Nonstop

Nonstop Sports Center, Gym and Fitness

☑️ القيام بوضعية ال Squat ل ٢٠ مرة يومياً : ✏️ يحرق السعرات الحرارية ✏️ يحسن توازن الجسم ✏️ يجعل عضلات الساقين أقوى ✏️ي...
05/02/2023

☑️ القيام بوضعية ال Squat ل ٢٠ مرة يومياً :
✏️ يحرق السعرات الحرارية
✏️ يحسن توازن الجسم
✏️ يجعل عضلات الساقين أقوى
✏️يساعد على تقوية وتناغم جسمك بالكامل
✏️يمنع الإصابات
✏️ يجعلك عداءًا أفضل
✏️يساعدك على أداء المهام اليومية بشكل أسهل

➡️🔥
02/02/2023


➡️🔥

بعض النصائح لفقدان الوزن بشكل سريع 👌🏼1- تناول وجبة فطور غنية بالبروتين2- تجنب المشروبات السكرية وعصير الفاكهة3- اشرب الم...
30/01/2023

بعض النصائح لفقدان الوزن بشكل سريع 👌🏼
1- تناول وجبة فطور غنية بالبروتين
2- تجنب المشروبات السكرية وعصير الفاكهة
3- اشرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة
4- تناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان
5- تناول أطعمة كاملة غير مصنعة
6- تناول الطعام ببطء
#

🔥 ➡️
17/01/2023

🔥
➡️

6 Biggest Gym Mistakes ! ❌
14/01/2023

6 Biggest Gym Mistakes ! ❌

➡️🔥
10/01/2023


➡️🔥

Train Hard, Fight Easy 🔥💪🏼Kickboxing with coach Mohammad Alek 🥊Every Saturday- Monday-Wednesday from 8:30 - 9:30 PM ...
29/12/2022

Train Hard, Fight Easy 🔥💪🏼
Kickboxing with coach Mohammad Alek 🥊
Every Saturday- Monday-Wednesday from 8:30 - 9:30 PM

Warmest wishes for a wonderful Christmas and a Happy New Year. May peace, love, and prosperity follow you always 🎄✨❤️ ...
25/12/2022

Warmest wishes for a wonderful Christmas and a Happy New Year. May peace, love, and prosperity follow you always 🎄✨❤️

.

Kick out your fear 🔥With coach Laith 🥊Kickboxing every Saturday- Monday-Wednesday from 5:00 - 6:00 PM ...
20/12/2022

Kick out your fear 🔥
With coach Laith 🥊
Kickboxing every Saturday- Monday-Wednesday from 5:00 - 6:00 PM

وضعية البلانك هي الطريقة المثالية لتدريب الجسم بالكامل. تساعد على تحسين التوازن والقوام، والقيام بهذه الوضعية كل يوم هو...
17/12/2022

وضعية البلانك هي الطريقة المثالية لتدريب الجسم بالكامل. تساعد على تحسين التوازن والقوام، والقيام بهذه الوضعية كل يوم هو وسيلة رائعة لتقوية قلبك ودعم عمودك الفقري.

💪🏼 ➡️
14/12/2022

💪🏼
➡️

💯Why your body needs it ?! أهمية اليروتين للجسم ؛١- البروتين هو الحجر الأساس ليناء العضلات2- كلما زادت كتلة العضلات كل...
11/12/2022

💯
Why your body needs it ?!
أهمية اليروتين للجسم ؛
١- البروتين هو الحجر الأساس ليناء العضلات
2- كلما زادت كتلة العضلات كلما زادت كمية السعرات الحرارية التي تحرقها عند الراحة
3- يحافظ البروتين على شعورك بالشبع والرضا لفترة أطول من الكربوهيدرات أو الدهون
4- للبروتين مفعول (حراري) يجب على جسمك أن يعمل بجد وجهد لكسرها ، وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية

Address

Opp. To Al Raies Mosque, Mazzeh
Damascus
0938666999

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Saturday 07:00 - 23:00
Sunday 07:00 - 23:00

Telephone

+963938666999

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nonstop posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category