Coach Amos Ka

04/04/2025

En tant que Coach sportif, être discipliné est ma devise. NE JAMAIS ABANDONNER 🔥💪✝️

19/03/2025

"Il y a des jours où tout semble contre nous. Fatigue, manque de motivation, douleur… Pourtant, c’est justement dans ces moments-là que la vraie transformation commence."

Je me souviens d’un soir où, après une longue journée de travail, chaque muscle de mon corps me criait d’abandonner. Mais j’ai enfilé mes baskets, serré les dents et commencé mon entraînement. Et à chaque répétition, à chaque goutte de sueur, la fatigue laissait place à la satisfaction. Parce que le vrai combat, ce n’est pas contre les poids, ni contre le chrono, mais contre cette voix intérieure qui dit d’arrêter.

Aujourd’hui, c’est peut-être un de ces jours pour toi. Mais souviens-toi : chaque effort compte, chaque séance te rapproche de ton objectif. Lève-toi, bouge, dépasse-toi. Le futur toi te remerciera. 💪🔥

́termination

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Vous souhaitez transformer votre corps et booster votre forme physique ?
Je suis Amos Ka, coach sportif certifié, spécialisé en remise en forme, renforcement musculaire et perte de gras. 💪🔥

📍 Coaching personnalisé : À domicile ou en salle, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs avec des séances adaptées à votre niveau et votre rythme.
📜 Programmes sur mesure : Plan d’entraînement et diète personnalisée pour des résultats optimaux.
✅ Objectif : Plus de force, d’endurance et une meilleure santé !

Prêt(e) à passer à l’action ? Contactez-moi dès maintenant ! 🚀🏋️

17/03/2025

Aujourd'hui, je suis coach sportif certifié, reconnu. Faire une activité physique régulière, c'est très important, on ne cessera jamais de le dire.
Alors si vous avez besoin d'un suivi personnalisé, de motivation, de conseils nutritionnels, contactez moi juste Inbox. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière professionnelle 💪.

Renforcement musculaire, relaxation, suivi personnalisé, je suis là pour vous. Un seul contact 📞 99 61 81 40 .

15/01/2025

📢 Nouveau Programme : Recettes Diètes Simples et Économiques ! 🍽 (PDF Gratuit)

Envie de manger sainement sans dépenser beaucoup ? 🥗 Nous lançons un programme hebdomadaire de recettes diètes faciles à préparer avec des ingrédients abordables et disponibles sur le marché local ! 🛒

📄 Les recettes seront envoyées chaque semaine en document PDF, et c’est totalement gratuit !

📅 Début : La semaine prochaine

⏳ Durée : 6 mois (et plus selon votre engagement)

📲 Intéressé(e) ? Écrivez-moi au https://wa.me/22899618140 pour recevoir le lien de la chaîne créée spécialement pour vous !

NB : SOYEZ PRÉCIS ET CONCIS S'IL VOUS PLAÎT DANS VOS PROPOS 🙏

10/10/2024

Octobre Rose 2024 : Ensemble contre le cancer du sein 🎗️

Rejoins-nous le 26 octobre 2024 à partir de 16h30 sur le terrain multidisciplinaire de l'immeuble CRBC (derrière Togocom GTA) pour une journée exceptionnelle dédiée à la lutte contre le cancer du sein. Au programme, des séances de sport avec des coachs de renom :

💪 Strong Nation avec Coach Amos Ka
💃 Djembel avec Coach Peter
🔥 Zumba avec Coach Daniel
🕺 Afro Dance avec Coach Richard

🎟️ Tarifs :
• 5000 francs pour les adultes
• 2000 francs pour les enfants

👚 Dress code : Tenue de sport rose

Viens bouger avec nous pour cette noble cause ! Ensemble, nous pouvons faire une différence et sensibiliser à la lutte contre le cancer du sein. 💖

29/09/2024

Que les bénédictions soient ✝️✨

12/09/2024

Coach Amos Ka, pour vous servir. Un seul contact 99619140. À bientôt 😊 @à la une

Coach sportif certifié : Musculation et fitness
Instructeur Strong Nation
Coach en relaxation et respiration

Besoin d'un suivi personnel ? Contactez moi seulement,
je suis à votre disposition.

10/02/2024

Un esprit sain dans un corps sain 💫✝️
THIS IS STRONG NATION 💪

10/01/2024

Du 27 au 28 janvier prochain, aura lieu le Djanta festival fitness, édition🥉​
Pour cette troisième édition, STRONG NATION sera de la partie😎
Alors, j'attends énormément votre soutiens😊​

Partagez autour de vous, ce sera le premier évent fitness de l'année ne le raté pas🥳​
Venez on va s'amuser tout en faisant du sport🏃‍♂️​
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Les tickets sont à *5000* pour les adultes et *2000* pour les enfants🎫​
Lieu: Baudoin Stadium, à Agoè carrefour la source🏟️​

Vous pouvez également visualiser cette vidéo⬇️​⬇️​⬇️​
https://www.instagram.com/reel/C136tQTtiND/?igsh=M2VwandmbTgybWJx

07/01/2024

Psaumes 28:7 "l'Éternel est ma force et mon bouclier 💪".
Je remercie le Tout puissant pour ces un an de plus 🥳🥳🥳 ゚viralシfypシ゚ @à la une Amis