新店拳擊俱樂部

04/04/2023

10年前，
因為Billy跟我提有場職業拳擊在澳門的威尼斯人舉辦，主賽是鄒市明，職業拳擊只在網路上看過，所以現場看職業拳擊比賽超吸引我，就很想要出去看看，我超級有勇氣，沒在出國的我，聽Alison說大概的海關程序，想說澳門應該也是有共通語言，我就一個人出發了，我沒有後悔，看職業拳擊比賽現場真的超棒❤️

10年後，
4月7日（五）晚上7點居然台灣就有職業拳擊，如果我回到10年前，我連勇氣也不需要有了，就在花博的流行館，坐捷運到圓山站，出來走五分鐘就可以到會場。
圓山捷運站往會場路線
https://youtu.be/RbERN3SZcFs

我很喜歡拳擊，平常在拳館教學，教大家基本的一些拳擊技術，而當有比賽可以服務更多人，就去幫忙比賽；業餘拳擊和職業拳擊，我都從看比賽開始慢慢瞭解他們，也在粉絲團分享比賽資訊及成績，拳擊的一切我想分享給大家，如果看不懂沒關係，有機會我也想分享些裁判手勢意義、比賽的規則，或是比賽為何會這樣進行；首先可以跟我一樣，讓我們一起來看拳擊比賽開始，支持台灣的職業拳擊選手。

售票連結: https://firstdrop.kktix.cc/events/0407wbotitlefight

購買PPV線上觀看連結:
https://firstdrop.kktix.cc/events/0407titlefightonline

09/03/2023

Don’t trust words. Trust effort.
People can tell you anything, but their efforts will tell you everything.
Read that again.

08/03/2023

想要什麼節奏，由你打出自己的節奏🥁

在拳擊的練習裡面，
一些器材的練習就男女都可以做的好，
有時甚至女生打的更棒哦，
因為力量不是拳擊的全部呢！
一起來表現一下自己！

27/02/2023

妳（你）是這樣嗎？
其實面對成敗，檢討並改進，才是我們該走的路
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=638002741666726&id=100063710177701&sfnsn=mo&mibextid=VhDh1V

越害怕、越逃避、越輸不起

相信很多選手都曾在比賽時因太過緊張、壓力太大、期望過高而表現失常，要是「經常性」的表現失常，恐怕還會造成心理「陰影」，形成制約反應。也就是只要一參加比賽就會緊張，就會失常，而越害怕失常，身體就越緊張，就更容易失常，就像墨菲定律一樣，越害怕的事情越容易發生，最後因太害怕失常而選擇「不要」參加比賽。這種臨陣脫逃的棄賽行為，其實對選手來說是一種保護措施，因為不會失敗的唯一方法就是不要參賽，不要參賽就不用冒實力打折扣的風險，但也形成一種逃避行為。在這種條件下，自己也會因為越來越少參加比賽而越來越不瞭解自己的實力到底有多強，自己在所有選手的實力定位到底在哪，在比賽中能發揮出什麼效果，使得這個保護措施其實一點保護作用也沒有。另外，害怕這些失常而在比賽時更放大失常的嚴重性，導致比賽更難逃脫失常的心理壓力，在挫敗經驗中形成「輸不起」的心態。

不要害怕失常，而是要去找出失常的真正原因，是練習跟比賽的模擬差異太大，還是帶著不好的心態去參加比賽，又或者比賽時太害怕輸等，如果沒有正面去對決這些問題，那麼你就會掉進這些問題的輪迴裡，形成惡性循環。所以，勇敢面對自己的陰影，才看得到光。

18/02/2023

你的拳套壞了嗎？
在裡面加一點重量，就變成一個練閃躲的器材了👍🏻

15/02/2023

我幫學生A安排一場對打練習
這是他與我的對話
A：所以他真的很強嗎？
我：沒有強的人
只有你練得強不強
沒有人家強不強的問題

23/01/2023

妳（你）還在擂台旁邊看別人上台打嗎？
今年來幫自己許個願望，上台能與人對打！
我培養過選手，也在外面培養教練跟裁判。

其實像我這樣的教學模式，賺不到什麼錢，我也好想拋棄這一切好好去努力賺錢；但成立一個拳館還是希望自己手裡能教出好的選手，我也從不戴頭套陪學生打，到現在每次陪練對打都一定要戴頭套，不過我還是戴著頭套並帶著期待可以讓妳（你）更好，繼續陪著有希望的妳（你）練習。

我的出拳不是為了要打妳（你）,是要給妳（你）反應。程度夠了力量會稍微增加，或是幫妳（你）找不一樣的對手陪妳（你）練習。

學姊Ann最挺我的，對我用這圖一定不會有意見的😁

一樣，請不要在這篇新年快樂
1/25（三）開始跟我約時間努力練習拳擊吧！

今年請加入line@ 帳號@boxingclub
一個月十次一定陪妳（你）練兩次，到時妳（你）年紀到了或真的打不下去，我幫妳（你）訓練轉教練或裁判，延續興趣。
程度不限，學習熱度要夠，別初學就到處看到處學😎

13/01/2023

因為到了兔年,順應兔年使出這招......其實是他太高了🤣
拳館休息從(除夕)1月21日到(初三)1月24日,
（初四）1月25日（三）開始可以約上課

12/01/2023

This is where your story gets written. Be the hero of it.

28/12/2022

我們學會如何對這個東西上用力，也需要學會如何不放力量在這個東西上。

24/12/2022

換一個速度球（梨型球）了
喜歡它的趕快再約時間上課來練習