรุมทำร้าย จำลองการโจมตีในการฝึก เป็นระบบป้องกันตัวที่รวมเอาการชก เตะ ศอกและเข่า การต่อสู้และการป้องกันตัวกับผู้โจมตีหนึ่งหรือหลายคน นอกจากนี้ยังรวมถึงการป้องกันจากการถูกโจมตีด้วยอาวุธ รวมถึงอาวุธปืน มีการสอนให้กับกองกำลังป้องกันประเทศอิสราเอล (IDF) หน่วยงานบังคับใช้กฎหมายและกลุ่มพลเรือนทั่วโลก
𝐆𝐨𝐚𝐥
Krav Maga ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้คนมีความสามารถในการป้องกันแบบประชิดตัวในระยะเวลาอันสั้น เทคนิคเรียบง่ายไม่ซับซ้อนใช้เวลาในการฝึกไม่นาน คนที่ฝึกฝนสามารถเรียนรู้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพหลังจากชั้นเรียนแรกของพวกเขา และพัฒนาชุดทักษะและความคิดที่มีประสิทธิภาพภายในเวลาเพียงไม่กี่เดือน
Brazilian Jiu Jitsu เป็นกีฬาต่อสู้ที่ใช้เวลานานกว่ามากในการเรียนรู้และความสมบูรณ์ของเทคนิค เมื่อคุณเริ่มฝึกใหม่ๆ คุณจะสับสนเรื่องเทคนิค ตำแหน่ง และยังไม่เข้าใจเรื่องการควบคุมร่างกาย จังหวะและเวลา ซึ่งต้องใช้การฝึกอย่างหนักนับพันชั่วโมง เทคนิคเหล่านี้ต้องใช้เวลาสามหรือสี่ปีสำหรับ สายขาว ในการพัฒนาชุดทักษะที่มีประสิทธิภาพและเพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในการฝึกซ้อมอย่างแท้จริง
𝐌𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭
Krav Maga จะทำทุกอย่างด้วยความเร็ว ทำให้คู่ต่อสู้ไม่สามารถตั้งรับได้ทัน สอนให้ระลึกเสมอว่าการต่อสู้ข้างถนน มีอาวุธเข้ามาเกี่ยวข้องเสมอ เเละ ไม่มีกติกา ไม่มีคะเเนน ไม่ใช้การเเข่งขัน การรอดกลับบ้านโดยปลอดภัย คือหัวใจสำคัญ
Brazilian Jiu Jitsu มุ่งเน้นไปที่เทคนิคที่ความรอบคอบในการรับมือกับคู่ต่อสู้ ฝึกรับมือในตำแหน่งที่เสียเปรียบเป็นประจำ ทำให้มีสติเมื่อต้องอยู่ในตำแหน่งหรือการต่อสู้ที่เสียเปรียบ
ดังนั้นเมื่อตัดสินใจเลือก Krav Maga หรือ BJJ ศิลปะการต่อสู้แต่ละประเภทได้ดีเพียงใด
พิจารณาร่างกายของคุณ เเละรูปเเบบการนำไปใช้งาน
𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
ในการฝึกฝนเทคนิค คราฟ มาก้า คุณจะได้ฝึกเทคนิคที่นอกเหนือการโจมตีคือการฝึกภาคทฤษฎีการระวังป้องกันภัย เเละทักษะที่จำเป็นในการต่อสู้โลกข้างถนน เเต่ด้วยตัวเทคนิคที่อันตราย การเตะขาหนีบ การโจมตีดวงตาเเละลำคอ ทำให้คุณไม่สามารถฝึกแบบออกเเรงต้านหรือ ทดลองว่าเทคนิคของคุณมีประสิทธิภาพได้อย่างเต็มที่ เพราะการโจมตีที่ ดวงตา ขาหนีบ เราไม่สามารถทำได้ 100% การสเเปริ่งขึ้นอยู่กับบางสถาบันเเละผู้สอน
ในการฝึกฝน Brazilian Jiu Jitsu มันแตกต่างออกไป คุณสามารถฝึกได้ด้วยความเร็ว ด้วยการต้านทานเต็มที่ นั่นเป็นเพราะคุณหรือคู่ของคุณสามารถ(Tap)ได้ตลอดเวลาเพื่อส่งสัญญาณให้หยุดการต่อสู้ การสแปริ่ง(roll) เป็นสิ่งที่ผู้ฝึกฝนกีฬา bjj ทำในทุกคลาสๆ
ดังนั้น ก่อนเลือก 𝐊𝐫𝐚𝐯 𝐌𝐚𝐠𝐚 หรือ 𝐁𝐉𝐉 ให้พิจารณาประเภทของการฝึกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
#𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝟒𝐋𝐢𝐟𝐞
#𝐁𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐒𝐭𝐨𝐧𝐠𝐞𝐫
#𝐁𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐇𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫𝐓𝐨𝐊𝐢𝐥𝐥
#𝐊𝐫𝐚𝐯𝐌𝐚𝐠𝐚𝐀𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭
#คราฟมาก้า #ป้องกันตัว
