صفحة شباب نادي الوثبة الرياضي

19/03/2025

كل عام و حضراتكم بألف خير
اصدقائي المدربين تم انشاء جروب تيلغرام يرسل عليه بشكل دوري تمارين و وحدات تدريبية و كتب الكترونية pdf و مقاطع فيديو
تخص التدريب الرياضي في كرة القدم و الاعداد البدني و النفسي و الذهني و تحليل الأداء و تعليم استخدام التكنولوجيا الحديثة و الحاسوب بالتدريب
و مساعدة المدربين في التحضير للدورات الآسيوية و الأفريقية بمختلف مستوياتها
https://t.me/FCoaches

اسأل الله العظيم ان يجعل هذا العمل خالصاً لوجه الله تعالى و ان تعم الفائدة على جميع مدربين كرة القدم و خاصة المبتدئين منهم و من يسعى للانضمام إلى هذا المجال الرائع

22/10/2024

الاعداد النفسي في كرة القدم

يعتبر جزءًا أساسيًا من تحسين أداء اللاعبين والفرق. يتمثل الاعداد النفسي في تحسين القدرات العقلية والنفسية لللاعبين، مثل القدرة على التركيز، التحكم في الضغوط، والتعامل مع الفشل. يمكن أن يشمل الاعداد النفسي تقنيات التأمل، التدريبات العقلية، والتحفيز الذاتي.

تدريبات الاعداد النفسي في كرة القدم تهدف إلى تحسين الأداء النفسي للاعبين وتعزيز قدراتهم العاطفية والنفسية. تشمل هذه التدريبات عدة تقنيات وممارسات مثل:

1. **التأمل والاسترخاء**: تساعد الأنشطة التأملية على

تقليل التوتر وزيادة التركيز. ( اليوغا )
2. **التنفس العميق**: تعلم اللاعبون تقنيات التنفس العميق

للتحكم في التوتر والقلق.
3. **التخطيط الذهني**: تساعد هذه التقنية اللاعبين على

تخيل النجاح وتحقيق الأهداف.
4. **التدريبات الجسدية**: تشمل تمارين القوة والتحمل

لتعزيز الثقة بالنفس.
5. **التواصل الفعّال**: تعلم اللاعبون كيفية التواصل الجيد

مع الفريق والمدربين.

12/08/2024

The number one reason that players don’t listen to a coach is probably because the coach doesn’t listen to them، coaches can get a lot better by just getting a little bit quieter.

السبب الأول الذي يجعل اللاعبين غير مبالين بالإستماع إلى المدرب ربما هو عدم إستماعه إليهم أيضا، بإمكان المدربين أن يتطوروا أكثر إن كانوا أكثر هدوءا

16/07/2024

يسر الأكاديمية المصرية الدولية لعلوم الرياضة والتدريب مصر
و مؤسسة إيست الإماراتية
أن يعلنان عن دبلومة تأسيس البراعم وتدريب الناشئين
من ٢٠ إلى ٣٠ يوليو
الدبلومه اون لاين على تطبيق زوووم
د.احمد مجدى
دكتوراه تدريب كرة القدم للبراعم كلية التربية الرياضية جامعة الاسكندرية
محاور الدبلومة :
1/ كيفية التخطيط للبرامج التدريبية للناشئين و البراعم
2/ أهم العناصر البدنية للبراعم و الناشئين و الأخطاء الشائعة في تدريب البراعم
3/ طرق تطوير المهارات الأساسية في كرة القدم
و كيفية ربط المهارات ببعضها البعض
4/ كيفية تدريب البراعم و الناشئين على النواحى الخططية و نصائح مهمة في تدريب البراعم و الناشئين
5/ دراسة نماذج وتدريبات وبرامج البراعم والناشئين
يحصل المجتازيين على 4 شهادات وكارنيه باللغه العربية والانجليزية معتمدة وموثقة بالكود الدولى والعلامه المائية
رسوم الاشتراك
المصريين 1200 جنيه
السعودية 200 ريال
الامارات 200 درهم
باقى الدول 50 دولار
التحويل فودافون كاش او بنك الراجحى او بنك ابو ظبى او البنك الاهلى
للتواصل 00201221544421
00971507350659
رابط جروب الواتس اب الخاص بالدبلومة
https://chat.whatsapp.com/KGuHnmd12ov2PRMzsgelxu

https://chat.whatsapp.com
/KGuHnmd12ov2PRMzsgelxu

15/07/2024