Sport Center

Sport Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sport Center, Stadium, arena & sports venue, Jaramana, Damas.

يجب مزاولة الرياضة بعد الأكل بفترة كافية "ثلاث ساعات على الأقل "
23/12/2012

يجب مزاولة الرياضة بعد الأكل بفترة كافية "ثلاث ساعات على الأقل "

20/12/2012

عرض المركز الرياضي لهالشهر :
شهر علينا و شهر عليك

ب 1000 ل.س بس رح تدرب عنا شهرين

المركز الرياضي - جرمانا - ساحة الرئيس
0115624721

تجنب شرب الماء البارد والمثلج أثناء مزاولة الرياضة.
20/12/2012

تجنب شرب الماء البارد والمثلج أثناء مزاولة الرياضة.

يجب مزاولة الرياضة بالتدرج فنبدأ بعشر دقائق يومياً ثم نزيد تدريجياً
19/12/2012

يجب مزاولة الرياضة بالتدرج فنبدأ بعشر دقائق يومياً ثم نزيد تدريجياً

هل تعلم ؟! أن المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 ...
22/10/2012

هل تعلم ؟! أن المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

فوائد الرياضة على المدى القصير:- زيادة نبضات القلب مما يؤدي إلى تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية لإنتاج الطا...
07/10/2012

فوائد الرياضة على المدى القصير:
- زيادة نبضات القلب مما يؤدي إلى تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية لإنتاج الطاقة لجميع أعضاء الجسم.
2- التنفس بعمق مما يزيد كمية الأكسجين وإعطاء طاقة أكبر لحمل الفضلات من الرئة.
3- تحسين اللياقة البدنية (زيادة القوة العضيلة، والتحمل، تحسين القوام، المرونة).
4- تقليل آلام تصلب المفاصل والأمراض المزمنة مثل الروماتيزم.
5- زيادة القدرة الجسمية في أداء الأعمال اليومية دون الشعور بالتعب والإجهاد.
6- تحسين نمط النوم.
7- تحسين المزاج والسلوك.

Address

Jaramana
Damas

Telephone

+963115624721

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sport Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category