Esprit SAIN corps SAIN

23/06/2025

Fâce à l'insécurité...Informez vous et pretez attention au moindre détails !

21/05/2025

Cours de Self-Défense à Domicile + remise en forme cardio-physique
Des séances complètes : techniques de défense, renforcement du corps, cardio, et gestion du stress.
👤 Pour hommes, femmes, ados – tous niveaux
🏠 Je me déplace à domicile – horaires flexibles
💪 Coaching personnalisé – résultats garantis
📞 Contact : 76 278 48 15 (Appel / WhatsApp

03/03/2025

https://youtu.be/sMTUOyoR920?si=Fmi8x9mRsEBOY3rD

Abonnez_vous à notre chaîne YouTube pour ne pas rater aucune de nos vidéos.REJOIGNEZ NOS COURS Contact: +221 76 278 48 15 (whatsapp disponible)

05/02/2025

🔹 Renforcez votre santé physique et mentale avec le coach Esprit SAIN corps SAIN remise en forme + self-défense 💪 Renforcez votre corps et votre esprit tout en apprenant à vous défendre et protéger les autres. Coaching dans un endroit au choix pour un entraînement sur-mesure et efficace. 📞 Contactez-nous dès aujourd’hui pour commencer votre transformation ! 76 278 48 15

05/02/2025

Comment circuler la nuit en toute sécurité contre toute forme d'agression. GUIDE SELF DEFENSE / Obtenez nos scéances en personal self defense coaching au 76 278 48 15

22/08/2024

Le dplacement des combattants

21/08/2024

Comment déjouer le plan des cambrioleurs lorseque tu te trouve dans la piece

22/07/2024

Les erreurs à eviter pour ne pas être agressé la nuit

16/07/2024

Ce qu'il faut éviter avec sa boutique de transfert d'argent

15/07/2024

Self defense contre les plaquages au mur

09/07/2024

Préservez Vos Biens Sécurité dans Votre véhicule
Pour ne pas rater les autres recommandations, n'oubliez pas de vous abonner