06/01/2026
شو يعني #أيروبيك؟
الأيروبيك مو بس #تمارين... هو طاقة بتنفض #التعب، ونبض بيحكي إنك عايش صح!
#الكارديو: نبضك بيحكي!
جري، نط حبل، دراجة... كل حركة بتسرّع قلبك وبتحرق دهونك.
إذا بدك تحس إنك طاير، بلّش من هون.
رفع #الأوزان: عضلاتك بتحكي!
كل دمبل هو وعد... وعد بجسم أقوى، وثقة أعلى.
الأيروبيك هون بيكون عبر تكرار سريع بوزن خفيف، بس التأثير؟ عميق!
#الزومبا: روحك بتحكي!
موسيقى، رقص، ضحكة طالعة من القلب!
الزومبا مو بس تمرين، هي احتفال بجسمك، بطاقة بتحرق سعرات وبتشعل سعادة
وين بتروحي؟
- بدك #تحرقي؟ روحي كارديو
- بدك #تبني؟ تعي عالأوزان
- بدك تفرحي ؟ تعي نرقص
وإذا بدك كلشي؟ كورس الميكس عم يستنااكي 🥰🥰🤗
يوميا من ١٠ ل ١١ صباحا
والأجهزة وقت مفتوح من ٩ ل١٢
والفترة المسائية ( السبت . الاثنين ، الأربعاء ) من ٤ ل٦
