Trainhouse Gym

Casa
El Salvador
San Salvador
Trainhouse Gym

Somos un gimnasio de calistenia, expertos en entrenamiento de fuerza y resistencia, adaptado a cualquier nivel. Sucursal en Colonia San Benito.

08/05/2026

Sofía Alvarenga llegó buscando un cambio… y encontró fuerza 🔥

Hoy es una atleta con gran nivel en calistenia 🏋️‍♀️⚡ Construyó fuerza, confianza y disciplina 💥🧠

En TrainHouse la acompañamos en cada paso del proceso 🤝🚀

🔥 El cambio es real cuando no te rindes 🔥

06/05/2026

🔥 MURPH 2026 en Trainhouse 🔥
Este viernes 22 de mayo se viene una noche de equipo, sudor y pura actitud. 😤💥

👥 Equipos mixtos de 4 personas
🏃‍♂️ 1 milla corriendo
💪 100 dominadas (10 por persona)
🔥 200 pechadas (coordinadas en pareja)
🦵 300 sentadillas (coordinadas en equipo los 4)
🪖 Dress code: Militar

⏰ 5:00 PM – 9:00 PM
💵 $10 por persona
📩 Escríbenos por DM para inscribirte (cupos limitados)

📍 Trainhouse San Benito — a la par de Dennis San Benito / frente al Redondel Italia

04/05/2026

💚 Si marcaste 2 o más… ya sabes: no es falta de ganas, es falta de estructura.

A todos nos pasa: “empiezo el lunes”, “no sé qué hacer”, “me da pena”, “no veo resultados”… y por eso mismo existe Trainhouse: para entrenar con guía, con plan y con comunidad. 💪🔥

📩 Escribinos “CLASE GRATIS” por DM y agendamos tu primera sesión.

📍 Trainhouse – San Benito
A la par de Dennis San Benito / frente al Redondel Italia
V. De La Revolución 3-390, San Salvador

03/05/2026

🔥 Tu siguiente nivel puede empezar hoy.
En Trainhouse tenemos opciones para que elijas el paquete que mejor se adapte a tu meta y a tu ritmo. 💪

✅ Paquete 9 meses
• 3 meses gratis
• Mensualidad desde $48
• 8 cupos disponibles

✅ Paquete 5 meses
• 1 mes gratis
• Mensualidad desde $55
• 6 cupos disponibles

Además, puedes pagar con Tasa 0 con tarjetas de BancoAgrícola y BAC. 💳

📍 Visítanos en Trainhouse – San Benito
A la par de Dennis San Benito / frente al Redondel Italia
V. De La Revolución 3-390, San Salvador

📩 Escríbenos “CLASE GRATIS” por DM y comienza a entrenar con propósito.

02/05/2026

¿Estás listo para el Trainhouse Murph? 💥

Porque esto no es cualquier entrenamiento… es un reto que pone a prueba tu resistencia, tu mente y tu equipo.

Vas a tener que completar:
🏃‍♂️ 1 milla corriendo
💪 100 dominadas
🫱 200 pechadas en pareja
🦵 300 sentadillas en equipo

Y no lo hacés solo… lo hacés en equipos de 4 personas, donde la coordinación lo es todo.

Aquí no gana el más fuerte… gana el equipo que no se rompe.

🪖 Dress code: militar
🎉 Y cuando terminás… se celebra con after party.

Así que la pregunta es simple: ¿estás listo para empezar… y terminarlo?

Escribinos por DM y asegurá tu lugar.

01/05/2026

📢 Aviso importante, comunidad Trainhouse 💚

Este viernes 1° de mayo estaremos cerrados por el Día del Trabajador.
Pero el sábado volvemos con horario normal para que no frenés tu progreso 💪🔥

📍 Trainhouse – San Benito
A la par de Dennis San Benito / frente al Redondel Italia
V. De La Revolución 3-390, San Salvador

📩 Escribinos “CLASE GRATIS” por DM y agendá tu entrenamiento.

29/04/2026

¿Viniste a El Salvador por unos días? 🇸🇻💥
No dejés tu entrenamiento en pausa.

Con el Day Pass de $10 entrenás en Trainhouse con acompañamiento desde el primer día: perfecto si venís de visita, por trabajo o si sos extranjero y querés entrenar bien, sin improvisar. ✅

📍Trainhouse – San Benito
A la par de Dennis San Benito / frente al Redondel Italia
📌 V. De La Revolución 3-390, San Salvador

Escribinos “DAY PASS” por DM y te lo dejamos listo.

27/04/2026

¿Querés entrar al Calisthenic Club? Entonces elegí el plan que mejor se adapta a tu ritmo… y empezá hoy. 💥💚

✅ Plan 9 meses: desde $48/mes + 3 meses GRATIS
✅ Plan 5 meses: $55/mes + 1 mes GRATIS
✅ Sin plan: $65/mes

La diferencia no es el plan… es la constancia que te va a exigir. 🔥

📍Trainhouse – San Benito
A la par de Dennis San Benito / frente al Redondel Italia
📌 V. De La Revolución 3-390, San Salvador

Escribinos “Clase gratis” por DM y agenda 2 entrenamientos gratis . ✅

22/04/2026

✅ PLAN BÁSICO (1 clase por semana) — $35 por clase
Ideal si querés trabajar un objetivo específico (fuerza o resistencia), mejorar tu condición física básica y arrancar con acompañamiento.

🔥 PLAN VIP (2 clases por semana) — $25 por clase
Para quien busca mejora integral, seguimiento constante, planificación de entrenos extra y acceso ilimitado al gimnasio.

⚡️ PLAN PREMIUM (3 clases por semana) — $20 por clase
Si querés máxima constancia y progresión: más frecuencia, más estructura y resultados más rápidos.

📍Trainhouse – San Benito
A la par de Dennis San Benito / frente al Redondel Italia
📌 V. De La Revolución 3-390, San Salvador

Escribinos “PERSONALIZADO” y te ayudamos a apartar tu cupo. ✅

22/04/2026

Seamos claros:
no fallás por falta de ganas…
fallás porque estás solo en el proceso.

Y cuando la motivación se acaba,
todo se cae.

En Trainhouse no funciona así.

🔥 Tenés estructura
🔥 Tenés seguimiento
🔥 Tenés a alguien empujándote a avanzar

📅 Inicia: 25 de abril
📍 San Benito

🎯 Reto de 30 días para perder peso
(+5 lbs si hacés lo que toca)

💵 Reservá desde $25
⚠️ Solo 20 cupos disponibles

No es magia… es proceso.

📲 Escribinos “RETO” y empezá de verdad 💪

19/04/2026

✅ Paquete 9 meses
3 meses GRATIS
🔥 4 cupos disponibles
💳 Mensualidad desde $48 (Tasa 0 con tarjetas)

✅ Paquete 5 meses
1 mes GRATIS
🔥 3 cupos disponibles
💳 Mensualidad desde $55 (Tasa 0 con tarjetas)

📍Trainhouse – San Benito
A la par de Dennis San Benito / frente al Redondel Italia
📌 V. De La Revolución 3-390, San Salvador

Escribinos “PAQUETE” por DM y te lo reservamos. ✅

Dirección

Avenida La Revolución, Colonia San Benito
San Salvador
01101

Página web

http://www.trainhouseec.com/

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