13/11/2013
Sudar no tiene nada que ver con quemar grasa. Con el sudor, lo único que pierdes es agua y nutrientes. Por eso, es muy importante compensar la pérdida de líquidos lo antes posible para no desfallecer. Aquí algunos errores comunes del mundo del fitness: http://goo.gl/BwWyOT
Antes de ir al gimnasio te enteras de mil y un teorías, aquí tienes el desmentido o explicación de algunas.
