OCEAN GYM اوشن جيم

OCEAN GYM اوشن جيم Join the largest gym in Aleppo with the latest training equipment 💪🏼
Follow us to be the first

🛑 جديد اوشن جيم: تدريب خاص لبداية طريق احتراف التمرين مع المدرب الحاصل على شهادات مصدقة من الاتحاد الرياضي مهدي مراد🕵🏻‍♂...
28/09/2023

🛑 جديد اوشن جيم:

تدريب خاص لبداية طريق احتراف التمرين مع المدرب الحاصل على شهادات مصدقة من الاتحاد الرياضي مهدي مراد🕵🏻‍♂️

🛑يعلن نادي اوشن جيم الرياضي عن بدء التسجيل للاعبين بالتدريب الخاص ضمن ساعتين فقط:
- من الساعة العاشرة مساءا وحتى الساعة الثانية عشر

🛑 جديد اوشن جيم: فوائد الزومبا للأطفال تضيف اجواء من المرح للطفل فالرقص رياضه جسديه في المقام الاول وربط تلك الحركات بال...
05/07/2023

🛑 جديد اوشن جيم:

فوائد الزومبا للأطفال
تضيف اجواء من المرح للطفل فالرقص رياضه جسديه في المقام الاول وربط تلك الحركات بالاستماع للاغاني المخصصه 🎶
كما انه يساعد علي التوافق العضلي والذهني للطفل والتخلص من التوتر والغضب وتضيف مظهر مفعم بالثقه والحيويه 🕺لجسم طفلنا ينمو بصحة جيدة

( الاطفال أحباب الله🥺 وجنة الاطفال نادي الاوشن 👑 حبينا نريح الماميات ونعمل نشاط صيفي كلو نشاط وحيوية)
ومن هذا المنطلق . .

🛑يعلن نادي اوشن جيم الرياضي عن بدء التسجيل للاطفال:
- ذكور من سن الخامسة وحتى الثامنة🧖🏻‍♂️
- إناث من سن الخامسة وحتى الثانية عشر🧖🏻‍♀️

التمرين عبارة عن: رقصات زومبا واغاني اطفال ومرح ومتعة وتهييص كارتيه وغيرو👻

يعني اذا سمين حلتو عنا . . اشا ضعيف حلتو عنا . . اذا قصير وناعم حلتو عنا🫠

🛑 للماميات الك بوفيه خاص لتقعدي وتستمتعي بفرحة طفلك وضحكاتو

🛑منستقبل اطفالنا الحلوين سبت وأثنين وخميس
من الساعة 01:00 بعد الظهر وحتى الساعة 02:30

🛑رسم الاشتراك للطفل 25 الف

رابط صفحة الانستا :
https://instagram.com/0cean_gym?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==

💪🔥
❤️
✌️
💪🥇🏆
❤️

"‏جَهِّزُوا أُمْنِيَّاتَكُمْ؛ سِهَامُ يَومِ عَرَفةَ بإذْنِ اللهِ صَائِبَةٌ."‏الأرض تتهيأ ليوم عرفة،‏والسماء لاستقبال الد...
27/06/2023

"‏جَهِّزُوا أُمْنِيَّاتَكُمْ؛ سِهَامُ يَومِ عَرَفةَ بإذْنِ اللهِ صَائِبَةٌ."

‏الأرض تتهيأ ليوم عرفة،
‏والسماء لاستقبال الدعوات.

‏عسى أن يجعل اللّٰه لقلوبنا من الجبر نصيب،
‏وأن يقرّ أعيننا بما نتمتى.♡

🕋لبيك ربي وان لم أكن بين الحجيج ملبيا🕋

لم أبت بمنى ليلة ، ولم أقِف على عرفات ، ولا الجِمار رميت ، ولا طُفت ولا سعيت ..
لكنني ياربي أنا كل عام قلبي يُلبيك ، لبيك اللهم لبيك .
🕋🌸
‫كبّروا ليبلُغَ تكبيركم عنان السمّاء ...‬
‫كبّروا فَان الله عظيمٌ يستحقُ الثناء ...‬
الله أكبر
الله أكبر
الله أكبر لله الحمد

🌕للاعبات 🌸:اصبح هناك بوفيه بالجيم في اخر ساعه بالجيم فقط من ال 12:30 الى 1:30 تتضمن:(قهوة - شاي - زهورات - كمون وليمون -...
02/06/2023

🌕للاعبات 🌸:
اصبح هناك بوفيه بالجيم في اخر ساعه بالجيم فقط من ال 12:30 الى 1:30 تتضمن:

(قهوة - شاي - زهورات - كمون وليمون - كبتشينو - ميلو - نسكافيه بلاك - 3 ب 1 )

ومع الأسف🤦:
اصبح هناك اراكيل ايضا (نتيجه الطلب الشديد جدا)💔 #بتدللو 🌸

رابط صفحة الانستا:
https://instagram.com/0cean_gym?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

💪🔥
❤️
✌️
💪🥇🏆
❤️

🌕للاعبات🌸:🛑🛑 صبايا 🏋🏻‍♀️📢 صار عنا مجموعات برايفت خاصة بالاوشن جيم: كل يلي عليكي تجمعي رفقاتك وتنزلوا ع الاوشن تخبرونا...
02/06/2023

🌕للاعبات🌸:

🛑🛑 صبايا 🏋🏻‍♀️📢 صار عنا مجموعات برايفت خاصة بالاوشن جيم:
كل يلي عليكي تجمعي رفقاتك وتنزلوا ع الاوشن تخبرونا انو عاملين كروب وحابين يكون الكن وقت خاص مع الكوتش مليحة الكروب رح يكون اشتراكو (٢٠٠ ألف )بالشهر بتتوزعوها بين بعض على ان لا يتجاوز عدد اللاعبات ثمان لاعبات
الاوقات صباحية :
8:30 كروب اول
9:30 ونص كروب تاني
1:30 كروب تالت
وقريباً جداً حيكون في بوفيه صغيور☕ بيتضمن قهوة ونسكافيه والذي منو ولعيونكن حننزل اراكيل 🤦
فترة البوفيه رح تكون محدودة ضمن ساعه اخر التمرين لحقوا حالكن وكونوا كتار ناطرينكن هالصيفية بنشاط وحماس اكبر أيام دوام أوشن جيم
سبت وأثنين وأربعاء وخميس
رقم التواصل 📱📞٠٩٤٣٨٠٦٢٤٧🤗

طبعا : مامنسى مشتركاتنا الاساسيات . . يلي اهلا وسهلا فيون بالدوام النظامي من الساعة 10:30 للساعة 1 الضهر

رابط صفحة الانستا :
https://instagram.com/0cean_gym?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

💪🔥
❤️
✌️
💪🥇🏆
❤️

🏐للاعبات:أسرة اوشن جيم تعود من جديد بعد عطلة العيداكلتي كتير وخايفة من الكرش🫣زاد وزنك وخجلانة من شكلك 🙄🫣كعكات العيد وحلو...
25/04/2023

🏐للاعبات:

أسرة اوشن جيم تعود من جديد بعد عطلة العيد
اكلتي كتير وخايفة من الكرش🫣
زاد وزنك وخجلانة من شكلك 🙄🫣
كعكات العيد وحلوياتو خربولك الدايت ☹️
ماتاكلي هم مع اوشن جيم والكوتش مليحة أحدث الأجهزة والتدريبات تمارين آيروبك لشد الجسم أنظمة غذائية كيمائية لتنزيل الوزن بأسرع وقت لحقي حالك وظبطي وضعك ع هالصيفية من جديد 🏃🏻‍♀️😁
أيام الدوام ( سبت، اثنين، اربعاء، خميس )
من الساعة 10:30 صباحاً إلى 1:30 ظهراً
جسمك أول اهتماماتك مع اوشن جيم كامل الحيوية والنشاط 🏃🏻‍♀️
💪🔥
❤️
✌️
💪🥇🏆
❤️

صداقة الرجالة في الgym ببعض ممكن تكون من أسمى العلاقات الإنسانية و أكثرهم صحةفي الجيم مفيش اسامي ولا رتب ولا titles ....
16/03/2023

صداقة الرجالة في الgym ببعض ممكن تكون من أسمى العلاقات الإنسانية و أكثرهم صحة
في الجيم مفيش اسامي ولا رتب ولا titles .. موظف بتمرن جنب دكتور جنب ظابط جنب بتاع اعلانات جنب مغني جنب واحد عاطل و بيدور على شغل.
كلنا سواسية .. محدش بيحاول يطنطط على حد و لا حد بينمر على حد ..
مجهودك هو مقياس رجولتك و الحديد هو الخصم و الحكم ..
بار فاضي بتتشجع..
٢٠٠ كيلو بتتشجع..
متنفس طبيعي لناس مكبوته و مفحوتة و نفسها تتشجع.. فبتشجع.
لو وقعت الكل بيجري عليك..
لو الوزن عاند هتسمع الف عاش..
و لو شديت معاه هتسمع تكبير و ما شاء الله.
اسمك بطل.. وحش .. كوتش .. دولي . .و كابتني .. احلي بكتير ع الودن من مستر فلان ولا استاذ علان .. و لا يا ريس ولا يا باشا ولا يا كبير
ممكن تقعد سنين ما تعرفش اسامي الناس اللي معاك في الجيم.... بس لما تشوفهم في حياتك االي برة .. تبتسموا لبعض في هدوء.. و سلام .. و كل واحد يكمل طريقه
من غير وجع قلب ولا حوارات .. ولا عتاب و لا مهاترات..
و ده بيخليها من أسهل و انضف الصداقات♥️
💪🔥
❤️
✌️
💪🥇🏆
❤️
💪🏋❤
رابط صفحة الانستا :
https://www.facebook.com/profile.php?id=100082960647512&mibextid=ZbWKwL

هذا ما قاله الأسطورى الكبير ..( رونى كولمان ) حول صورته بالعكاز وهو لا يستطيع السير . كما ترون انا بطل مستر اولمبيا لثما...
09/01/2023

هذا ما قاله الأسطورى الكبير ..( رونى كولمان ) حول صورته بالعكاز وهو لا يستطيع السير .

كما ترون انا بطل مستر اولمبيا لثمان مرات ولا استطيع ان امشى !! لقد خضعت لعملية فى ظهرى لمدة 11 ساعه ..
هل انا نادم ؟
لو عندى الفرصه لأفعل ذلك من جديد ، هل كنت سأغير شئ ؟
نعم ، لو اتيحت لى الفرصه لأفعل كل ذلك من جديد .. كنت سأغير شى واحد فقط ..
وهو اننى عندما لعبت سكوات "رجل" بـ 800 باوند كنت سأقوم بــ 4 تكرارات بدلا من 2 !!
هذا هو الشى الوحيد الذى اندم عليه حتى الأن ، لانه كان بأستطاعتى عمل 4 تكرارات بدلا من 2 ولكنى قمت بتكراريتن فقط ..
هذا هو الشى الوحيد الذى اندم عليه ..."
رونى كولمان ❤

💪🔥
❤️
✌️
💪🥇🏆
❤️
💪🏋❤
رابط صفحة الانستا :
https://www.facebook.com/profile.php?id=100082960647512&mibextid=ZbWKwL

Address

نبل شارع ال16 الجنوبي (سوق نبل)
Aleppo
0937789994

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OCEAN GYM اوشن جيم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category