مركز الشام الرياضي

23/05/2026

عيد أضحى مبارك
كل عام وأنتم بخير
_بالنسبة لفترة السيدات : يغلق النادي أبوابه طيلة أيام العيد من الاربعاء إلى السبت
_بالنسبة لفترات الشباب
الأربعاء و الخميس عطلة بالاضافة ليوم الجمعة
السبت : لا يوجد فترة صباحية
فترة بعد الظهر دوام كامل من الساعة ٤ لغاية ١٠،٣٠
_و يعود الدوام بفتراته كاملة للسيدات و الشباب بدءا من يوم الاحد
و كل عام و انتم بخير

11/04/2026

‏تابع قناة مركز الشام الرياضي في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VbCFpSsA2pLJUlrKEV2h

Follow ‎مركز الشام الرياضي‎'s WhatsApp Channel. ‎مركز الشام الرياضي
فحامة. فوق سوق المواسم. مواجه اتحاد الفلاحين.‎ Join 223 followers for the latest updates.

07/04/2026

✨ ميكس فتنس (إيروبيك + سترونغ) ✨
لأنك بتستاهلي تهتمي بحالك 💕
انضمي لفترة تجمع بين الحرق والقوة بنفس الوقت 💪🔥
🏃‍♀️ إيروبيك = رفع اللياقة+ حرق دهون
🏋️‍♀️ سترونغ = شد + تقوية عضلات
💖 النتيجة؟ جسم مشدود، طاقة، وثقة أكبر
👑 متابعة واهتمام بكل مشتركة
🎯 مناسب لكل المستويات
مع الكوتش نور قولي
📅 (الأيام) الأحد. الثلاثاء. الخميس
⏰ (الوقت) الساعة 11.30حتى 12.30
📍 (المكان) مركز الشام الرياضي
🔥 مكانك معنا… لا تترددي! 🔥

31/03/2026

فترة ايروبيك + فايت + Stretching 🔥
جاهزين للطاقة والحماس؟ 💪✨
انضموا معنا لفترة مميزة تجمع بين:
🥊 تمارين الفايت لزيادة القوة والتفريغ الإيجابي
💃 ايروبيك لرفع اللياقة وحرق الدهون
🧘‍♀️ Stretching لمرونة الجسم واسترخاء العضلات
🌟 تماريننا بتستهدف كافة عضلات الجسم
🌟 متابعة واهتمام بكل مشتركة للوصول لهدفها
🌟 أجواء حماسية وطاقة إيجابية كل يوم
📍 لا تفوتوا الفرصة… ابدأوا رحلتكم نحو جسم صحي ونشيط!
مع الكوتش : نور المعتصم

ايام : السبت. الإثنين. الاربعاء

من الساعة 10 حتى 11 صباحا

📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معنا مسنجر

29/03/2026

✨ سيدتي… وقتك لتكوني أقوى وأجمل! ✨
نعلن عن الاستمرار بفترة خاصة للسيدات في مركز الشام الرياضي 💪🌸
مع أجواء مريحة وخصوصية تامة ✨
🔥 شو منقدّم؟
✔️ متابعة مستمرة لكل لاعبة
✔️ اهتمام فريد من نوعه بكل التفاصيل
✔️ مساعدة حقيقية للوصول لهدفك:
– تنحيف وخسارة وزن
– بناء كتلة عضلية
– تقوية الأعصاب والعضلات
✔️ تمارين تستهدف كافة عضلات الجسم لنتائج متكاملة 💯
⏰ يوميًا من الساعة 10:00 صباحًا حتى 3:30 مساءً
مع كوتشاتنا الرائعات:
الكوتش آفين
الكوتش نهى

🏋️‍♀️ تدريب باستخدام كافة أنواع الأجهزة الرياضية الحديثة
وبإشراف يضمنلك أفضل النتائج 💯
💖 لا تأجلي حلمك… ابدئي اليوم وكوني النسخة الأقوى من نفسك!
📩 للحجز والاستفسار تواصلي معنا عبر المسنجر

27/03/2026

🌟 مركز الشام الرياضي 🌟
انضموا لـ فري ستايل:
💃 أيروبيك – زومبا – ستريتشينغ
مع الكوتش: رؤى كلش
🏋️‍♂️ لتحريك الجسم، زيادة اللياقة، وتحسين المرونة

📅 الأيام: الأحد | الثلاثاء | الخميس
⏰ الوقت: 10:00 – 11:00 صباحًا
✨ نشاط احترافي وطاقة متجددة بانتظاركم!

24/03/2026

✨ انضموا إلينا في حصص مليئة بالحيوية والطاقة مع المدربة المتميزة إيناس دلوان، لتقوية الجسم، تحسين اللياقة، وحرق السعرات بطريقة ممتعة ومشوقة.

📅 المواعيد:

السبت

الاثنين

الأربعاء

من الساعة 2_3

📍 المكان: مركز الشام الرياضي

💪 لا تفوتوا الفرصة لتجربة رياضة التايبو التي تجمع بين القوة والرشاقة والإيقاع!

19/03/2026

( الدوام أيام العيد)
الجمعة + السبت / عطلة/
الاحد / الدوام جزئي لفترة الشباب فقط من الساعة ٣ ظهرا لغاية ٧ مساءا...................................
اما بالنسبة لفترة السيدات يغلق النادي السبت و الأحد ...................................
و يعود الدوام ب اوقاته و فتراته المعتادة للشباب و السيدات بدءا من صباح يوم الاثنين ...................................
و كل عام و انتم بخير

14/02/2026

🌛 رمضان كريم 🌛
اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات

31/12/2025