Alia fitness

09/07/2023

موعدنااا معكن ... يوم التلاتاء 11\7\2023
ساعة 11ونص صباحااا وساعة 5المسا حصتين مجاناااا

08/05/2022

صار الوقت تكسري روتين يومك👌😌
درس ......مجانااااا بانتظارك يوم التلاتاء من ٩ونص ل١١
لتتعرفو على كوتش الزومبا ورقص شرقي ..زينة....💃💃
وتتغلبي ع كسلك وخمول جسمك وتحرقي الدهون يلي عم تزيد من قلة الحركه
وتنزلي تفرغي طاقتك وتعدلي مزاجك ب اروع واجمل انواع الرقص الرياضي😍😍

28/01/2022

31/12/2021

سنه خيررر وفرح وسعادة 💕💕.....مليئة بالنشااط والصحة والقوة .💪💪.....كل عاااام وانتم بخييير....

29/10/2021

تخفيف دهون البطن.....

25/07/2021

خلص العيد واكلاتو 👀
ارتحتو كتير وخبصتوا🍞🍔🍗🥐🍕
ناطرينكن الاتنين على موعدنا من 8ونص الصبح ل7المسا
لنرجع نكمل الي بلشنا فيه🏋️‍♀️🤸‍♀️
بقوة ونشاط وحيوية لنشد ونحصل على جسم رشيق ومثالي.....👍💃

25/05/2021

العطلة بلشت واطفالك عالتلفزيون وجوال
عنا الحل زومبا مخصصة للاطفال لنستغل وقت اطفالنا ونحارب سمنه ونحافظ على رشاقتن لنعزز ثقتهم بنفسهم ونخلق روح رياضية صحية مع الكوتش :نسرين لح نولعها 💚👍وكتيررر مفاجأت بانتظاركن الكورس 12حصة (السبت -الاتنين -الاربعاء ......

14/05/2021

🌸كل عام وأنتم بالف خيرر 🌸
بتمنالكن اجازة سعيدة 🌹
وناطرينكن لنرجع نبلش من جديد وبحماس كبير✌
الثلاثاء 5/18🌸🌸

16/04/2021

هل تعلمين ان الرياضة في فترة الصوم ترفع معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم وتخلصك بسرعه من فائض الدهون؟

1-تنشط عمليات الاكسدة وانتاج الطاقة

2-زيادة كفاءة الجهاز العضلي

3-زيادة كفاءة الجهاز الدموي

4-تقوية الجهاز المناعي

5-القضاء على الخمول والكسل

6المحافظه على سلامة الجهاز الحركي ...