Hala gmool

Hala gmool Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hala gmool, Sports & Fitness Instruction, tartous, Tartus.

بدائل صحية Coach _Hala
21/01/2025

بدائل صحية
Coach _Hala

سلطه البروتين الخرافيه لكل الرياضين 💪🏻لكل النباتين 🥒لكل الصائمينالمقادير 👌🏻👌🏻كوب حمص منقوع ومسلوق٣ ملاعق كبيره ذره نص فل...
21/01/2025

سلطه البروتين الخرافيه
لكل الرياضين 💪🏻
لكل النباتين 🥒
لكل الصائمين
المقادير 👌🏻👌🏻
كوب حمص منقوع ومسلوق
٣ ملاعق كبيره ذره
نص فلفل 🌶️ احمر
نص فلفل 🫑 اخضر
بصل اخضر
بقدونس 🌿
ليمون 🍋
معلقه كبيره خل
كمون 🧂
معلقه زيت زيتون 🫒في الاخر

ليس الأصعب أن تمارس الرياضة او أن تنظم غذاءك و راحتك وليس الصعب أن تبتكر طرق للتدريب ..............المختلفة الصعب بل الأ...
28/08/2024

ليس الأصعب أن تمارس الرياضة او أن تنظم غذاءك و راحتك وليس الصعب أن تبتكر طرق للتدريب ..............المختلفة الصعب بل الأصعب في الرياضة هو المداومة والإستمرارية .........إن كنت سعيدا أو حزينا يجب عليك ان تتمرن هذا هو جوهر الرياضة🏋️💪
وهذا هو سر نجاحك في اللعبة 👌

 1.- تؤلم معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار.2. - تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم.3.- ت...
26/08/2024



1.- تؤلم معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار.

2. - تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم.

3.- تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب.

4.- تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية.

5.- تتأذى الأمعاء الغليظة عند تناول المزيد من الأطعمة المقلية والدهنية والحارة.

6. - تصاب رئتيك عندما تدخن وتبقى في بيئات ملوثة بالسموم.

7.- يتأذى الكبد عند تناول الدهون المشبعة. الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية.

8.- يتألم قلبك عندما تستهلك الكثير من الملح والدهون.

9.- يؤلم البنكرياس عند تناول السكريات والإضافات الكيميائية بشكل مفرط.

10.- تصاب عيناك عند العمل في ضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر في الظلام.

11.- يتأذى دماغك عندما تسمح للأفكار السلبية.

اعتني جيدًا بأعضائك. حياتك وصحتك تعتمد عليهم ، دون أدنى شك.

نعم!! إنه الجسم الصغير الوحيد الذي لدينا.

دمتم بصحة وعافية ..
_Hala

🌀لا تمارس الرياضة  لإنقاص الوزن❄لا تمارس الرياضة لكسب العضلات🌀لا تـمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن❄مـارس الرياضة لكي تست...
13/08/2024

🌀لا تمارس الرياضة لإنقاص الوزن

❄لا تمارس الرياضة لكسب العضلات

🌀لا تـمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن

❄مـارس الرياضة لكي تستغني عن العكاز عندما تكبر

🌀مـارس الرياضة لكي تستطيع حمل الأشياء والصعود بها في الدرج عندما تكبر

❄مـارس الرياضة لكي لا تمرض عندما تكبر

🌀مـارس الرياضة من أجل عمودك الفقري

❄مـارس الريـاضة من أجل راحتــك النفسـية

❌لا تمارس الرياضة  لإنقاص الوزن❌لا تمارس الرياضة لكسب العضلات❌لا تمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن✅مارس الرياضة لكي تستطي...
10/06/2024

❌لا تمارس الرياضة لإنقاص الوزن
❌لا تمارس الرياضة لكسب العضلات
❌لا تمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن
✅مارس الرياضة لكي تستطيع اللعب مع أطفالك عندما تكبر
✅مارس الرياضة لكي تستغني عن العكاز عندما تكبر
✅مارس الرياضة لكي تستطيع حمل الأشياء والصعود بها في الدرج عندما تكبر
✅مارس الرياضة لكي لا تمرض عندما تكبر
✅مارس الرياضة من أجل عمودك الفقري
✅مارس الرياضة من أجل راحتك النفسية
الرياضة_أسلوب_حياة

يسعد صباحكون  ❤coach _Hala
24/05/2024

يسعد صباحكون
❤coach _Hala

المَرأة التي تُمارس الرّياضة لن تجِد للطّاقة السّلبيّة مكان في حَياتها ، تحرق الدّهون و كُل شوائب الحَياة 🌏 حَقّا أن الع...
26/02/2024

المَرأة التي تُمارس الرّياضة لن تجِد للطّاقة السّلبيّة مكان في حَياتها ، تحرق الدّهون و كُل شوائب الحَياة 🌏
حَقّا أن العَقل السّليم في الجسم السّليم ..💯🖤

Coach _Hala
مسا النشاط والحيوية

تناولي شو مابدك وبدون ما تتبعي نظام غذائي رح تنحفي.. والرياضة لحالها بتكفي❌ #هالكلام   ❌❌✖✖■ #مثلا عندك نسبة دهون كبيرة ...
20/02/2024

تناولي شو مابدك وبدون ما تتبعي نظام غذائي رح تنحفي.. والرياضة لحالها بتكفي❌
#هالكلام ❌❌✖✖

■ #مثلا عندك نسبة دهون كبيرة بجسمك..
واكلتي اكتر من حاجة جسمك .. #اكيد مارح تخسري دهون بالمرة ولو لعبتي رياضة كل يوم.

■ أو اذا كان وما اكلتي بروتين وما كانت السعرات الحرارية كافية ف #مارح تبني عضل بحياتك..

■ واذافي حدا اتبع #عشوائية بتناول الطعام وصل لهدفو
فممكن هالشي يكون بالصدفة بالصدفة
وحتى هيدي الصدفة نفسها مو بالتمرين.

هو للتحكم بكتلة الجسم على اختلافها
وضروري لكل هدف للرياضيين اوغير الرياضيين 👍👍

Hala 👍

Address

Tartous
Tartus

Telephone

+963936462902

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hala gmool posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hala gmool:

Share